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𝓕𝑜𝓁𝓁𝑜𝓌「@asapthread 」𝓕𝑜𝓇 𝓂𝑜𝓇𝑒 𝓉𝒽𝓇𝑒𝒶𝒹𝓈🌹
— ღ —
✦ No self promo.
✧ View my story for skincare ◡̈
❥Disclaimer: Everyone is different, some of these may work some may not..💔
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⤷ 🏷 ; 🦋🌷🌈
#skincare #nichememes #threads #selfcarefirst #clearskin #niche #skincarelover #glowup #skincaretips #skincareobsessed #haircare #selfcareroutine #healthy #selfcare #tips #skincareroutine #selfcarethreads #selfcarematters #selfcaretips #selfcarethread #beautytips #skincarethreads #skincareblogger #healthylifestyle #selflove #selfcareday #selfhelp #explore #explorepage #nichememe

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First night house! 🏚️
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Don't spend too long on your house for the first night, just get some essentials! 😊 To get player heads, head to @minecraft_heads page and follow the link to their amazing website. You just need to use a command block to spawn most of them in. They are not essential but really are nice decoration! 🌲
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If you wish to share, please tag me! 🥰

#minecraft #minecraftgamer #minecraftdaily #minecraftshaders #minecrafter #minecraftbuild #minecraftideas #minecraftdesign #minecrafthacks #minecraftfurniture #minecrafters #minecraftersonly #minecraftbuilds #minecrafthouses #minecraftpc #minecraftpe #minecraftpocketedition #hacks #tips #tricks #architecture #design #tinyhouse

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Bruh some kid jumped my brother today because of fortnite 💀💀💀💀
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Disclaimer: we're all unique and what may work for somebody may not work for you.
result may vary
Credit: @selfcarethreads.advice
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sorry for posting late cuz today was an exhausting day fr
☆゚・ 。゚☆: *.☽ .* :・ ☆。゚☆
☽ 𝗳𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 @jamselfcare
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☽ 𝘁𝗮𝗴𝘀
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Also Follow: @feminivideos 🔥
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Credits: @azizanovruz
#perfect #inspiration #maquiagem #happy #loveit #tips #tutorial #blogger #diy #fashion #moda #nice #customizacao #tutoriais #idea #nail #makeup #dica #videotutoria

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AUDITION SEASON IS JUST AROUND THE CORNER!
"Start thinking ahead and doing what is necessary for a healthy next couple of months. Audition season begins in November... so think about eating healthily, drinking the right amount of water to stay "moist and well lubricated" sleeping about 8 hours, taking some good walks in the fresh air and building up vocal stamina. When you are a bit tired, instead of stopping work, do some head work on your pieces, think about the text, the performance, all the things you can do without voicing."
- Professor Susan Muculloch
.
.
.
🎶🎶Thank you Professor Muculloch for these perennially wise words.
Watch out and stay tuned for more Audition Tips from Vox Integra. We're here for you this audition season. If you have any questions about an upcoming audition, send us a message on fb or ig, and we'll answer it with a short video or post. Or better yet, sign up for our Audition Prep Course from October 11- 13. Only a few places left. Link in profile!

#audition #tips #auditiontips
#voxintegra #vocalworkshops #voiceworkshop #fluseason #healthylife #freshair #8hourssleep #singerlife #auditionseason #loveopera

AUDITION SEASON IS JUST AROUND THE CORNER!
"Start thinking ahead and doing what is necessary for a healthy next couple of months. Audition season begins in November... so think about eating healthily, drinking the right amount of water to stay "moist and well lubricated" sleeping about 8 hours, taking some good walks in the fresh air and building up vocal stamina. When you are a bit tired, instead of stopping work, do some head work on your pieces, think about the text, the performance, all the things you can do without voicing."
- Professor Susan Muculloch
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🎶🎶Thank you Professor Muculloch for these perennially wise words.
Watch out and stay tuned for more Audition Tips from Vox Integra. We're here for you this audition season. If you have any questions about an upcoming audition, send us a message on fb or ig, and we'll answer it with a short video or post. Or better yet, sign up for our Audition Prep Course from October 11- 13. Only a few places left. Link in profile!

