#instafitness

Tag posts on Instagram

15.9m posts

Top Posts

💫 BASIC OUTFIT 💫

Liebt ihr Basic Outfits auch so sehr wie ich? Ja gut, oft liebe ich es auch was aufgefallenes schickes anzuziehen aber an so schönen sonnigen Tagen, eine Jeans, basic shirt & sneakers. Gibt nichts besseres. Denkt Ihr da genauso wie ich? 🤪

💫 BASIC OUTFIT 💫

Liebt ihr Basic Outfits auch so sehr wie ich? Ja gut, oft liebe ich es auch was aufgefallenes schickes anzuziehen aber an so schönen sonnigen Tagen, eine Jeans, basic shirt & sneakers. Gibt nichts besseres. Denkt Ihr da genauso wie ich? 🤪

Welcome to Day 7 (Final Day) of 
#RevolvingYogis
.
.
We have #Epk1 | #EkaPadaKoundinyasana1 .
.
I show you this pose with @yogabudiuk Blocks 💜.
.
.
.
Thank you so much all participants to join us, my sweet co hosts & all generous sponsors, Love You 🙏🏻😊❤️✨.
.
.
.
Make sure to check with my amazing co hosts 💕.
.
.
.
HOSTS:
@joy_earthdominion
@shiedaeilerd
@hippie_healthnut
@suchitra_rx
@yulianazhuo
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
SPONSORS:
@assorted.merchandise (Asia)
@earth_d_proj (Asia)
@vayumudra - winner gift/ and 15% discount code for participants, use code: vayu15
@toplus_bodyfit (US)
@_kiniyoga_ 
@songsofeden
@solauradesigns (US) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
List of the Poses: 
Day 1: Revolved Side Angle ✔️
Day 2: Revolved Triangle ✔️
Day 3: Revolved Halfmoon ✔️
Day 4: Revolved Noose Pose ✔️
Day 5: Revolved Downward Facing Dog ✔️
Day 6: Revolved Bird of Paradise ✔️
Day 7: Revolved EPK (epk1) ✔️
.
.
.
Leggings by @curvybottomstore 
Blocks by @yogabudiuk.
Sandal by @earthrunners .
.
.

#yogainspiration #yogaeverydamnday #twist#armbalance #balance  #stretch #stretching #flexible #flexibility #practiceandalliscoming #fitness #fitnessmotivation #gym #gymnastics #instayoga #instafit #instafitness #igyoga #igfit #igfitness #fitspiration #detox #outdooryoga #yogaoutside #yogafun #getfit #fitstagram

Welcome to Day 7 (Final Day) of
#RevolvingYogis
.
.
We have #Epk1 | #EkaPadaKoundinyasana1 .
.
I show you this pose with @yogabudiuk Blocks 💜.
.
.
.
Thank you so much all participants to join us, my sweet co hosts & all generous sponsors, Love You 🙏🏻😊❤️✨.
.
.
.
Make sure to check with my amazing co hosts 💕.
.
.
.
HOSTS:
@joy_earthdominion
@shiedaeilerd
@hippie_healthnut
@suchitra_rx
@yulianazhuo
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
SPONSORS:
@assorted.merchandise (Asia)
@earth_d_proj (Asia)
@vayumudra - winner gift/ and 15% discount code for participants, use code: vayu15
@toplus_bodyfit (US)
@_kiniyoga_
@songsofeden
@solauradesigns (US) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
List of the Poses:
Day 1: Revolved Side Angle ✔️
Day 2: Revolved Triangle ✔️
Day 3: Revolved Halfmoon ✔️
Day 4: Revolved Noose Pose ✔️
Day 5: Revolved Downward Facing Dog ✔️
Day 6: Revolved Bird of Paradise ✔️
Day 7: Revolved EPK (epk1) ✔️
.
.
.
Leggings by @curvybottomstore
Blocks by @yogabudiuk .
Sandal by @earthrunners .
.
.

#yogainspiration #yogaeverydamnday #twist #armbalance #balance #stretch #stretching #flexible #flexibility #practiceandalliscoming #fitness #fitnessmotivation #gym #gymnastics #instayoga #instafit #instafitness #igyoga #igfit #igfitness #fitspiration #detox #outdooryoga #yogaoutside #yogafun #getfit #fitstagram

I samarbete med @icaniwill 🧡
.
Ni glömmer väl inte att ni får 15% rabatt hos @icaniwill med koden HEDIN15. Dom släpper nyheter löpande!😍 #icaniwillfamily

I samarbete med @icaniwill 🧡
.
Ni glömmer väl inte att ni får 15% rabatt hos @icaniwill med koden HEDIN15. Dom släpper nyheter löpande!😍 #icaniwillfamily

Hallo ihr Lieben 😊
.
Gestern waren wir mal wieder bouldern. Hat super viel Spaß gemacht und ich hab sofort gemerkt, warum ich es früher regelmäßig gemacht habe. 😊
Es gibt so viele tolle Dinge am Bouldern:
Die Glücksgefühle, die ausgelöst werden, wenn man eine Route geschafft hat 💪
Der soziale Aspekt: durch gemeinsames Überlegen mit anderen, wie man eine Route schaffen könnte 🤗
Und was ich am genialsten finde: man überwindet seine Grenzen und seine Ängste und schafft Routen, die man sich vorher gar nicht vorstellen konnte. 💪👌
.
Wart ihr schon mal bouldern? Wenn nicht probiert es unbedingt mal aus 😊💪
Aber kleine Warnung: ich hab heute überall Muskelkater 😂😄
.
.
.
Fotografiert von @martin_curls 💕
.
.
.
#aschaffenburg #fitnessmotivation #fitfam #fitfamgermany #fitnessblogger #instafitness #fitnessinspo #hobbymodel #modeling #instaportraits #creativephotography #portraitsmadeingermany #portrait_shot #portrait_planet #sunset_love #sportlover #fitness #portraitphotography #porträt #sosohappy #abnehmen #muskelkater #fitnessgirlsmotivation #relaxing_time #frankfurtammain #bouldern #happyday

