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📷Repost: @pratossaudaveisfit 💚Mais dicas em @pratossaudaveisfit

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Repolho Refogado Delicioso Muito Facil😋
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- Ingredientes:⤵
1 repolho lavado e fatiado fino
1 dente de alho
2 colheres de azeite doce
Sal a gosto
1 lata de ervilha
1 lata de milho
1 pimentão vermelho bem picado
Salsinha a gosto - Modo de
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Preparo:⤵
Em uma panela coloque o azeite e o alho batido, deixe aquecer levemente.
Acrescente o repolho e mexa até murchar um pouco.
Salpique sal e coloque o milho, ervilha, salsinha picada, abafe um pouco com a tampa e desligue o fogo.
Pode servir com arroz branco e frango assado no forno.

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Preparo:⤵
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Salpique sal e coloque o milho, ervilha, salsinha picada, abafe um pouco com a tampa e desligue o fogo.
Pode servir com arroz branco e frango assado no forno.

Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻 Uma boa opção de prato saudável 😋
Brócolis na manteiga, molho de carne de panela e purê de aipim (mandioca/macaxeira) 👌😎 CRÉDITOS: @gordofitness_ 
Baixe AGORA nosso PDF Gratuito e Tenha 19 Receitas LowCarb FÁCEIS e DELICIOSAS !
Clique no link azul na bio do nosso perfil @lowcarb.receitasrapidas ❤
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#secando #querosermagra #ficamagra #receitarapida #lanchesaudavel #saudavelegostoso #receitasfitness #receitaslight #receitasfaceis #receitafacil #pratocolorido #receitasdicasfit #diariofit #umdiariofitness #projetofitness #queimagordura #dietas #fitcomlowcarb #emagrecerrapido #secarbarriga #pratosaudavelegostoso #boaopção #secar #secarcomsaude #saudedamulher #saude💪 #nutricaocomamor #lowcarbs #lowcarb #lowcarbreceitasrapidas

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Oats &  Salty Peanut Butter 🤙521Kcal - Protein: 19g, Fat: 18g, Carbs: 63g
———————————————————————
Hey foodies,
Es geht doch nichts über salzige Erdnussbutter 🤙 Passt perfekt zu Haferflocken und einer Menge Obst 👍lieber richtige Nüsse oder Greift ihr auch mal zum Nussmus?
———————————————————————
Good Morning Foodies:) Oats with salty crunchy peanut butter 🙌
Peanut butter is a great way to increase the healthy fats in your diet and it keeps you satisfied for a while :) ———————————————————————
Ingredients:
50g Oats (Schmelzflocken)
400ml Soja Light
150g Berries 
15g Peanut Butter
75g Nectarines (1/2 fruit)
75g Banana ——————————————————————— Have a great Day 
Cheers Alex

Oats & Salty Peanut Butter 🤙521Kcal - Protein: 19g, Fat: 18g, Carbs: 63g
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Cheers Alex

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👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil (@emagrecer.comendo.bem) para receber um livro digital com 200 Receitas Low Carb + Desafio de 15 Dias + Detox 🔥, e receber também sugestões de Cardápios Fit, separados em Café da manhã, Almoço e Janta🍽 para o seu dia a dia, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces e Sobremesas Fit🍫, Bebidas e Shakes Detox🍹 Bolos e Pães saudáveis 🎂🍞 Lanches e petiscos Low Carb 🥨 para comer sem culpa, tudo isso para você perder de 3 á 5kg em apenas 10 dias✅. Você poderá participar do Grupo Vip e Exclusivo de Alunas no Facebook.🎁
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Arroz com brócolis, alho e bacon, feijão, filé de tilápia empanado, saladeeeenha e suco natural de manga com maracujá 😋😋😋😋.
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📷Créditos: @meu_lar_um_pedacinho_do_ceu 💙