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#tbt
#morningmotivation ⚠LLEGASTE AL LIMITE?⚠.
---------------------
Muchas veces me encuentro con este tipo de preguntas en el gimnasio y se que ha muchos nos ha sucedido, llegamos a un punto en el que los cambios y el desarrollo a nivel muscular se ve "estancado" por mas que entrenemos.
Es necesario tener claro que el desarrollo muscular de manera natural tiene unos limites demarcados de manera biologica y si el caso es que llegamos a el punto maximo de desarrollo la unica forma de generar nuevos cambios seria por medio de otro tipo de ayudas.
Pero si aun no nos encontramos en ese punto pueden ser varias la causas de sentir que no evolucionamos.

ALGUNOS TIPS PARA SALIR DE ESA ZONA. ✔vencer tu ultima serie: llevar un poco mas al limite las repeticiones genera nuevos estimulos a nivel muscular. ✔encuentra nuevas formulas y tecnicas de entrenamiento: el musculo tiende a adaptarse a los mismos metodos y cargas, es por esto que sorprenderlo con cosas nuevas genera cambios positivos. ✔el cambio en tu alimentacion puede ser fundamental: si no consumes los nutrientes necesarios y las cantidades acordes a tu requerimiento diario sera casi imposible notar un optimo desarrollo. ✔modifica tus series, repeticiones y peso: nuestro cuerpo tiene la capacidad de adaptarse a las cargas con facilidad, es por esto que recomiendo que en algunos momentos alteres estos factores.
-----------------
Planes de entrenamiento: betancurmario1@hotmail.com
@megaplexstars 
#liftcorp #lifestyle #megaplexlifestyle #nopainnogain #nevergiveup #bodybuilding #motivaciongym #gym #motivacion #tips #personaltraining #training #belegend

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Muchas veces me encuentro con este tipo de preguntas en el gimnasio y se que ha muchos nos ha sucedido, llegamos a un punto en el que los cambios y el desarrollo a nivel muscular se ve "estancado" por mas que entrenemos.
Es necesario tener claro que el desarrollo muscular de manera natural tiene unos limites demarcados de manera biologica y si el caso es que llegamos a el punto maximo de desarrollo la unica forma de generar nuevos cambios seria por medio de otro tipo de ayudas.
Pero si aun no nos encontramos en ese punto pueden ser varias la causas de sentir que no evolucionamos.

ALGUNOS TIPS PARA SALIR DE ESA ZONA. ✔vencer tu ultima serie: llevar un poco mas al limite las repeticiones genera nuevos estimulos a nivel muscular. ✔encuentra nuevas formulas y tecnicas de entrenamiento: el musculo tiende a adaptarse a los mismos metodos y cargas, es por esto que sorprenderlo con cosas nuevas genera cambios positivos. ✔el cambio en tu alimentacion puede ser fundamental: si no consumes los nutrientes necesarios y las cantidades acordes a tu requerimiento diario sera casi imposible notar un optimo desarrollo. ✔modifica tus series, repeticiones y peso: nuestro cuerpo tiene la capacidad de adaptarse a las cargas con facilidad, es por esto que recomiendo que en algunos momentos alteres estos factores.
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Planes de entrenamiento: betancurmario1@hotmail.com
@megaplexstars
#liftcorp #lifestyle #megaplexlifestyle #nopainnogain #nevergiveup #bodybuilding #motivaciongym #gym #motivacion #tips #personaltraining #training #belegend

A recent article in The Guardian explores five following ways to get whiter teeth. 
1. "A study from the Padjadjaran Journal of Dentistry found that strawberry juice had a whitening effect on teeth stained by coffee... Hard, crunchy vegetables such as carrots and celery also have a cleansing effect"

2. "Hard cheeses can cleanse teeth and strengthen enamel." 3. "Take time to brush all the corners of your mouth, placing your toothbrush at a 45-degree angle to the gums. Follow up with flossing and mouthwash for even better results." 4. "A comparison study in 2011 found that toothpastes containing baking soda were significantly more effective at preventing stains and whitening teeth than regular silica-based toothpastes." 5. "If your teeth are more severely stained, you will need to visit a dentist to get them whitened."
-
#TeethWhitening #Brush #Brushing #Teeth #Smile #OralHealth #Orthodontics #Dentistry #FiveaDay #BakingSoda #Flossing #Floss #Mouthwash #Toothbrush #Gums #Advice #Tips #BloomandGonsaiSmile

A recent article in The Guardian explores five following ways to get whiter teeth.
1. "A study from the Padjadjaran Journal of Dentistry found that strawberry juice had a whitening effect on teeth stained by coffee... Hard, crunchy vegetables such as carrots and celery also have a cleansing effect"