Hallo ihr Lieben 😊
.
Gestern waren wir mal wieder bouldern. Hat super viel Spaß gemacht und ich hab sofort gemerkt, warum ich es früher regelmäßig gemacht habe. 😊
Es gibt so viele tolle Dinge am Bouldern:
Die Glücksgefühle, die ausgelöst werden, wenn man eine Route geschafft hat 💪
Der soziale Aspekt: durch gemeinsames Überlegen mit anderen, wie man eine Route schaffen könnte 🤗
Und was ich am genialsten finde: man überwindet seine Grenzen und seine Ängste und schafft Routen, die man sich vorher gar nicht vorstellen konnte. 💪👌
.
Wart ihr schon mal bouldern? Wenn nicht probiert es unbedingt mal aus 😊💪
Aber kleine Warnung: ich hab heute überall Muskelkater 😂😄
.
.
.
Fotografiert von @martin_curls 💕
.
.
.
#aschaffenburg #fitnessmotivation #fitfam #fitfamgermany #fitnessblogger #instafitness #fitnessinspo #hobbymodel #modeling #instaportraits #creativephotography #portraitsmadeingermany #portrait_shot #portrait_planet #sunset_love #sportlover #fitness #portraitphotography #porträt #sosohappy #abnehmen #muskelkater #fitnessgirlsmotivation #relaxing_time #frankfurtammain #bouldern #happyday

11PM workout sucked, but at least I out-angled @tyklicker23 ... we’re gonna have to show him the ropes 😉
-
For me happiness has never come from kicking my feet up, drinking with my boys, and participating in the weekend agenda.
-
At my all time low, all I did was “have fun” ... and I definitely wasn’t happy.
-
As counterintuitive as it sounds, I’ve found the most pleasure by putting myself in the hardest possible situations to test myself and improve my skillset.
-
I had never experienced true confidence until I began to prove to myself that I was capable of doing difficult shit.
-
Now I’ve got a new challenge at hand, and I’m excited as fuck.
#S2Faction #WombatCombat

11PM workout sucked, but at least I out-angled @tyklicker23 ... we’re gonna have to show him the ropes 😉
-
For me happiness has never come from kicking my feet up, drinking with my boys, and participating in the weekend agenda.
-
At my all time low, all I did was “have fun” ... and I definitely wasn’t happy.
-
As counterintuitive as it sounds, I’ve found the most pleasure by putting myself in the hardest possible situations to test myself and improve my skillset.
-
I had never experienced true confidence until I began to prove to myself that I was capable of doing difficult shit.
-
Now I’ve got a new challenge at hand, and I’m excited as fuck.
#S2Faction #WombatCombat

It doesn’t matter that I’m in the same pj’s I’ve been wearing for 3 (ok ok, 5 🙈) days.
.
I managed to get all of the poop stains out of Reid’s uniform, answer a butt-ton of emails/DM’s, crush my workout, wash + straighten my hair, AND get dinner on the table for my fam. 🥘
.
So basically I’m winning at adulting today. 💁‍♀️🥳
.
PS: Who else has a favorite pair of sweats that they wear religiously - even though they’re basically another form of birth control? 🙅‍♀️🙋‍♀️🤣
.
#fitncleanmama #humpdayhappenings

It doesn’t matter that I’m in the same pj’s I’ve been wearing for 3 (ok ok, 5 🙈) days.
.
I managed to get all of the poop stains out of Reid’s uniform, answer a butt-ton of emails/DM’s, crush my workout, wash + straighten my hair, AND get dinner on the table for my fam. 🥘
.
So basically I’m winning at adulting today. 💁‍♀️🥳
.
PS: Who else has a favorite pair of sweats that they wear religiously - even though they’re basically another form of birth control? 🙅‍♀️🙋‍♀️🤣
.
#fitncleanmama #humpdayhappenings

Most Recent

#ГРАММНАКИЛОГРАММ  Гопстайл VS Принцессы👸🏽
⠀
Стремиться мы будем ко второму варианту, тщательно прихорашивая первый😏
⠀
"Уроки позирования и самопрезентации" - так звучит название одного из МК на курсе.
⠀
Говорить мы будем про это.
Пробовать будем это.
Но "копать" придётся глубже, чем картошку по осени.
⠀
Я знаю, как побороть стеснение и страхи
⠀
Представьте только, как чувствует себя зажатая, закомплексованная девочка, которая вышла в трусах к нескольким сотням чужих людей? 🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
⠀
Ну да, трусы дорогие, красивые блестящие.
⠀
Соревновательная форма хорошая.
⠀
Но все это ничто, если внутри сумбурный борщ, плов и жареные посикунчики из проблем, комплексов, страхов, блоков и стесняшек.
⠀
Тут не помогут миллиарды страз. И даже самая идеальная ягодичная.
И судьи не вороны - на блестящее не бросаются.
Это кстати, относится и к мужчинам. Да и к окружающим вас людям в целом.
⠀
🏆🥇Вовсе не нужно собирать пожитки в Фитнес-бикини, если нет такой цели.
⠀
♥️А вот любить, уважать и наполнять себя нужно.
♥️Сознавать свою значимость нужно.
♥️Принимать своих демонов нужно.
♥️Знать своих ангелов в лицо - тоже необходимо.
♥️Заботиться о себе - первостепенно.
Помните - надеваем кислородную маску сначала на себя ☝🏼
⠀
Я не знаю, что такое идеал и безупречность, и не верю в них. А верю в принятие себя
⠀
"Уроки позирования и самопрезентации" - это  не просто отработка позинга, это инструкция по подаче себя в жизни. На фотографиях - коль сейчас этого так много. И, конечно, сцене - вдруг вам понравится 🙈
⠀
Всё это подкреплено "закулисьем" фитнес-бикини (это же многим интересно, да?) и щедро сдобрено опытом работы в кадре. Ведь я не только спортсменка, но также ведущая фитнес-рубрики на телеканале
⠀
БРОНЬ МЕСТ на проект #ГРАММНАКИЛОГРАММ уже открыта.
⠀
🕰️СТАРТ 6 октября
🕰️ВЫПУСКНОЙ 17 ноября

#ГРАММНАКИЛОГРАММ Гопстайл VS Принцессы👸🏽

Стремиться мы будем ко второму варианту, тщательно прихорашивая первый😏

"Уроки позирования и самопрезентации" - так звучит название одного из МК на курсе.

