#gymnastics

Tag posts on Instagram

12.8m posts

Top Posts

i forgot to post this yesterday loll
there isn’t any flips bc it was hard to do them in the shoes:(

i forgot to post this yesterday loll
there isn’t any flips bc it was hard to do them in the shoes:(

when rio literally broke my chin😊
fc: 3,830
-
#gymternet #gymnastics #tumbling #ibfs

when rio literally broke my chin😊
fc: 3,830
-
#gymternet #gymnastics #tumbling #ibfs

tricking + jetpacks = super cool •
—
📲 FOLLOW @bestflipwins
👥Owner: @zb.flips @bestflipfails •
🎥 @bagels_payne •

tricking + jetpacks = super cool •

📲 FOLLOW @bestflipwins
👥Owner: @zb.flips @bestflipfails
🎥 @bagels_payne

☝🏻☝🏻 FIRST TIME FRIDAY ☝🏻☝🏻Putting this to a mat soon 🙌🏻 🎯CHALLENGE: Try commenting “DOUBLE” one letter at a time in the comments without being interrupted for a chance at a story shoutout🎯
_______________________________________
◾️Leotard from @destiraleotards ✨ ◾️Gym @gaallstargymnastics
◾️Grips from @usglove 
#9yearoldgymnast #topsgymnast  #gymnast #gymnastics #gasg #gymnast #destirastars

☝🏻☝🏻 FIRST TIME FRIDAY ☝🏻☝🏻Putting this to a mat soon 🙌🏻 🎯CHALLENGE: Try commenting “DOUBLE” one letter at a time in the comments without being interrupted for a chance at a story shoutout🎯
_______________________________________
◾️Leotard from @destiraleotards ✨ ◾️Gym @gaallstargymnastics
◾️Grips from @usglove
#9yearoldgymnast #topsgymnast #gymnast #gymnastics #gasg #gymnast #destirastars

Sometimes you just have to mess around and have fun. Also... my kips are mega rusty 😂🤸🏽‍♂️
•
•
•
#Training #Gym #Fun #Fail #FailFriday #Friyay #Oops #AllAmerican #Gymnastics #Home #PortHuron #Michigan #Midwest #PureMichigan #Tricking #Tumbling #UncleDom #Domitrick #Domithicc

Sometimes you just have to mess around and have fun. Also... my kips are mega rusty 😂🤸🏽‍♂️



#Training #Gym #Fun #Fail #FailFriday #Friyay #Oops #AllAmerican #Gymnastics #Home #PortHuron #Michigan #Midwest #PureMichigan #Tricking #Tumbling #UncleDom #Domitrick #Domithicc

Difficult Roads
Often Lead to Beautiful Destinations

I’ve got another challenge:  How many standing handsprings can you do in thirty seconds?  Post the video on your IG, tag me, and use the hashtag #TDocBHS

The athlete with the highest number on 12/24 will get a shoutout and their video featured on my IG on Christmas Day. 
NO trampolines, Tumble tracks, air floors, etc.  These two are on a dead floor, but I will accept spring floor submissions.

#TumbleDoctor #LetsEat #Buffett #AverageToSavage #Abracadabra #NorthBeast #FearLess #NorthBeastCheer #AverageToSavage #BackHandspring #ClearEyesFullHeartsCantLose #Tumble #Tumbling #TumblingPractice #BeastMode  #Cheer #Cheerleading #Gymnast #Gymnastics #DreamChasers #FitFam #TMC #AllMoneyIn #MailboxMoney

Difficult Roads
Often Lead to Beautiful Destinations

I’ve got another challenge: How many standing handsprings can you do in thirty seconds? Post the video on your IG, tag me, and use the hashtag #TDocBHS

The athlete with the highest number on 12/24 will get a shoutout and their video featured on my IG on Christmas Day.
NO trampolines, Tumble tracks, air floors, etc. These two are on a dead floor, but I will accept spring floor submissions.

#TumbleDoctor #LetsEat #Buffett #AverageToSavage #Abracadabra #NorthBeast #FearLess #NorthBeastCheer #AverageToSavage #BackHandspring #ClearEyesFullHeartsCantLose #Tumble #Tumbling #TumblingPractice #BeastMode #Cheer #Cheerleading #Gymnast #Gymnastics #DreamChasers #FitFam #TMC #AllMoneyIn #MailboxMoney

Most Recent

Walkovers Part 1!
Let's get started on real front and back walkover drills today! No equipment? No worries! For your chance to win an airtrack comment and tag a friend below, follow our IG, like our Facebook Page and Subscribe to our YouTube channel! @acropals in your attempts for a bonus entry!!! Thank you @dancerepublicau intermediates for your help with this one! 😍😍😍
#backwalkovertutorial #frontwalkovertutorial #walkover #walkovers #acro #airtrackgiveaway #acrobatics #gymnastics #limbers #handstands #backbends #flexibilitytraining

Walkovers Part 1!
Let's get started on real front and back walkover drills today! No equipment? No worries! For your chance to win an airtrack comment and tag a friend below, follow our IG, like our Facebook Page and Subscribe to our YouTube channel! @acropals in your attempts for a bonus entry!!! Thank you @dancerepublicau intermediates for your help with this one! 😍😍😍
#backwalkovertutorial #frontwalkovertutorial #walkover #walkovers #acro #airtrackgiveaway #acrobatics #gymnastics #limbers #handstands #backbends #flexibilitytraining