2. "Hard cheeses can cleanse teeth and strengthen enamel." 3. "Take time to brush all the corners of your mouth, placing your toothbrush at a 45-degree angle to the gums. Follow up with flossing and mouthwash for even better results." 4. "A comparison study in 2011 found that toothpastes containing baking soda were significantly more effective at preventing stains and whitening teeth than regular silica-based toothpastes." 5. "If your teeth are more severely stained, you will need to visit a dentist to get them whitened."
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#TeethWhitening #Brush #Brushing #Teeth #Smile #OralHealth #Orthodontics #Dentistry #FiveaDay #BakingSoda #Flossing #Floss #Mouthwash #Toothbrush #Gums #Advice #Tips #BloomandGonsaiSmile

La Avenida Rivadavia, es una de las principales arterias viales, que inicia como calle en la ciudad de Buenos Aires, luego a nivel del Congreso Nacional se une con avenida de Mayo para convertirse en la Avenida Rivadavia y termina en Gran Buenos Aires, por los lados de Moreno (zona oeste - provincia). Estamos hablando de alrededor de 35 km y la numeración o altura desde 0 a 27.300 (ver foto 2 tomada de Wikipedia ✌). .
.
Esta avenida, como algunas otras en capital, que luego mencionaré, tiene la especial particularidad de cambiarle el nombre a las calles que la atraviesan (sus perpendiculares), lo cual tiende a ser medio caótico, si eres de los mal ubicados.
.
.
Por ejemplo: calle Entre Ríos se convierte en Callao cuando se encuentra con Av. Rivadavia, Jujuy en Pueyrredón, Salta en Libertad, etc etc etc, siendo las únicas avenidas que no sufren cambio de nombre la 9 de Julio (la del Obelisco) y la Autopista General Paz (que divide capital de provincia).
.
Esta avenida es tan larga que, sólo dentro de capital, atraviesa barrios como San Nicolás, Monserrat, Balvanera, Almagro, Caballito, Flores, Floresta, Villa Luro y Liniers.
.
Hay otras avenidas que hacen lo mismo pero son más cortas: Av. La Plata, Av. Caseros, Av. Libertador (en algunas calles), entre otras. Igual te cambian un poco el mapa mental...
.
Así que pendiente con este dato que es de sumo interés.....
.
#direccion #superpapatips #tips #ubicacion #rivadavia #avenida #calles #baires #buenosaires

La Avenida Rivadavia, es una de las principales arterias viales, que inicia como calle en la ciudad de Buenos Aires, luego a nivel del Congreso Nacional se une con avenida de Mayo para convertirse en la Avenida Rivadavia y termina en Gran Buenos Aires, por los lados de Moreno (zona oeste - provincia). Estamos hablando de alrededor de 35 km y la numeración o altura desde 0 a 27.300 (ver foto 2 tomada de Wikipedia ✌). .
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Esta avenida, como algunas otras en capital, que luego mencionaré, tiene la especial particularidad de cambiarle el nombre a las calles que la atraviesan (sus perpendiculares), lo cual tiende a ser medio caótico, si eres de los mal ubicados.
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Por ejemplo: calle Entre Ríos se convierte en Callao cuando se encuentra con Av. Rivadavia, Jujuy en Pueyrredón, Salta en Libertad, etc etc etc, siendo las únicas avenidas que no sufren cambio de nombre la 9 de Julio (la del Obelisco) y la Autopista General Paz (que divide capital de provincia).
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Esta avenida es tan larga que, sólo dentro de capital, atraviesa barrios como San Nicolás, Monserrat, Balvanera, Almagro, Caballito, Flores, Floresta, Villa Luro y Liniers.
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Hay otras avenidas que hacen lo mismo pero son más cortas: Av. La Plata, Av. Caseros, Av. Libertador (en algunas calles), entre otras. Igual te cambian un poco el mapa mental...
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Así que pendiente con este dato que es de sumo interés.....
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#direccion #superpapatips #tips #ubicacion #rivadavia #avenida #calles #baires #buenosaires

Verão com T-shirt SEMPRE! Amamos produzir e selecionar as mais descoladas para a estação! APROVEITEM ❤️ #EspaçoKT #Estilo #Moda #Comportamento #CompraInteligente #Vestir #Ootd #Fashion #modaporamor #details #gift #store #ootn #tips #lastday #Arapiraca #Alagoas #dicas #day #night #Look #UseEspaçoKT #Trend #style