Говорить мы будем про это.
Пробовать будем это.
Но "копать" придётся глубже, чем картошку по осени.

Я знаю, как побороть стеснение и страхи

Представьте только, как чувствует себя зажатая, закомплексованная девочка, которая вышла в трусах к нескольким сотням чужих людей? 🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Ну да, трусы дорогие, красивые блестящие.

Соревновательная форма хорошая.

Но все это ничто, если внутри сумбурный борщ, плов и жареные посикунчики из проблем, комплексов, страхов, блоков и стесняшек.

Тут не помогут миллиарды страз. И даже самая идеальная ягодичная.
И судьи не вороны - на блестящее не бросаются.
Это кстати, относится и к мужчинам. Да и к окружающим вас людям в целом.

🏆🥇Вовсе не нужно собирать пожитки в Фитнес-бикини, если нет такой цели.

♥️А вот любить, уважать и наполнять себя нужно.
♥️Сознавать свою значимость нужно.
♥️Принимать своих демонов нужно.
♥️Знать своих ангелов в лицо - тоже необходимо.
♥️Заботиться о себе - первостепенно.
Помните - надеваем кислородную маску сначала на себя ☝🏼

Я не знаю, что такое идеал и безупречность, и не верю в них. А верю в принятие себя

"Уроки позирования и самопрезентации" - это не просто отработка позинга, это инструкция по подаче себя в жизни. На фотографиях - коль сейчас этого так много. И, конечно, сцене - вдруг вам понравится 🙈

Всё это подкреплено "закулисьем" фитнес-бикини (это же многим интересно, да?) и щедро сдобрено опытом работы в кадре. Ведь я не только спортсменка, но также ведущая фитнес-рубрики на телеканале

БРОНЬ МЕСТ на проект #ГРАММНАКИЛОГРАММ уже открыта.

🕰️СТАРТ 6 октября
🕰️ВЫПУСКНОЙ 17 ноября

Transition.

Transition.

— Холодает, осень пришла.
— Осень – это не так важно 🍁
— А что важно?
— Важно с кем ♥️
#gymmotivation #instafitness #fitnessmodel #gym #fitnesslife #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #gymnastics #instagramers #photooftheday #instafollow #training #girl #muscle #holiday #happy #picoftheday #model #family #weekend #instalike #instalove #love #pregnancy #photography #photo #hair #nature #baby

— Холодает, осень пришла.
— Осень – это не так важно 🍁
— А что важно?
— Важно с кем ♥️
#gymmotivation   #instafitness   #fitnessmodel #gym   #fitnesslife   #fitnessgirl   #fitnessmotivation   #fitness #gymnastics #instagramers   #photooftheday #instafollow #training #girl #muscle #holiday #happy #picoftheday #model #family #weekend #instalike #instalove #love #pregnancy #photography #photo #hair #nature #baby

TIED MY REP PR 185 LBS BENCH PRESS FOR 1X15. NOW THE GOAL IS TO REP THIS OUT FOR LIKE 16 OR MORE 😎💪🏿💪🏿. MY BENCH IS GETTING STRONG AGAIN.

TIED MY REP PR 185 LBS BENCH PRESS FOR 1X15. NOW THE GOAL IS TO REP THIS OUT FOR LIKE 16 OR MORE 😎💪🏿💪🏿. MY BENCH IS GETTING STRONG AGAIN.

☑️ 🅴🆄🆁🅾🅰🅼🅴🆁🅸🅲🅰 2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣
.
.
🅰️🅰️🅰️🅰️☑️✔️ Evento de @EUROAMERICACL  que cuenta con la colaboración de @paauu.s23 de @agenciaguero 🅰️ ☑️ en @wsantiagohotel  de @whotels 🏨 perteneciente a Cadena @marriot.hotel @marriottbonvoy @comuna @lascondes 🌃 @santiago Región Metropolitana 🌆 🇨🇱
.
.
.
.
.
📸🅿️h. @carlos_lasnibat Edición Agencia📱
.
.
. .
.👗 @shine_vestuario .
.
.
.
.
🤸‍♀️Fitness

#️⃣🧡 #love #agueroagency #model #yoga #fitnessgirl #active #gymmotivation #motivation #gymlife #gymnastics #fitnessmotivation #fitnessgear  #running #healthylife #healthylifestyle #gymrat #gymflow #fitnesslifestyle #fitnessjourney #meditation #gymfreak #fitnessfreak #healthyliving #gymtime #healthymeal #gymnast  #fitnesslife #sports #instafitness #gym

☑️ 🅴🆄🆁🅾🅰🅼🅴🆁🅸🅲🅰 2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣
.
.
🅰️🅰️🅰️🅰️☑️✔️ Evento de @EUROAMERICACL que cuenta con la colaboración de @paauu.s23 de @agenciaguero 🅰️ ☑️ en @wsantiagohotel de @whotels 🏨 perteneciente a Cadena @marriot.hotel @marriottbonvoy @comuna @lascondes 🌃 @santiago Región Metropolitana 🌆 🇨🇱
.
.
.
.
.
📸🅿️h. @carlos_lasnibat Edición Agencia📱
.
.
. .
.👗 @shine_vestuario .
.
.
.
.
🤸‍♀️Fitness

#️⃣🧡 #love #agueroagency #model #yoga #fitnessgirl #active #gymmotivation #motivation #gymlife #gymnastics #fitnessmotivation #fitnessgear #running #healthylife #healthylifestyle #gymrat #gymflow #fitnesslifestyle #fitnessjourney #meditation #gymfreak #fitnessfreak #healthyliving #gymtime #healthymeal #gymnast #fitnesslife #sports #instafitness #gym

9 преимуществ EMS-тренировок 👇
...⠀
💎 Отсутствие травм
💎 Нет нагрузки на суставы и позвоночник. Как раз наоборот, весь комплекс тренировки направлен на то, чтобы люди, которые имеют проблемы, связанные с позвоночником и суставами, могли заниматься подобными занятиями
💎 Экономия времени
💎 Возможность сбросить вес и подкорректировать фигуру
💎 Улучшение осанки
💎 Оздоровление спины
💎 Задействованы глубоко расположенные мышцы
💎 Набор мышечной массы
💎 Общее укрепление всего тела
...
Приходите и попробуйте!
...
Тел./WA/Viber:+7(916) 513-6911
м. Фили, ул. Заречная д. 1, корп. 1
...
#мотивация #пп #gym #fitnessmodel #счастье #instalike #fitnesslifestyle #fitness #fitnessgirl #фитнес #instafitness #crossfit #models #fitnessaddict #sport #instagood #зож #ems #instagirl #спорт #fitnessfreak #model #здоровье #fitnessmotivation #fitnesslife #sports #fitnessjourney #cardio #workout #motivation