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Deseja Eliminar de Vez de 3 a 5 kg em apenas 10 dias sem ter que se matar de fazer exerciocios?🤔😍
Está Comendo Pouco e Mesmo Assim Não Perde Peso?
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Visando Isto Olha Só ⤵
Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:
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✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo Vip no Facebook
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E tudo isso por um preço promoncional de Apenas 3x de R$10,15 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!!!
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Se você realmente deseja perder peso, melhorar sua qualidade de vida e voltar  a usar aquela Roupa que não serve mais e está no Fundo do Guarda Roupa 
Acesse Agora Mesmo Nosso Perfil @dieta.lowcarb.fit e Clique No Link Azul ❤👏
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#lowcarbbrasil
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#receitafit
#pratolowcarb
#comendobem
#almocofit
#dietapaleolitica
#dietapaleo
#dietalowcarb
#salada
#saladadepote
#pote

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we did a thing on my stories today and that was make S’MORES COOKIES because i don’t live around a campfire and the oven is the best i got. these are next level and you’re going to love! (p.s. got all my ingredients off @thrivemarket so if you’re looking for a dope way to get your groceries to your door hit up my stories) recipe below!!! ⚡️ #dadaeatssmorescookies
.
You will need:
1 1/4 cup almond flour 
3 tbsp coconut flour 
1/3 cup almond butter 
1/3 cup maple syrup 
1/4 cup coconut oil 
1 tsp baking soda
1 egg (can sub 2 flax eggs for vegan option)
1 tsp vanilla 
1/4 tsp salt 
1/3 cup mini chocolate chips
handful dark chocolate chunks 
1/2 cup mini vegan marshmallows (3-4 marshmallows per cookie)
.
Directions:
Preheat oven 350 degrees. Cream together egg, melted and cooled coconut oil, maple syrup, almond butter, and vanilla until smooth. Mix dry ingredients together. Combine wet and dry ingredients. Fold in mini chocolate chips. Bake for 15 minutes. Pull the cookies out of the oven and press a few dark chocolate chunks on top while the cookies are still warm. As the chocolate melts, add a few vegan marshmallows on top (i like Dandies which i found on @thrivemarket). Pop back in the oven until marshmallows are golden (make sure to keep an eye on them so they don’t burn) and edges of cookies are crisp and delicious. Enjoy!!

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🍎How to make a secretly healthy apple pie, with a buttery oatmeal crumble and flaky vegan pie crust, with options to make it gluten free, oil free, and sugar free. The recipe is in my ig story, or there's also a direct link at the top of my profile @chocolatecoveredkatie .
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RECEITA EMBAIXO ,⤵️⤵️⤵️
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ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗
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Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝
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Não esqueça de nos seguir por favor : @dietalowcarbfit_
.
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
. 🚫Não é lowcarb 🚫
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 Aquela delícia de bolo de mandioca 
com coco, sem farinha, sem açúcar e sem lactose.🙋
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500 Gr de mandioca crua ralada ou no processador
1 xíc de xilytol
1 xíc de coco ralado (usei o fresco)
3 colheres de manteiga ghee
1 vidro de leite de coco
4 ovos
1 colher de sopa de fermento

Misture muito bem todos os ingredientes e asse por + ou - 30 minutos
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créditos  @carla.souzaazzi
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀
Separadas entre o café da manhã, almoço e janta;
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▶️Grupo Vip no Facebook
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ você receberá 4 bônus exclusivos: ➡️1-Guia Completo Low Carb (Por que engordamos, quem pode fazer dieta low carb, lista de alimentos permitidos, lista para supermercado e muito mais)
➡️2-Desafio dos 15 dias com Detox + Low carb (método completo pra você perder de 5 a 7 Kg em até 15 dias) ➡️3-Ebook com 20 Sucos Detox; ➡️4-Ebook com 16 Shakes; Emagrecedores;
➡️Grupo VIP Nossa missão com este material é te ensinar a ter o corpo e mente equilibrados através de uma alimentação saudável. Aproveite nosso preço especial e limitado de lançamento! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
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Adquira o guia lowcarb clicando no link AZUL em meu perfil: @dietalowcarbfit_
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#ComerconProposito #SaborLiviano #prepmeals #fitmom #BMomFit #healthy #eatclean #eathealthy #galletasdealmendras #LowCarb #keto #glutenfree #sugarfree