Verão com T-shirt SEMPRE! Amamos produzir e selecionar as mais descoladas para a estação! APROVEITEM ❤️ #EspaçoKT #Estilo #Moda #Comportamento #CompraInteligente #Vestir #Ootd #Fashion #modaporamor #details #gift #store #ootn #tips #lastday #Arapiraca #Alagoas #dicas #day #night #Look #UseEspaçoKT #Trend #style

ILUSIÓN ÓPTICA🤩TIP🤗❤️ Mis combinaciónes por lo gral. son de 1 o 2  colores, por gusto prefiero el diseño de las prendas mas q el estampado.
Lo considero más distinguido y elegante, además 🌷
Por ende la Ilusión Óptica juega a mi favor ya q no soy muy alta (1,68cm).😁🐥
Resulta una gran herramienta a la hora de vestir, tanto para 🌷y😎✔️
Hoy les comparto mis queridas un TÍP de Imágen y Moda 💯🆒😜🌷🤗
Vestir de manera MONOCROMATICA (un sólo color o  tonos similares del color) siempre hará tu figura más esbelta, estilizada🌷✔️
No se corta "visualmente" la figura (torso, piernas) ✔️
Ideal para mujeres de estatura baja (alarga) ✔️
Recomendable para las q tengan sobrepeso (estiliza ) ✔️
Pará las q tengan mucho busto y estatura baja ✔️
Aquellas q tienen cuello corto, mucho busto, pancita y cadera "generosa" (uniforma) 😁✔️
Siempre ayuda a SUMAR cms de estatura y  RESTAR cms. de. contorno "visualmente" 😜🌷😅✔️
Tampoco hace milagros 🐖🤔😬, pero ayuda, 😜🌷✔️
Proba el cambio si lo necesitas a ver q te dicen...????? Seguro "estas mas flaca?!" 😜🌷🆒💯🎶‼️
#tips
#stylist
#fashion
#ilusionoptica

ILUSIÓN ÓPTICA🤩TIP🤗❤️ Mis combinaciónes por lo gral. son de 1 o 2 colores, por gusto prefiero el diseño de las prendas mas q el estampado.
Lo considero más distinguido y elegante, además 🌷
Por ende la Ilusión Óptica juega a mi favor ya q no soy muy alta (1,68cm).😁🐥
Resulta una gran herramienta a la hora de vestir, tanto para 🌷y😎✔️
Hoy les comparto mis queridas un TÍP de Imágen y Moda 💯🆒😜🌷🤗
Vestir de manera MONOCROMATICA (un sólo color o tonos similares del color) siempre hará tu figura más esbelta, estilizada🌷✔️
No se corta "visualmente" la figura (torso, piernas) ✔️
Ideal para mujeres de estatura baja (alarga) ✔️
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Pará las q tengan mucho busto y estatura baja ✔️
Aquellas q tienen cuello corto, mucho busto, pancita y cadera "generosa" (uniforma) 😁✔️
Siempre ayuda a SUMAR cms de estatura y RESTAR cms. de. contorno "visualmente" 😜🌷😅✔️
Tampoco hace milagros 🐖🤔😬, pero ayuda, 😜🌷✔️
Proba el cambio si lo necesitas a ver q te dicen...????? Seguro "estas mas flaca?!" 😜🌷🆒💯🎶‼️
#tips
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Estas são as duas free tips de hoje . Boa sorte! 
#frankfurt #arsenal #ferencvaros #espanyol #uel #football #futebol #betting #tips #apostas #dicas

Estas são as duas free tips de hoje . Boa sorte!
#frankfurt #arsenal #ferencvaros #espanyol #uel #football #futebol #betting #tips #apostas #dicas

การทำ Motion Tracking 🎥 จะไม่ยากอีกต่อไป ด้วยฟีเจอร์ใหม่ Planar Motion Tracking ของโปรแกรม VEGAS Pro 17 ที่จะทำให้คุณสามารถแปะ รูปภาพ ตัวอักษร ให้สามารถเคลื่อนที่ติดตามไปกับวัตถุภายในคลิปวิดีโอได้ ซึ่งจะทำให้คลิปวิดีโอของคุณออกมาอย่างมืออาชีพ

เครดิตวิดีโอ Magix

#magix #app #application #program #software #SoftwareEDUThailand #itupdate #app1009 #tips #knowledge #computer #pc #digital #mac #company #it #design #technology #tech #ซอฟต์แวร์ #เทคโนโลยี