9 преимуществ EMS-тренировок 👇
...⠀
💎 Отсутствие травм
💎 Нет нагрузки на суставы и позвоночник. Как раз наоборот, весь комплекс тренировки направлен на то, чтобы люди, которые имеют проблемы, связанные с позвоночником и суставами, могли заниматься подобными занятиями
💎 Экономия времени
💎 Возможность сбросить вес и подкорректировать фигуру
💎 Улучшение осанки
💎 Оздоровление спины
💎 Задействованы глубоко расположенные мышцы
💎 Набор мышечной массы
💎 Общее укрепление всего тела
...
Приходите и попробуйте!
...
Тел./WA/Viber:+7(916) 513-6911
м. Фили, ул. Заречная д. 1, корп. 1
...
#мотивация #пп #gym #fitnessmodel #счастье #instalike #fitnesslifestyle #fitness #fitnessgirl #фитнес #instafitness #crossfit #models #fitnessaddict #sport #instagood #зож #ems #instagirl #спорт #fitnessfreak #model #здоровье #fitnessmotivation #fitnesslife #sports #fitnessjourney #cardio #workout #motivation

Toleranz - was wäre wenn? Manchmal frage ich mich, was wäre wenn... wir weniger kritisieren und das negative Denkmuster durchbrechen würden.  Mehr Toleranz zeigen würden gegenüber Mitmenschen, aber und da spreche ich vor allem die Frauen da draußen an.... seid toleranter zu EUCH SELBST! 🙏🏻 Ist euch schon mal aufgefallen, dass wir Kleinigkeiten direkt als Makel wahrnehmen oder bezeichnen? Kleine Beispiele wären Locken, Sommersprossen, Dehnungsstreifen oder zum helleren Hauttypen zu gehören. Dabei sind diese Kleinigkeiten eigentlich kein Makel, sondern eine ganz natürliche normale Sache 🤷🏼‍♀️ trotzdem verwenden wir diese negative Wortwahl. Negative Worte die in einem direkt ein unschönes Gefühl verursachen und sich in uns verankern. Lange Rede kurzer Sinn: sei genauso tolerant zu dir selbst! Wie seht ihr das? | Werbung*📸 taken by @marcel_schoepe_ifbb 
Ort 🌏
Ibiza🌸
🌸
🌸
#cardio  #instafit #motivation #fit #deinprojekt #fitness #gymlife #pushpullgrind #ibizasummer  #instafitness #gym #trainhard #eatclean #ibizabeach #ibiza #ripped #ibizastyle #shredded #squat #abgerechnetwirdamstrand #behappy #selflove #lifestyle #squatspo #ibiza🌴 #ibizaisland #ibizalovers

Toleranz - was wäre wenn? Manchmal frage ich mich, was wäre wenn... wir weniger kritisieren und das negative Denkmuster durchbrechen würden. Mehr Toleranz zeigen würden gegenüber Mitmenschen, aber und da spreche ich vor allem die Frauen da draußen an.... seid toleranter zu EUCH SELBST! 🙏🏻 Ist euch schon mal aufgefallen, dass wir Kleinigkeiten direkt als Makel wahrnehmen oder bezeichnen? Kleine Beispiele wären Locken, Sommersprossen, Dehnungsstreifen oder zum helleren Hauttypen zu gehören. Dabei sind diese Kleinigkeiten eigentlich kein Makel, sondern eine ganz natürliche normale Sache 🤷🏼‍♀️ trotzdem verwenden wir diese negative Wortwahl. Negative Worte die in einem direkt ein unschönes Gefühl verursachen und sich in uns verankern. Lange Rede kurzer Sinn: sei genauso tolerant zu dir selbst! Wie seht ihr das? | Werbung*📸 taken by @marcel_schoepe_ifbb
Ort 🌏
Ibiza🌸
🌸
🌸
#cardio #instafit #motivation #fit #deinprojekt #fitness #gymlife #pushpullgrind #ibizasummer #instafitness #gym #trainhard #eatclean #ibizabeach #ibiza #ripped #ibizastyle #shredded #squat #abgerechnetwirdamstrand #behappy #selflove #lifestyle #squatspo #ibiza 🌴 #ibizaisland #ibizalovers

We are the fit of fitness, designed with your eye and body in mind. We sweat the small stuff and obsess over detail | ziviapparel.com

We are the fit of fitness, designed with your eye and body in mind. We sweat the small stuff and obsess over detail | ziviapparel.com

BuuOooonGiooorno‼️
Questa mattina, dooooopo tantissimo tempo (ora ricordo il perché), è tornato il porridge.. niente da fare, non mi piace più come prima..peccato 🤷🏼‍♀️ I fiocchi utilizzati sono cioccolato bianco e amarena di @pharmapower.it presi su @allsupplements.onlinestore 
Il sapore è davvero ottimo, quindi probabilmente tenterò con un oatmeal...magari mi conquisterà di nuovo 🤷🏼‍♀️
❁ ~ ❁ ~
Ho coperto come sempre con la solita cremina al cacao 😍
𝘽𝙤𝙣 𝙖𝙥𝙥𝙚́𝙩𝙞𝙩 ‼️
#good #food #foodie #picoftheday #snack #eat #healthyliving #health #healthyfood #porridge #chocolate #chocolatelover  #healthysnacks #healthyeating #fit #fitfood #fitness #fitnessmotivation #iifym #fitgirl #flexible #instafitness #foodporn #foodblogger #delicious #iifym #iifymitalia #iifymgirls #iifmm #alimentazionesana