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Elimine até 7kg em 17 dias comente "EU QUERO" e acesse o link azul em nosso perfil para participar, valor único de 23 reais pago apenas uma vez.
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O TREINAMENTO CONTÉM.
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▪grupo fechado com várias nutricionistas no Facebook.
▪dicas diárias via Whatsapp.
▪livro digital de receitas deliciosas para facilitar o processo

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Different place, same order of meats, veggies, sauces and broth 🍲 Forever eating shabu together 🥰
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Witnessed my boyfriend skip the noodles and rice this time around! Hehe one day, I’ll get him on this low carb life with me 😛
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Reposted from @andreabisinutri (@get_regrann) - .
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A tabela da imagem nos mostra:
👉🏼 a ordem na qual os diferentes nutrientes são utilizados pelo nosso corpo (prioridade oxidativa);
👉🏼 suas capacidades de armazenamento;
👉🏼 o efeito termogênico de cada;
👉🏼 para que eles são utilizados.
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Por termos capacidade de armazenamento muito insignificante para eles em nossa corrente sanguínea, o álcool e as cetonas são utilizados primeiramente como fontes de energia, seguidos do excesso de proteínas, carboidratos e gorduras.
.
No caso de um excesso de carboidratos e gorduras, seu corpo irá utilizá-los primeiro por serem fontes muito fáceis de serem oxidadas, e eliminará o excesso de proteínas na urina por esta ser mais difícil de ser convertida em ATP (nossa moeda energética). A estrutura química das proteínas é mais complexa que a dos carboidratos e gorduras, dando mais trabalho para o corpo quebrar as ligações de carbono para 'liberar' energia.
.
Por outro lado, carboidratos refinados e açúcares são convertidos em ATP muito facilmente e rapidamente, por serem pré-digeridos, enquanto um ramo de brócolis, por exemplo, dará mais trabalho para que o corpo acesse a energia contida nesse alimento.
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Já sabemos que quando mantemos a insulina baixa, podemos acessar facilmente nossos estoques de gordura, mas como você pode ver pela tabela, desde que não haja excessos de outras fontes de energia na frente da fila.
.
Portanto, se você precisa emagrecer, evite bebidas alcoólicas, carboidratos refinados e outras fontes de carbo em excesso. Comer muita gordura também atrasará o processo. Componha adequadamente seu prato, com COMIDA DE VERDADE, priorizando as proteínas e respeitando a sua FOME vs SACIEDADE.
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❤️ CURTA os posts para continuar recebendo meus conteúdos.
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👀 Acompanhe meus Stories.
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🙋🏻‍♀ Ative as Notificações.
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🌎 andreabisi.com.br
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#yes2meat #emagrecimento #nutricao #nutricionista #treino #lowcarb #lchf #paleo #jejumintermitente #dietacetogenica #whole30 #comidadeverdade #saúde #alimentacaosaudavel #nutricrossfiteira #crossfit #crossfitgirls #gratidao #drsouto #bisinutri #carnivorediet #psmf #desafio21dias #medicina #lowcarbbrasil #vidalowcarb #semacucar

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Abrimos novas vagas para hoje! Preciso de 30 meninas interessadas em perder peso pra esse verão. Então me envia um direct dizendo “SIM” que envio o link de cadastro. . ✅ Resultados 100% Garantidos 🍒🍒 Faça Parte Você Também! ➡ CLIQUE NO SITE DA BIO DO NOSSO PERFIL @seuinstagramaqui Para ADQUIRIR 💓 .⠀ .⠀ 🧿 PS: Ela é paga sim. Porém o valor é baixo de 35 reais. Fizemos isso pra atender todo nosso público. O trabalho é feito por profissionais e por isso temos custos operacionais e tempo de trabalho, logo precisamos cobrar nem que seja os custos baixo para isso, 35 reais é praticamente de graça! . . 
Digite ''SIM'' nos comentários ou direct que entraremos em contato com você! . . .