การทำ Motion Tracking 🎥 จะไม่ยากอีกต่อไป ด้วยฟีเจอร์ใหม่ Planar Motion Tracking ของโปรแกรม VEGAS Pro 17 ที่จะทำให้คุณสามารถแปะ รูปภาพ ตัวอักษร ให้สามารถเคลื่อนที่ติดตามไปกับวัตถุภายในคลิปวิดีโอได้ ซึ่งจะทำให้คลิปวิดีโอของคุณออกมาอย่างมืออาชีพ

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Cuando hablamos de fertilidad en la mujer y el hombre es muy importante tener en cuenta que alimentos consumir. Por eso, quiero compartirles algunos #tips y #recomendaciones  que me parecen super interesantes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Es muy importante que las parejas que están planificando un embarazo, realicen una dieta rica en: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Acidos grasos mono y poliinsaturados 🥑✔️Antioxidantes🥝🍓 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Fibra🥬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Hidratos de Carbono complejos🌰⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Proteínas de origen vegetal🥜 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Acido fólico, vitamina D, Vitamina b12, yodo, calcio, hierro.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔺Realizar cambios en tu alimentación puede mejorar la ovulación ¿Qué cambios podemos hacer?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Disminuir los hidratos de carbono de rápida absorción Esto no quiere decir sólo reducir la cantidad de azúcar. Las harinas de trigo, arroz, mandioca, maíz, etc, también se absorben rápido. Se pueden reemplazar por harina de coco, garbanzos, almendras. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Disminuir proteínas de origen animal ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Evitar las grasas trans encontradas en los alimentos industrializados.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔺¿Qué alimentos podemos agregar en una dieta para la fertilidad? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Levadura de cerveza: Ideal por su aporte de vitamina B9 y zinc. Además, se puede seguir consumiendo en embarazo y lactancia! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Limón orgánico: rico en antioxidante (vitamina C), mejora además la absorción del hierro en alimentos que no son de origen animal (x ejemplo: lentejas, mijo, etc) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Aceitunas: rico en grasas instauradas omega 9 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Palta: Rica en antioxidantes (vitamina E), potasio, folato y grasas insaturadas (principalmente omega

Cuando hablamos de fertilidad en la mujer y el hombre es muy importante tener en cuenta que alimentos consumir. Por eso, quiero compartirles algunos  #tips  y  #recomendaciones   que me parecen super interesantes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Es muy importante que las parejas que están planificando un embarazo, realicen una dieta rica en: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Acidos grasos mono y poliinsaturados 🥑✔️Antioxidantes🥝🍓 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Fibra🥬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Hidratos de Carbono complejos🌰⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Proteínas de origen vegetal🥜 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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✔️Disminuir los hidratos de carbono de rápida absorción Esto no quiere decir sólo reducir la cantidad de azúcar. Las harinas de trigo, arroz, mandioca, maíz, etc, también se absorben rápido. Se pueden reemplazar por harina de coco, garbanzos, almendras. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Disminuir proteínas de origen animal ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Evitar las grasas trans encontradas en los alimentos industrializados.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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✔️Levadura de cerveza: Ideal por su aporte de vitamina B9 y zinc. Además, se puede seguir consumiendo en embarazo y lactancia! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Limón orgánico: rico en antioxidante (vitamina C), mejora además la absorción del hierro en alimentos que no son de origen animal (x ejemplo: lentejas, mijo, etc) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Aceitunas: rico en grasas instauradas omega 9 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Palta: Rica en antioxidantes (vitamina E), potasio, folato y grasas insaturadas (principalmente omega

Lo mejor de lo mejor el protector solar 
Que debe tener un buen protector solar 
Marca dermatológica.
Mínimo SPF de 30.
Puede tener ingredientes orgánicos e inorgánicos(la mayoría ya tienen un poco de ambos).
Con color o sin color.
Si tienes melasma es mejor que tenga color (pues tiene una sustancia que ayuda a protegerte aún más de la manchas).
Especial para tu tipo de piel : fluido o gel si es grasosa , en crema si es seca.
Especial para bebés : los minerales sobre todo .
Que protege contra UVB y UVA.
Reaplícalo cada 3-4 hr.
Resistente o muy resistente al agua si vas a la playa 
Toma en cuenta el vencimiento. 
Ya sabes chula NO salgas sin tu protector solar
No olviden dejarme su like ❤️ si les gusta está inf y etiquetar a una amiga
#ejercicio #workout #nutricion #deporte #cuidadosdelapiel #cuidate #cosasdechicas #sigueme #followme #manicure #uñas #nails #tips #takecareofyourself#cuidadosdelapiel #celulitis #productosorganicosparalapiel#mielpararlrostro#curcumaparalapiel#mascarillasnaturalesparalapiel#mascarillasfaciales #skincaretips #mascarillas caseras