BuuOooonGiooorno‼️
Questa mattina, dooooopo tantissimo tempo (ora ricordo il perché), è tornato il porridge.. niente da fare, non mi piace più come prima..peccato 🤷🏼‍♀️ I fiocchi utilizzati sono cioccolato bianco e amarena di @pharmapower.it presi su @allsupplements.onlinestore
Il sapore è davvero ottimo, quindi probabilmente tenterò con un oatmeal...magari mi conquisterà di nuovo 🤷🏼‍♀️
❁ ~ ❁ ~
Ho coperto come sempre con la solita cremina al cacao 😍
𝘽𝙤𝙣 𝙖𝙥𝙥𝙚́𝙩𝙞𝙩 ‼️
#good #food #foodie #picoftheday #snack #eat #healthyliving #health #healthyfood #porridge #chocolate #chocolatelover #healthysnacks #healthyeating #fit #fitfood #fitness #fitnessmotivation #iifym #fitgirl #flexible #instafitness #foodporn #foodblogger #delicious #iifym #iifymitalia #iifymgirls #iifmm #alimentazionesana

ทำไมต้องสายรีกเอว @ms.slender1 
สัดส่วนเว้าโค้งเป็นเอกลักษึที่สำคัญของbody มากคะ ถ้า body ไม่มีส่วนเว้าส่วนโค้ง ก็จะดูไม่สวยเอาซะอย่างงั้นเลยคะ -ช่วยรัดให้เอวคอดลงอย่างเห็นได้ชัด
-เซฟหลังเวลาเล่นเวลา ออกกำลังกาย
-เบิร์นเรียกเหงื่อตอนคาดิโอ -เนื้อผ้าซับเหงื่อได้เป็นอย่างดี -เเห้งเเล้ว
-สามารถซักทำความสะอาดได้(ซักมือนะคะ)
.
.
.
Ms.slender Ms.slender แน่นพิเศษ คอดที่สุด
สายรัดเอวเอส เรียกเหงื่อได้ดี
พร้อมส่ง s m l
สายรัดเอวคอดคอด เอวเอส SSss🖤💜💜🖤💜
#fitgirl #healthylifestyle #fitness #instafitness #fit #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessmotivation #fitgirl #fitnessaddict #fitnessmodel #fitfam #fitlife #firstjourney #fitgirls #instafitness #instafitness
.
.
#คอร์เซ็ททรี #เบลเซ็ทเสื้อยืด #เบลค็อคกิ้ง #สกินแคร์ #แผ่นรัดพุง #  #หุ่นนาฬิกาทราย #แผ่นรัดตัวพร้อมส่ง #แผ่นรัดตัวหลักร้อย #แผ่นรัดตัวออกกำลังกาย #แผ่นรัดหน้าท้องหลังคลอด #workout แผ่นรัดหลัง

ทำไมต้องสายรีกเอว @ms.slender1
สัดส่วนเว้าโค้งเป็นเอกลักษึที่สำคัญของbody มากคะ ถ้า body ไม่มีส่วนเว้าส่วนโค้ง ก็จะดูไม่สวยเอาซะอย่างงั้นเลยคะ -ช่วยรัดให้เอวคอดลงอย่างเห็นได้ชัด
-เซฟหลังเวลาเล่นเวลา ออกกำลังกาย
-เบิร์นเรียกเหงื่อตอนคาดิโอ -เนื้อผ้าซับเหงื่อได้เป็นอย่างดี -เเห้งเเล้ว
-สามารถซักทำความสะอาดได้(ซักมือนะคะ)
.
.
.
Ms.slender Ms.slender แน่นพิเศษ คอดที่สุด
สายรัดเอวเอส เรียกเหงื่อได้ดี
พร้อมส่ง s m l
สายรัดเอวคอดคอด เอวเอส SSss🖤💜💜🖤💜
#fitgirl #healthylifestyle #fitness #instafitness #fit #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessmotivation #fitgirl #fitnessaddict #fitnessmodel #fitfam #fitlife #firstjourney #fitgirls #instafitness #instafitness
.
.
#คอร ์เซ็ททรี #เบลเซ ็ทเสื้อยืด #เบลค ็อคกิ้ง #สก ินแคร์ #แผ ่นรัดพุง # #ห ุ่นนาฬิกาทราย #แผ ่นรัดตัวพร้อมส่ง #แผ ่นรัดตัวหลักร้อย #แผ ่นรัดตัวออกกำลังกาย #แผ ่นรัดหน้าท้องหลังคลอด #workout แผ่นรัดหลัง

Giusy:
Istruttrice e Personal Trainer 
Istruttrice di corsi coreografici e funzionali, ballerina, con noi da 6 anni ! 
Le sue lezioni: 
Martedì h. 12.40 ZUMBA
Mercoledì h. 18.10 WALKING
Mercoled' h. 19.00 T.B.C
Giovedì h. 10.00  WALKING
Venerdi h. 12.40 TONIFICAZIONE
▪️
▪️
▪️
#PalestraMondoSport 
#SeiDellaMondoSport
#SmileMondoSport
#Gym
#GymLife 
#GymMotivation 
#GymTime 
#Workout
#Fitness 
#FitnessAddict
#FitnessLifeStyle
#FitnessMotivation 
#Determination
#BodyAndMindFitness 
#Health 
#Befit
#Fit 
#FitLife 
#InstaFitness 
#motivation 
#wellness
#passion
#torino

Giusy:
Istruttrice e Personal Trainer
Istruttrice di corsi coreografici e funzionali, ballerina, con noi da 6 anni !
Le sue lezioni:
Martedì h. 12.40 ZUMBA
Mercoledì h. 18.10 WALKING
Mercoled' h. 19.00 T.B.C
Giovedì h. 10.00 WALKING
Venerdi h. 12.40 TONIFICAZIONE
▪️
▪️
▪️
#PalestraMondoSport
#SeiDellaMondoSport
#SmileMondoSport
#Gym
#GymLife
#GymMotivation
#GymTime
#Workout
#Fitness
#FitnessAddict
#FitnessLifeStyle
#FitnessMotivation
#Determination
#BodyAndMindFitness
#Health
#Befit
#Fit
#FitLife
#InstaFitness
#motivation
#wellness
#passion
#torino