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I AM OFFICIALLY 6 MONTHS POST-OP IN 2 DAYS!
This morning I saw my surgeon for a check up and everything is running perfectly, he's super happy with my progress. 
Wednesday weigh in! 
Today I weighed in at 94.5kg • 208lb.
This is a 1.1kg • 2lb loss from last Wednesday.
I have now lost 48kg • 105lb from my highest weight and 35.2kg • 77lb since surgery 26 weeks ago.

#BariaticSurgery #WeightLossSurgery #WLS #GastricSleeveSurgery #Sleeved #VerticalSleeveGastrectomy #VSG #VSGSurgery #VSGTransformation #WLSCommunity #Inspiration #WeightlossInspiration #Food #Nutrition #HighProtein #DefeatingDiabetes #HealthyLifestyleChanges #Fitness #NoRegrets #LoveMySleeve #VSGInstacrew #VSGSupport #VSGCommunity #Health #LowCarb #WeightlossGoals #WeightlossJourney

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Just in time! 😆
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Double Batch of IP Bone Broth. 🥣🥣
(Recipe in my Highlights)
.
My freezer was almost out of bone broth with around here is UNACCEPTABLE. I was able to prep a double batch on Sunday just before our FIRST snow. And a BIG snow storm at that! Bit aggressive Mother Nature, bit aggressive. 😒✌

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2 years. Progress is progress and I will take it. Gonna blow that scale out of the water by 2020. The number wasn't pretty but its fine. I got this!!! #ketoweightloss #keto #ketogenicdiet #ketodiet #ketogenicweightloss #ketogeniclifestyle #ketomeals #ketogenic #ketotransformation #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #lchf #lowcarb #happyandhealthy #transformationtuesday

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⚠️COMENTA YO QUIERO, SI QUIERES ADELGAZAR❤⤵
.
Ya haz intentado de todo para bajar de peso y no consigues resultados? bajar de peso se ha vuelto una tortura?

Se como es difícil subir a la balanza y ver que esos números no bajan, realmente es algo muy frustrante... Quiero que conozcas un método paso a paso donde revelo como puedes tener resultados en tu perdida de peso.

En todos estos años como coach de nutrición he notado un patrón que se repite con las personas que quieren bajar de peso y no obtienen resultados, básicamente es:

No tener un paso a paso a paso que te guié durante el proceso.

Como trasformar el cuerpo en una maquina de quemar grasa.

Tal vez no lo sepas, pero existe una forma de hacer que nuestro cuerpo queme grasa solo alterando nuestra alimentación, siguiendo unos pasos simples que están en nuestro metodo.

En mi perfil @adelgaza19_ hay un link de color azul donde están todas las informaciones, es hora de que tomes tu desición y pierdas esos indeseables kilos.
.
Recuerda, el link esta en mi perfil @adelgaza19_
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#nutrición #healthdiet #lowcarb #lowcarbdiet #tipsdiet
#ricoysaludable #ricoysano #alimentacionsana #easyrecipes #easyfood
#quickfood #quickrecipes #habitossanos
#estilosaludable #tipssaludables
#comidasanagourmet #comidasanarica
#Comidasanamadrid #healthtyfood
#foodandhealth #cambiodevida #cambioahora #cambioya

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In meetings all morning so took glucose tablets as I had no idea where sugar level was.

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🔥Emagreça 10KG em 17 DIAS De Forma Fácil é Saudável✔️💓💓
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📲 Lista no Wahtsapp ☑️Grupo no Facebook Coach Renata Souza 💥
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💥 Perca 7KG Em uma Semana⠀
💥 Reduza As Celulites⠀
💥 Acelera O Metabolismo⠀
💥 Aumenta O Foco E Energia⠀
💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀
💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀
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💎 INVISTA EM VOCÊ❤
Daqui a 17 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE
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💪✔ CLIQUE NO LINK AZUL NO PERFIL ➡️ @dietade17diass ⬅️ Para se INSCREVER ❤️
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@scientia.europa