Lo mejor de lo mejor el protector solar
Que debe tener un buen protector solar
Marca dermatológica.
Mínimo SPF de 30.
Puede tener ingredientes orgánicos e inorgánicos(la mayoría ya tienen un poco de ambos).
Con color o sin color.
Si tienes melasma es mejor que tenga color (pues tiene una sustancia que ayuda a protegerte aún más de la manchas).
Especial para tu tipo de piel : fluido o gel si es grasosa , en crema si es seca.
Especial para bebés : los minerales sobre todo .
Que protege contra UVB y UVA.
Reaplícalo cada 3-4 hr.
Resistente o muy resistente al agua si vas a la playa
Toma en cuenta el vencimiento.
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So when’s the last time you stood still & just breathed? Really rested. Took a deep breath. Took time to be filled up by that still small voice? Too often I find myself getting into a rut of “busyness” and getting in the mode to “just get things done.” And while all those things need to happen, it’s equally important to have breathers, and take time to be poured into & filled up. I find with our busy calendars these days, that this time needs to be scheduled into the day to make sure it happens! So i’d love to learn from you all & get ideas of how you do this! Please share 👇👇 your tips & tricks of what you do to sneak in/plan your “breathers.” What’s ur routine? What’s ur tip? ❤️☀️✨#justbreathe #breathers #tips #fillyoursoul #fillmycup

So when’s the last time you stood still & just breathed? Really rested. Took a deep breath. Took time to be filled up by that still small voice? Too often I find myself getting into a rut of “busyness” and getting in the mode to “just get things done.” And while all those things need to happen, it’s equally important to have breathers, and take time to be poured into & filled up. I find with our busy calendars these days, that this time needs to be scheduled into the day to make sure it happens! So i’d love to learn from you all & get ideas of how you do this! Please share 👇👇 your tips & tricks of what you do to sneak in/plan your “breathers.” What’s ur routine? What’s ur tip? ❤️☀️✨ #justbreathe #breathers #tips #fillyoursoul #fillmycup

The killers of savings and investments plans are impatience and the fear of death, when you want to invest, focus on what you want to be in 5 years not asking yourself senseless questions like,What if i die before the saving plan mature? Remember we didn't die 5 years ago, but look at ourselves now, we don't have any savings and no sign that we can start up our on business. A financial principled man is a dangerous man who doesn't even fear death and risks

#invest #lifestyle #workfromhome #cryptocurrency #moneyflip #earnmoney #tips #investing #dollars #quickcash #gold #trading #passiveincome #loan #moneymaker #bills #getpaid #work #millions #followme #legitmoney #canada #usa #hustle

The killers of savings and investments plans are impatience and the fear of death, when you want to invest, focus on what you want to be in 5 years not asking yourself senseless questions like,What if i die before the saving plan mature? Remember we didn't die 5 years ago, but look at ourselves now, we don't have any savings and no sign that we can start up our on business. A financial principled man is a dangerous man who doesn't even fear death and risks

#invest #lifestyle #workfromhome #cryptocurrency #moneyflip #earnmoney #tips #investing #dollars #quickcash #gold #trading #passiveincome #loan #moneymaker #bills #getpaid #work #millions #followme #legitmoney #canada #usa #hustle

Tips are up! Join us online or message us SPRING 
#tips #springracing #spring #YBB

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#tips #springracing #spring #YBB

Denmark's Crown Jewels consist of a diamond set, a ruby set, a pearl set, & an emerald set. The jewelry has been used & redesigned in relation to the demands of the age. While some queens have used them, others hardly at all. The Crown Jewels may only be used by the Queen & only within the country’s borders & are typically used a few times a year. The Crown Jewels are always worn at the New Year Reception, & otherwise during state visits, special family events, & similar occasions. The crowns of the Danish kings & queens are kept in special vaults that are embellished with table-cut stones, enamel & gold ornamentation. The garnitures all consist of necklaces, earrings, brooches & one of them includes a diadem. The jewelry sets can be divided up so that individual pieces can be combined in different ways. 
#jewelry #jewellery #crownjewels #queen #royalty #love #jewelryaddict #gemologists #finejewelry #jewelrygram #engagement #gems #funfacts #bling #tips #highjewelry #rubies #emeralds #jewelrytrends #jewelrylovers #accessories #bling #denmarkcrownjewels #danishroyalty