Serious Tings! 😍  I AM A WARRIOR 💪
I've never Given up on my Goals regardless of the set backs and obstacles I've had to face so far.
I Stand my ground and I keep going because only you know why your chasing these dreams of yours.
No matter what you go through and who you cross paths with , KEEP GOING STRONG don't stop believing in your Power... and stay True to who you are ....Give out what you wish to receive.. My friend The Deptford Master always says this to me 😊😄😊 #keepitFitNatixs 
#FitNatixsway #FitNatixsroutines #connectingwithothers #fitroutine #QueenBella #fitnessaddicted #onlinetraining #YouTube #fitnatixswear #dedication #instafitness #motivation #selfmade #warrior #levelup #creativity  #healthiswealth #lovetotrain #communitybuilders #workdone #gains. #fitmodel #activewomen#bootygains #sportsmodel #fitnatixssquats #lifestyle #career #entrepreneur

Serious Tings! 😍 I AM A WARRIOR 💪
I've never Given up on my Goals regardless of the set backs and obstacles I've had to face so far.
I Stand my ground and I keep going because only you know why your chasing these dreams of yours.
No matter what you go through and who you cross paths with , KEEP GOING STRONG don't stop believing in your Power... and stay True to who you are ....Give out what you wish to receive.. My friend The Deptford Master always says this to me 😊😄😊 #keepitFitNatixs
#FitNatixsway #FitNatixsroutines #connectingwithothers #fitroutine #QueenBella #fitnessaddicted #onlinetraining #YouTube #fitnatixswear #dedication #instafitness #motivation #selfmade #warrior #levelup #creativity   #healthiswealth #lovetotrain #communitybuilders #workdone #gains . #fitmodel #activewomen #bootygains #sportsmodel #fitnatixssquats #lifestyle #career #entrepreneur

Add this workout in Shoulder routine great effect on rear delts and trapizius muscle
.
Natural men's physique model
Govt. Of India approved 👇
🥗 Certified Nutrition Consultant
🏋️ Certified Personal Trainer
#musclemania #musclemaniaindia #fitnessaddict #gains #music #shredded #bodybuilding #motivation #fitness #aesthetic #fitnessmodel #mensphysique #fitfam #instafitness #beastmode #gym #instafit #active #bestoftheday #instadaily #health #healthylife #eatclean #fit #fitspo #foodgasm #lifestyle #diet #workout #wellness
@musclemania @musclemaniaindia @bodybuildingcom
@sethferoce

Add this workout in Shoulder routine great effect on rear delts and trapizius muscle
.
Natural men's physique model
Govt. Of India approved 👇
🥗 Certified Nutrition Consultant
🏋️ Certified Personal Trainer
#musclemania #musclemaniaindia #fitnessaddict #gains #music #shredded #bodybuilding #motivation #fitness #aesthetic #fitnessmodel #mensphysique #fitfam #instafitness #beastmode #gym #instafit #active #bestoftheday #instadaily #health #healthylife #eatclean #fit #fitspo #foodgasm #lifestyle #diet #workout #wellness
@musclemania @musclemaniaindia @bodybuildingcom
@sethferoce

🔥🔥15 Minutes Abs Workout🔥🔥
When I first did this workout i only completed 6 rounds and this was my first attempt now I have completed 8 rounds it burns like crazy. Have a go!!! .
.
.
.
.
🔽8 Rounds 🔽
3 Exercises 
15 Reps Per Exercises 
Complete the rounds AFAP
.
.
.
.
.
#absworkout #abs #obliqueworkout #coreworkout #absvideos #absworkoutvideos #athomeworkouts #dailyroutine #dailyworkout #workoutmode #workoutgirl #workoutflow #iworkout #girlswhoworkout #workoutdone #fitnesslondon #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslife #instafitness #fitnessaddict #fitnessjourney #fitnesswomen #fitnation #fitnessphysique #bodyfitness #fitnessjunkie #fitnessfam #fitnessfun

🔥🔥15 Minutes Abs Workout🔥🔥
When I first did this workout i only completed 6 rounds and this was my first attempt now I have completed 8 rounds it burns like crazy. Have a go!!! .
.
.
.
.
🔽8 Rounds 🔽
3 Exercises
15 Reps Per Exercises
Complete the rounds AFAP
.
.
.
.
.
#absworkout #abs #obliqueworkout #coreworkout #absvideos #absworkoutvideos #athomeworkouts #dailyroutine #dailyworkout #workoutmode #workoutgirl #workoutflow #iworkout #girlswhoworkout #workoutdone #fitnesslondon #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslife #instafitness #fitnessaddict #fitnessjourney #fitnesswomen #fitnation #fitnessphysique #bodyfitness #fitnessjunkie #fitnessfam #fitnessfun

Consistent with your brand.... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#thesweatlife #onlinefitness #leanlifestyle #yycfoodie #fitlife #instafit  #mindset #instafitness #instagood #love #fitnesslife  #sweatsinthecity #fitnessjourney #veganfitness #fitnessaddict #createyourlife #fitlife #sweat #glutenfree #fitfluential #yycfitness #eatclean #healthyeating  #motivation #fitquote #fitnessgoals #fitnessmotivation #fitnessfoodie

Consistent with your brand.... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#thesweatlife #onlinefitness #leanlifestyle #yycfoodie #fitlife #instafit #mindset #instafitness #instagood #love #fitnesslife #sweatsinthecity #fitnessjourney #veganfitness #fitnessaddict #createyourlife #fitlife #sweat #glutenfree #fitfluential #yycfitness #eatclean #healthyeating #motivation #fitquote #fitnessgoals #fitnessmotivation #fitnessfoodie

Daily Quotes⠀
⠀
Follow @SpiritualFoenix⠀
⠀
Are you brave enough to put yourself last?⁣⠀
⁣⠀
Service is the gateway to the soul, yet few are brave enough to engage in it selflessly.  However, maybe we needn’t be so concerned with doing things selflessly but losing ourselves in the process of our actions.  When you are immersed in a task it’s difficult to be concerned about your own problems.  Stress dissolves and your connections to others expands.  Lose yourself to gain the world.⠀
⠀
Visit our website https://spiritualfphoenixstudios.com⠀
⠀
•⁣⠀
•⁣⠀
•⁣⠀
•⁣⠀
•⁣⠀
#grind #hustle #dedication #entrepreneurship #spilledink ⁣⠀
⁣⠀
#entrepreneurs #poetryisnotdead #poetsofinstagram #poetsofig #gymlife⁣⠀
⁣⠀
#flex #entrepreneurlife #poetrycommunity #ripped #businessman⁣⠀
⁣⠀
#writersofinstagram #trainhard #startup #entrepreneur #beastmode⁣⠀
⁣⠀
#writingcommunity #writersofig #hardwork #muscle #wordporn⁣⠀
⁣⠀
#determination #prose #focus #instafitness #shredded