Reposted from @dr.daercio(@get_regrann) - Bom dia!
A incidência de diabetes aumentou 61,8% em um período de apenas 10 anos como consequência do péssimo estilo de vida através do consumo de açúcares adicionados de várias formas nos alimentos industrializados, segundo o ministério da saúde.
O indivíduo com diabetes tipo 2 tem 75% de chances de, em algum momento da sua vida, apresentar infarto agudo do miocárdio ou acidente vascular cerebral.
Vale ressaltar, que a hiperinsulinemia começa 14 anos antes de surgir o diabetes tipo 2, e se a pessoa já apresenta hiperinsulinemia terá problemas microvasculares(retinopatia, nefropatia e neuropatia) 5 anos antes de surgir o diabetes tipo 2. Problemas macrovasculares, como doença arterial coronariana, AVE isquêmico e doença arterial periférica começam 10 anos antes de surgir o diabetes tipo 2.
E qual é o melhor tratamento?
👉estilo de alimentação low carb.
#diabetes #infarto #acidentevascularcerebral #lowcarb#alimentaçãosaudavel - #regrann

@scientia.europa

Reposted from @dr.daercio (@get_regrann ) - Bom dia!
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Vale ressaltar, que a hiperinsulinemia começa 14 anos antes de surgir o diabetes tipo 2, e se a pessoa já apresenta hiperinsulinemia terá problemas microvasculares(retinopatia, nefropatia e neuropatia) 5 anos antes de surgir o diabetes tipo 2. Problemas macrovasculares, como doença arterial coronariana, AVE isquêmico e doença arterial periférica começam 10 anos antes de surgir o diabetes tipo 2.
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Big mac lowcarb com alface,queijo,hamburger patinho,cebola,tomate e bacon,uma ótima opção para lanche da tarde.
.
repost @sigareceitas_saudaveis
.
.
🔥 Conheça o DESAFIO de 30 dias que está rolando na nossa página. . 🔥 📍Será 30 dias
.
📍Sem refrigerantes
📍Diminuir as massas
📍Diminuir o açúcar
📍Beber mais água 📍Sem álcool
📍Sem preguiça
📍Apenas receitas fitness
.
Com nossa ajuda você ira emagrecer de 07 a 10kg em 30 dias e ficará com um copo lindo para o VERÃO 👙👙💥
......
Gostou? Quer participar? ESCREVA "EU QUERO NOS COMENTÁRIO " ou me mande direct que vamos te orientar como fazer sua inscrição....

Big mac lowcarb com alface,queijo,hamburger patinho,cebola,tomate e bacon,uma ótima opção para lanche da tarde.
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Nem sempre vc vai estar disposta, nem sempre estará animada, mas é preciso jogar a preguiça e ou os problemas de lado e partir... Não pensa, só se arruma e vai 🤣 🤣 🤣 🤣

Não adianta apenas perder peso e voltar aos antigos hábitos né, então eu escolhi cuidar de mim e não parar, independente de estar no peso desejado, independente de ter chegado lá, a perda de peso é só o início de tudo!

Segura na mão e vem, tamos juntos! ♥

@dracarolamparo
.
.
#desafiotransformador #vivendoeaprendendo #jejumintermitente #jejumintermitente16h #fasteggs #fasteggsdiet #desafiodoovo #dieta #lowcarb #dietadukan #vidasaudavel #emagrecendocomsaude #projetofitness #dietacetogenica #emagrecendo #cetogenica #saude #comendosaudavel #musculação #corridaderua

Nem sempre vc vai estar disposta, nem sempre estará animada, mas é preciso jogar a preguiça e ou os problemas de lado e partir... Não pensa, só se arruma e vai 🤣 🤣 🤣 🤣

Não adianta apenas perder peso e voltar aos antigos hábitos né, então eu escolhi cuidar de mim e não parar, independente de estar no peso desejado, independente de ter chegado lá, a perda de peso é só o início de tudo!

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@dracarolamparo
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Banánovo-arašídové muffiny na naši první společnou pracovní snídani.

Bez mouky a bez cukru, rozhodně ne bez chuti.