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Deja tus procesos contables en manos de nuestros profesionales expertos y capacita tu personal con nuestro servicio de Business Training
Somos una network con presencia internacional y altos estándares de calidad.
Comunicate con nosotros👇
📲(+57) 318 535 7940 ☎ (+572) 347 22 52
#mgi  #servicios #cali #valledelcauca #business #work #empresas #empresario #contador #contadora #contadores #contaduria #calidad #consejos #tips#profesionales #world

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In the above snippet you can see our floor manager- Robin, who is always eager to help our members at Recomp to workout with a correct form, as he has quite a lot of knowledge in exercise science. He also loves to encourage and motivate everyone on the floor to keep up to their enthusiasm and achieve all their goals.

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Que bien me cae el 🥳ᒍᑌEᐯEᔕ 🥳 Mañana es Viernes y termina la semana! 
Y saben que? No me costo absolutamente nada elegir un clásico para combinarlo con el pantalón negro y camisa blanca, desafío de esta semana 😌
.
El blazer rojo es un fuego 🔥 
Es el caballito de batalla que nunca nos abandona!
Pasan los años, pasa la moda, las tendencias y el sigue ahí, intacto! Firme! ☺️
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Recomendación: el estilo clásico de vestir, es el que más permanece en el tiempo. Por ello, es probable que nos jubilemos y estas prendas se sigan usando 👵 
Asi que, consejito: vale la pena comprar prendas clásicas de buena calidad.
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La cuarta propuesta de esta semana: El Outfit del Día Jueves combine:
1. Blazer rojo pasión ❤️❤️❤️
2. Portafolio bordo de terciopelo porta PC de @isadora
3. Zapatos bordo de terciopelo de @zara.
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Como ya les comenté la idea de esta semana es arrancar con prendas claves y básicas para más adelante ir subiéndo la apuesta con outfits más creativos 👩🏻‍💻
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🔜 Solo faltan un ᗪIᗩ ᕼᗩᗷIᒪ de esta semana (Viernes 😱)〰️hoy, 4️⃣/5️⃣〰️
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#fashionistas #moda #tendencia #ootd #outfitoftheday #outfitinspiration #outfit #beauty #inspiration #stylish #stylishlook #instablog #instafashionista #desafio #combina #pantalonnegro #camisablanca #diajueves #blazerrojo #zara #isadora #basicos #armario #tips

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Press de pecho en banca Plana con barra libre, este ejercicio es uno de los más completos Cúando realizas pectoral, no sólo trabaja a Intensidad el pectoral medio sino que también Involucra mucho el pectoral superior e Inferior y no sólo eso el tríceps está severamente Incluido en dichas contracciones y elevaciones, arranca progresivamente hasta levantar tu máximo peso o al menos el 80% de tu fuerza, de esta manera mantendrás la buena postura y técnica al levantar, evitando lesiones y daños en la fibra, tendones y articulaciones, en este caso yo he realizado 6 series de 15 repeticiones cada una con resistencia a la fuerza, es decir sube rápido y bajas lento contando en la bajada unos 8 segundos, esto logrará tu mayor explosión y concentración muscular. Aplicalo! .
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He entrenado en el mejor gym de suramerica @smartfitco.
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Pará asesorías on line, nutricion y Planes de Entrenamiento, en mi perfil se encuentra el número de contacto, donde tendremos el placer de atenderte, no importa en que país o ciudad estés.
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#xtfit #salud #vida #medellin #miami #saludable #colombia #gym #gymlife #motivacion #tips #frases #model #antioquia #usa #fit #modelo #fitness #entrenamiento #cuerpo #energia #entrenador #nutricionista #nutricion #asesoriaonline #bajadepeso #adelgaza

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How to remove coffee stains from cup

#indbazaar

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Só temos a agradecer a cada um de nossos clientes, são vocês que nos motiva para melhorarmos cada vez mais 🙌🏻🙏🏻💲 Venha você também ser mais um cliente satisfeito com a GREEN BETTING - -  #fotododia #follow #fitness
 #instaphoto #segue  #esporte #gym #futebol #brasil #treino #fit #foco #sport #soccerl #football #futbol  #nike #fifa #adidas #motivacao #neymar #cr7fans  #messi #tips #motivacaodiaria #trading #apostasesportivas

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Before you close your eyes tonight. Revive your dreams and don’t let your current situation stop you from achieving it! 
Make sure you do something better today that your future self will thank you for. 
Do your best and Do whatever it takes. Just Do it! You deserve far better than where you are right now!