Daily Quotes⠀

Follow @SpiritualFoenix

Are you brave enough to put yourself last?⁣⠀
⁣⠀
Service is the gateway to the soul, yet few are brave enough to engage in it selflessly. However, maybe we needn’t be so concerned with doing things selflessly but losing ourselves in the process of our actions. When you are immersed in a task it’s difficult to be concerned about your own problems. Stress dissolves and your connections to others expands. Lose yourself to gain the world.⠀

Visit our website https://spiritualfphoenixstudios.com⠀

•⁣⠀
•⁣⠀
•⁣⠀
•⁣⠀
•⁣⠀
#grind #hustle #dedication #entrepreneurship #spilledink ⁣⠀
⁣⠀
#entrepreneurs #poetryisnotdead #poetsofinstagram #poetsofig #gymlife ⁣⠀
⁣⠀
#flex #entrepreneurlife #poetrycommunity #ripped #businessman ⁣⠀
⁣⠀
#writersofinstagram #trainhard #startup #entrepreneur #beastmode ⁣⠀
⁣⠀
#writingcommunity #writersofig #hardwork #muscle #wordporn ⁣⠀
⁣⠀
#determination #prose #focus #instafitness #shredded

ทำไมต้องสายรีกเอว @ms.slender1 
สัดส่วนเว้าโค้งเป็นเอกลักษึที่สำคัญของbody มากคะ ถ้า body ไม่มีส่วนเว้าส่วนโค้ง ก็จะดูไม่สวยเอาซะอย่างงั้นเลยคะ -ช่วยรัดให้เอวคอดลงอย่างเห็นได้ชัด
-เซฟหลังเวลาเล่นเวลา ออกกำลังกาย
-เบิร์นเรียกเหงื่อตอนคาดิโอ -เนื้อผ้าซับเหงื่อได้เป็นอย่างดี -เเห้งเเล้ว
-สามารถซักทำความสะอาดได้(ซักมือนะคะ)
.
.
.
Ms.slender Ms.slender แน่นพิเศษ คอดที่สุด
สายรัดเอวเอส เรียกเหงื่อได้ดี
พร้อมส่ง s m l
สายรัดเอวคอดคอด เอวเอส SSss🖤💜💜🖤💜
#fitgirl #healthylifestyle #fitness #instafitness #fit #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessmotivation #fitgirl #fitnessaddict #fitnessmodel #fitfam #fitlife #firstjourney #fitgirls #instafitness #instafitness
.
.
#คอร์เซ็ททรี #เบลเซ็ทเสื้อยืด #เบลค็อคกิ้ง #สกินแคร์ #แผ่นรัดพุง #  #หุ่นนาฬิกาทราย #แผ่นรัดตัวพร้อมส่ง #แผ่นรัดตัวหลักร้อย #แผ่นรัดตัวออกกำลังกาย #แผ่นรัดหน้าท้องหลังคลอด #workout แผ่นรัดหลัง

ทำไมต้องสายรีกเอว @ms.slender1
สัดส่วนเว้าโค้งเป็นเอกลักษึที่สำคัญของbody มากคะ ถ้า body ไม่มีส่วนเว้าส่วนโค้ง ก็จะดูไม่สวยเอาซะอย่างงั้นเลยคะ -ช่วยรัดให้เอวคอดลงอย่างเห็นได้ชัด
-เซฟหลังเวลาเล่นเวลา ออกกำลังกาย
-เบิร์นเรียกเหงื่อตอนคาดิโอ -เนื้อผ้าซับเหงื่อได้เป็นอย่างดี -เเห้งเเล้ว
-สามารถซักทำความสะอาดได้(ซักมือนะคะ)
.
.
.
Ms.slender Ms.slender แน่นพิเศษ คอดที่สุด
สายรัดเอวเอส เรียกเหงื่อได้ดี
พร้อมส่ง s m l
สายรัดเอวคอดคอด เอวเอส SSss🖤💜💜🖤💜
#fitgirl #healthylifestyle #fitness #instafitness #fit #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessmotivation #fitgirl #fitnessaddict #fitnessmodel #fitfam #fitlife #firstjourney #fitgirls #instafitness #instafitness
.
.
#คอร ์เซ็ททรี #เบลเซ ็ทเสื้อยืด #เบลค ็อคกิ้ง #สก ินแคร์ #แผ ่นรัดพุง # #ห ุ่นนาฬิกาทราย #แผ ่นรัดตัวพร้อมส่ง #แผ ่นรัดตัวหลักร้อย #แผ ่นรัดตัวออกกำลังกาย #แผ ่นรัดหน้าท้องหลังคลอด #workout แผ่นรัดหลัง

ทำไมต้องสายรีกเอว @ms.slender1 
สัดส่วนเว้าโค้งเป็นเอกลักษึที่สำคัญของbody มากคะ ถ้า body ไม่มีส่วนเว้าส่วนโค้ง ก็จะดูไม่สวยเอาซะอย่างงั้นเลยคะ -ช่วยรัดให้เอวคอดลงอย่างเห็นได้ชัด
-เซฟหลังเวลาเล่นเวลา ออกกำลังกาย
-เบิร์นเรียกเหงื่อตอนคาดิโอ -เนื้อผ้าซับเหงื่อได้เป็นอย่างดี -เเห้งเเล้ว
-สามารถซักทำความสะอาดได้(ซักมือนะคะ)
.
.
.
Ms.slender Ms.slender แน่นพิเศษ คอดที่สุด
สายรัดเอวเอส เรียกเหงื่อได้ดี
พร้อมส่ง s m l
สายรัดเอวคอดคอด เอวเอส SSss🖤💜💜🖤💜
#fitgirl #healthylifestyle #fitness #instafitness #fit #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessmotivation #fitgirl #fitnessaddict #fitnessmodel #fitfam #fitlife #firstjourney #fitgirls #instafitness #instafitness
.
.
#คอร์เซ็ททรี #เบลเซ็ทเสื้อยืด #เบลค็อคกิ้ง #สกินแคร์ #แผ่นรัดพุง #  #หุ่นนาฬิกาทราย #แผ่นรัดตัวพร้อมส่ง #แผ่นรัดตัวหลักร้อย #แผ่นรัดตัวออกกำลังกาย #แผ่นรัดหน้าท้องหลังคลอด #workout แผ่นรัดหลัง