Na cca 10 muffinů:
1 banán
1 vejce
1/2 hrnečku arašídového másla
1/2 prášku do pečiva
1 velký panák mléka - já opět bezlaktózové
Pár arašídů na ozdobu

Vše společně rozmixovat a péct ve formě a papírových košíčcích asi 10 min

#breakfast #dnesjem #dnesranajkujem #dnesvarim #dnespecu #dnessnidam #muffin #ranajky #snidane #banana #peanitbutter #noflour #glutenfree #lowcarb #jsemlowcarb #milujulowcarb #peculowcarb

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Happy #transformationtuesday 🙈 booty 🍑 edition‼️ Not sure if you’re gonna believe this but there was just ONE MONTH between these photos. It’s been about another month now so I should probably take another updated pic. I just love being able to see results of all the hard work I’m doing! Squats, lunges, planks, all sorts of positions! I can post more videos of my workouts if anyone is interested ♥️🥰 I use my Xbox + Kinect and currently using the biggest loser workout 💪🏼 #homeworkouts

Happy #transformationtuesday 🙈 booty 🍑 edition‼️ Not sure if you’re gonna believe this but there was just ONE MONTH between these photos. It’s been about another month now so I should probably take another updated pic. I just love being able to see results of all the hard work I’m doing! Squats, lunges, planks, all sorts of positions! I can post more videos of my workouts if anyone is interested ♥️🥰 I use my Xbox + Kinect and currently using the biggest loser workout 💪🏼 #homeworkouts

Você sofre com estrias? Conhece alguém? para eliminar estrias. Chegou a hora de você perder peso e emagrecer de 7 a 10kg em até 30 dias.  Vai acelerar seu metabolismo, eliminar a gordurinhas da barriga e pernas.  Resultado comprovado é garantido. Só comenta “ EU QUERO “ ou ClICA NO LINK AZUL NA BIO @tribodasaudesaudavel  #dieta  #detox  #sucodetox  #perderpesorapido  #perderbarriga  #xobarriga  #chaparaemagrecer  #emagrecer30D  #emagrecer  #comendoeemagrecendo  #comidafit  #alimentacaosaudavel  #receitaslowcarb  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #saude  #vidasaudavel  #reducacaoalimentar  #reeducaçãoalimentar  #comerbemfazbem  #tomasucodetox  #tomaagua #xoestrias #estriasnuncamais #sopafit #fimdasestrias

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Vestiges de la phase 2
😋
Que c'était bon lol

Bon alors...ou j'en suis ???
93/90 jours...
Oui je fais du rab lol
Phase 2 j'avais fais une semaine de plus. Et la phase 3...du grand n'importe quoi. Des sorties, des apéro, des anniversaires...plus de cheatmeal que prévus...😰
Je me donne encore 3 semaines et j'arrête.
Toutes bonnes choses ont une fin 😉
Lâche rien !! Atteint tes objectifs !!! #90daylc #90daylcphase3 #thibault_geoffray #reequilibragealimentaire #pertedepoids #healthy #lowcarb #posttraining #hiit #femme40ansetplus #40ans #fitwoman #fitgirl #fitfightforever

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Je me donne encore 3 semaines et j'arrête.
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Craving some [healthy] comfort food on this chilly Tuesday night? Pesto Zoodles with Garlicky Shrimp can be made in under 10 minutes, so you can get back to cozying on the couch in no time! #alyssasrecipes

Craving some [healthy] comfort food on this chilly Tuesday night? Pesto Zoodles with Garlicky Shrimp can be made in under 10 minutes, so you can get back to cozying on the couch in no time! #alyssasrecipes

Almost forgot to eat lunch today... skipped my ass over to Whataburger and got a deconstructed Green Chile Double with a side of ranch.  A quick blast of protein and fats to last me a couple hours. .
.
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#KetoSwoosh #keto #ketogains #ketosis #ketobulk #lazyketo #cyclicalketo #CKD #lowcarb #fat #ketoAF #KetoBeast #LCHF #gym #gymlife #gains  #fatadapted #whataburger #intermittentfasting #fitdad #fitnessjourney #ketobodybuilding #bodybuilding #eattogetbig #ketocommunity #DoneButNotFinished #FuckItLetsGo

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Por último les presentamos a la magnífica #Granola keto🥳
.
😮Baja en Carbohidratos,
😮libre de gluten,
😮 sin azúcar añadido!