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【東京インターナショナルペンショー限定品】
今年のペンショーのテーマ「ティーパーティー」にちなんで表紙カラーが通常版『
Seven Seas Crossfield 』と違うものをご用意しました。
抹茶
カフェオレ
の2色です!
高級感ある製本用布クロスです。

東京インターナショナルペンショー概要
2019/10/5(土)10:00〜17:00  6(日)10:00〜16:00
場所:東京都立産業貿易センター
台東館4階
(浅草寺二天門前)

#tips #東京インターナショナルペンショー  #渡邉製本  #ノート #限定品 #sevenseascrossfield  #sevenseascrossfieldjapanversion  #limitededition #万年筆 #文具

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𝐒𝐭𝐮𝐝𝐲 𝐓𝐢𝐩𝐬 🌊🌩🦋 🌊
🌊
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Para mayor información comunícate a nuestro whatsapp 3️⃣1️⃣8️⃣ 3️⃣4️⃣0️⃣0️⃣8️⃣5️⃣7️⃣ https://api.whatsapp.com/send?phone=573183400857
o visitanos en la carrera 21#37-26 centro de Bucaramanga.

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Je vous fait un prono gratuit pour aujourd'hui afin de bien vous prouver que c'est ici qu'on encaisse

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TERNYATA INILOH MANFAAT PISANG UNTUK DIET!!
Pisang termasuk dalam buah yang sangat baik bagi kesehatan tubuh, khususnya jika kita ingin menurunkan berat badan. Tak disangka, ada pakar diet yang menyebutkan bahwa kebiasaan mengkonsumsi pisang saat sarapan pagi ternyata bisa membuat berat badan kita menurun sampai 5 kg hanya dalam waktu sepekan. Bagaimana caranya?

Tips yang dikutip dari Best Herbal Health ini menyebutkan bahwa dengan mengkonsumsi satu buah pisang saat sarapan pagi dan kemudian dilanjutkan dengan minum segelas air putih, maka kita bisa membantu menurunkan berat badan. Setelahnya, kita bahkan tinggal makan dengan normal sebagaimana yang biasanya kita lakukan. Hanya saja, ada baiknya memang kita juga membatasi beberapa asupan makanan seperti permen, gorengan, dan juga roti tawar yang bisa memicu kenaikan berat badan.

Pakar diet menyebutkan bahwa diet makan pisang saat sarapan ini ternyata sangat digemari oleh masyarakat Jepang. Hal ini disebabkan oleh kandungan di dalam pisang yang berupa pati dianggap bisa menurunkan berat badan. Saat masuk ke dalam perut, bakteri di dalam usus akan mengubah pati ini menjadi lemak yang akan menjadi sumber energi sel dan akhirnya menyehatkan sistem pencernaan.

Sebelum melakukan diet makan pisang ini, ada baiknya kita meminum segelas air putih hangat saat perut masih dalam kondisi kosong. Setelahnya kita bisa makan satu buah pisang dan minum segelas air putih kembali. Jangan terburu-buru untuk mengkonsumsi makanan lain dan tunggulah sekitar 30 menit sebelum mengkonsumsi makanan yang biasa kita konsumsi saat sarapan dengan porsi yang tidak berlebihan.

TAG TEMANMU YG LAGI DIET. Hehee ^_^

#diet #tipsdiet #tipsdietsehatalami #tipskesehatan #tipsdietmudah #dietenak #makanansehat #buahdiet #pisang #tipssehat #sehatalami #sehat #makanansehat #makanan #tipsdietsehatdancepat #tipslangsing #tipsdietsukses #bekalsehat #tipssehat #tips

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Pakar diet menyebutkan bahwa diet makan pisang saat sarapan ini ternyata sangat digemari oleh masyarakat Jepang. Hal ini disebabkan oleh kandungan di dalam pisang yang berupa pati dianggap bisa menurunkan berat badan. Saat masuk ke dalam perut, bakteri di dalam usus akan mengubah pati ini menjadi lemak yang akan menjadi sumber energi sel dan akhirnya menyehatkan sistem pencernaan.

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It's Thursday right. I think I'll partake in a little bit of #tbt. 
When the world becomes to much. Press play 👑💙 #lifecoach #golden #self #life #sundaymorning #success #motivation #day#today #coach #coaching #tips #change #love #advice #work #business #stress #mind #LegacyDrivenLLC

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Si tienes un evento en puertas puedes realizarlo en nuestro salón de eventos. Comunícate con nosotros y reserva tu fecha.
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