ทำไมต้องสายรีกเอว @ms.slender1
สัดส่วนเว้าโค้งเป็นเอกลักษึที่สำคัญของbody มากคะ ถ้า body ไม่มีส่วนเว้าส่วนโค้ง ก็จะดูไม่สวยเอาซะอย่างงั้นเลยคะ -ช่วยรัดให้เอวคอดลงอย่างเห็นได้ชัด
-เซฟหลังเวลาเล่นเวลา ออกกำลังกาย
-เบิร์นเรียกเหงื่อตอนคาดิโอ -เนื้อผ้าซับเหงื่อได้เป็นอย่างดี -เเห้งเเล้ว
-สามารถซักทำความสะอาดได้(ซักมือนะคะ)
.
.
.
Ms.slender Ms.slender แน่นพิเศษ คอดที่สุด
สายรัดเอวเอส เรียกเหงื่อได้ดี
พร้อมส่ง s m l
สายรัดเอวคอดคอด เอวเอส SSss🖤💜💜🖤💜
#fitgirl #healthylifestyle #fitness #instafitness #fit #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessmotivation #fitgirl #fitnessaddict #fitnessmodel #fitfam #fitlife #firstjourney #fitgirls #instafitness #instafitness
.
.
#คอร ์เซ็ททรี #เบลเซ ็ทเสื้อยืด #เบลค ็อคกิ้ง #สก ินแคร์ #แผ ่นรัดพุง # #ห ุ่นนาฬิกาทราย #แผ ่นรัดตัวพร้อมส่ง #แผ ่นรัดตัวหลักร้อย #แผ ่นรัดตัวออกกำลังกาย #แผ ่นรัดหน้าท้องหลังคลอด #workout แผ่นรัดหลัง

Good morning guys! 
Hope you'll having productive mornings 👍

Just smashed my morning beachbody workout💪even with a banging headache 😂 and getting ready to start the working day.

Still building up my confidence to post a progress picture at some point in the next few weeks to see how much progress I've made.

Anyway guys, have an epic Thrusday 😉
#fitness #fitnesslife #instagay #bodyconfidence #fitnessjourney2019 #gay #fitnessmotivation #stayproductive #staypositive #fitnessgoals #thegym #fitnessjourneywithnathan #thegymgroup #fitnessgay #pushingharder #training #gayuk #fitnessmodel #staystrong #stayactive #healthylifestyle #healthyliving #workout #motivationworkouts #fitgay #cardio #HIIT #gayfitness #instafitness

Good morning guys!
Hope you'll having productive mornings 👍

Just smashed my morning beachbody workout💪even with a banging headache 😂 and getting ready to start the working day.

Still building up my confidence to post a progress picture at some point in the next few weeks to see how much progress I've made.

Anyway guys, have an epic Thrusday 😉
#fitness #fitnesslife #instagay   #bodyconfidence #fitnessjourney2019 #gay #fitnessmotivation #stayproductive #staypositive #fitnessgoals #thegym #fitnessjourneywithnathan #thegymgroup #fitnessgay #pushingharder #training #gayuk #fitnessmodel #staystrong #stayactive #healthylifestyle #healthyliving #workout #motivationworkouts #fitgay #cardio #HIIT   #gayfitness #instafitness

The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds.
#instafit #motivation #fit #photography #instapic #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #instafitness #gym #trainhard #eatclean #grow #focus #dedication #strength #ripped #fitnessgear #muscle #shredded #squat #cardio #sweat #grind #lifestyle #pushpullgrind

The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds.
#instafit #motivation #fit #photography #instapic #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #instafitness #gym #trainhard #eatclean #grow #focus #dedication #strength #ripped #fitnessgear #muscle #shredded #squat #cardio #sweat #grind #lifestyle #pushpullgrind

आजकल के अनुचित खानपान और प्रदुषण की वजह से किडनी से जुड़ी समस्या होना आम हो गया है। इन समस्याओं को कुछ सरल उपायों को अपना कर समाप्त किया जा सकता है। उपायों के बारे में यहाँ पढ़े।
#InstaFitness #Health #Fitness #Wellness #KidneyProblems #KidneyHealth

आजकल के अनुचित खानपान और प्रदुषण की वजह से किडनी से जुड़ी समस्या होना आम हो गया है। इन समस्याओं को कुछ सरल उपायों को अपना कर समाप्त किया जा सकता है। उपायों के बारे में यहाँ पढ़े।
#InstaFitness #Health #Fitness #Wellness #KidneyProblems #KidneyHealth

Добренького🙋🏾‍♀️🙋🏾‍♀️

Добренького🙋🏾‍♀️🙋🏾‍♀️

6am grind. S&C building that explosive power while getting shredded. All fighters should be doing this. Be as big and strong for your weight as possible make your opponent feel the expolsivenes 🥊🥊🥊 #fitnesslifestyle #fitness #fitfam #gymlifestyle #gymlife #gym #hiit #cardio #abs #fatburning #muscle #diet #nutrition #cleaneating #instagood #instafitness #instafit #instadaily #bodybuildingmotivation #bodybuilding #coach #muscle #aesthetic #boxing #padwork #tgif #running #run #blackandwhite

6am grind. S&C building that explosive power while getting shredded. All fighters should be doing this. Be as big and strong for your weight as possible make your opponent feel the expolsivenes 🥊🥊🥊 #fitnesslifestyle #fitness #fitfam #gymlifestyle #gymlife #gym #hiit #cardio #abs #fatburning #muscle #diet #nutrition #cleaneating #instagood #instafitness #instafit #instadaily #bodybuildingmotivation #bodybuilding #coach #muscle #aesthetic #boxing #padwork #tgif #running #run #blackandwhite