Si necesitas una buena dosis de energía es perfecta para ti 😉
. 
Hay mucho de que hablar de ella, pero lo dejaremos para otro post🙊
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#ketogranola #ketodiet #lowcarb #ligero #sinazucar #sano #sanck #desayunosaludable #meriendasana #delicious

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⚠️ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐
.
Mousse de Limão Prática .❤
.
➡Ingredientes:
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■1 lata de leite condensado.
□1 caixinha de creme de leite.
■1 pacote de suco em pó TANG de limão OU ½ xícara de suco de limão puro Raspas de limão para salpicar.
.
➡Modo de Preparo📝: -
.
✔No liquidificador bata bem o creme de leite com o leite condensado.
-
✔ Após, adicione o TANG, ou o suco de limão e bata novamente.
- ✔Disponha em taças individuais ou em uma travessa média.
-
✔ Salpique as raspas de limão.
-
Leve a geladeira por no mínimo 4 horas e sirva-se
.
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#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #queroemagrecer #comoemagrecer #comoperderbarriga #perderpeso #perderbarriga #diicasparaemagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar

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ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO
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Deseja eliminar de 3 a 5KG em apenas 10 dias?
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Para isso preparamos pra você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
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✔Separadas em café da manhã, almoço e janta
✔Receitas fáceis e práticas
✔Livro digital ilustrado
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo VIP no Facebook
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Curta esse post e Marque as amigas, elas sempre perguntam qual a melhor refeição para não se sentir inchada e etc... então tenho certeza de que elas vão amar💗👏🏾
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Um mix de sabor, fibras e vitaminas em um bolo de sabor marcante! 😋 O nosso integral de cenoura com pedaços de chocolate e tangerina é assim, feito com carinho e ingredientes selecionados para você! 
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I’ve been feeling nauseas lately but I managed to eat some chicken cream cheese and jalapeño roll ups and an apple for lunch today. Idk why I’m so nauseas but if I eat, nauseas, if I don’t eat, nauseas. It’s dumb send help lol
#chicken #creamcheese #jalepeno #apple #keto #lowcarb #rollups #lunch #anorexia #anorexiasucks #recovery #cleaneating #health #healthy #healthyfood #healthymeals #nutrition #fitness #fitfam #yum #yummy #delicious #food #foodporn

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@SnapKitchen was kind enough to send me some meals, and I want to tell you about them this week! Snap Kitchen offers #keto, #paleo, #vegetarian, and @whole30approved meals delivered to your home, and they’re FRESH—not frozen 🤩 Here I had some fried eggs with Snap Kitchen‘s Roasted Veggies with Cucumber Tahini, which had a little kick to it 🌶⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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♥️BORA SECAR ATÉ O FINAL DO ANO!♥️
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💪Aceita esse desafio? Comenta "EU QUERO" que te mando o link com tudo que irá te ajudar nesse desafio e que te dará acesso ao grupo do face.
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🔥Só bora que ainda da tempo!!
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⚡Veja o depoimento de algumas pessoas que estão nesse desafio e já tiveram resultados incríveis.

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Gostou? Quer participar? ESCREVA "EU QUERO NOS COMENTÁRIO " ou me mande direct que vamos te orientar como fazer sua inscrição....
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What is real food? Real food is whole, single-ingredient food. It is mostly unprocessed, free of chemical additives, and rich in nutrients. In essence, it's the type of food human beings ate exclusively for thousands of years.... this is why I carnivore.•
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1 lb of grass fed beef cooked in the bacon grease from @kiolbassasmokedmeats and 4 pasture raised eggs from @vitalfarms and pork sausage. Swipe left to see what REAL raw food looks like! -
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