FELICIDAD🖤🤩
Estoy progresando más que nunca.
No voy todos los días a entrenar, incluso a veces solo voy 2 . Mi estilo de vida es activo y no puedo estarme quieta. Tengo una constancia y es el cuidarme ya sea física como mentalmente. Cuido lo que como pero también hay días de comida basura, sin culpas. La disfruto y mucho💁🏼‍♀️🌚. Actualmente estoy sacando mis mejores marcas con mi estilo de vida ajetreado. Y sintiéndome genial de las cosas que estoy consiguiendo. Me sirve y es lo que busco. Estar feliz.☺️
Haz lo que te apetezca en cada momento y dalo todo cuando tengas el momento 🌚🖤. #streetworkout #calisthenics #prozis #womenworkout #workout #fitness #motivation #calistenia #handstand #backlever #training #training #GYMBARS #fitnessmotivation #fit #gymnastics #bodyweight  #calisthenicsworkout #frontlever #sport #bodyweighttraining #fitness #girlcalisthenics #pullups #girfit #pullup #calisthenicsmovement #motivacion #actitude #formasport #bodybuilding #girlpower

FELICIDAD🖤🤩
Estoy progresando más que nunca.
No voy todos los días a entrenar, incluso a veces solo voy 2 . Mi estilo de vida es activo y no puedo estarme quieta. Tengo una constancia y es el cuidarme ya sea física como mentalmente. Cuido lo que como pero también hay días de comida basura, sin culpas. La disfruto y mucho💁🏼‍♀️🌚. Actualmente estoy sacando mis mejores marcas con mi estilo de vida ajetreado. Y sintiéndome genial de las cosas que estoy consiguiendo. Me sirve y es lo que busco. Estar feliz.☺️
Haz lo que te apetezca en cada momento y dalo todo cuando tengas el momento 🌚🖤. #streetworkout #calisthenics #prozis #womenworkout #workout #fitness #motivation #calistenia #handstand #backlever #training #training #GYMBARS #fitnessmotivation #fit #gymnastics #bodyweight #calisthenicsworkout #frontlever #sport #bodyweighttraining #fitness #girlcalisthenics #pullups #girfit #pullup #calisthenicsmovement #motivacion #actitude #formasport #bodybuilding #girlpower

Experience Gymnastics like never before.🤘 Be there to witness some breathtaking action.🤸 We are here to help & support you. 
@replay.physio Wishes good luck to all the gymnast. 👍

#Indiangymleague #Gymnastics #IndianGymnasticsLeague  #Exeperience #IGLSpirit #IGLS03 #pune #Three #gymnast #gymnastlife #courage  #strength #bestwishes #physiopartner #physiotherpy #sportsphysio #orthophysio #celebphysio #replayphysio

Experience Gymnastics like never before.🤘 Be there to witness some breathtaking action.🤸 We are here to help & support you.
@replay.physio Wishes good luck to all the gymnast. 👍

#Indiangymleague #Gymnastics #IndianGymnasticsLeague #Exeperience #IGLSpirit #IGLS03 #pune #Three #gymnast #gymnastlife #courage #strength #bestwishes #physiopartner #physiotherpy #sportsphysio #orthophysio #celebphysio #replayphysio

Пару прыжков от всех нас🙃
Кто больше всех понравился?)
⠀
14 и 15 декабря у нас будет мастер-класс на тему «сальто», опытные ребята будут учить именно такое😄
Новички будут изучать сальто с начала и до победного конца💪🏻💪🏻💪🏻
⠀
⠀
Всех будем ждать🤗
Подробности в direct или +380676217376
⠀
#акробатика #акробатикакиев #киев #киевспорт #kiev #kievlife #kievgram #gymnastics #jumpupkiev

Пару прыжков от всех нас🙃
Кто больше всех понравился?)

14 и 15 декабря у нас будет мастер-класс на тему «сальто», опытные ребята будут учить именно такое😄
Новички будут изучать сальто с начала и до победного конца💪🏻💪🏻💪🏻


Всех будем ждать🤗
Подробности в direct или +380676217376

#акробатика #акробатикакиев #киев #киевспорт #kiev #kievlife #kievgram #gymnastics #jumpupkiev

HAPPY SATURDAY 💜💜💜
@soreda @ployemma 
_________________________

คลาสยิมนาสติกและกายกรรมสำหรับเด็ก
โดยมีผู้ฝึกสอน ผู้เชี่ยวชาญ ที่มีประสบการณ์จากการเป็นอดีตนักกีฬายิมนาสติกทีมชาติไทย ดูแลฝึกสอนอย่างใกล้ชิด
__________

สอบถามรายละเอียดและจองคลาสเรียน👇🏼
🚀Line : @bangkokaerialspace (มี@ด้านหน้า)
🚀Tel : 0878160248 , 0927914659
.
.
.
.
#aerialbangkok #bangkokaerialspace #aerialhoop #aerialsilks #yogafly #yogaflybkk #yogaflybangkok #aerialtrapeze #aerialstraps #aerialhammock #aerialthailand #aerialnation #circus #youngaerialists2019 #cirque #aerialploychompoo #aeriallove #aeriallovers  #circuseverydamnday #upsidedown #aerialgymnastics #gymnastics #rg #aerialarts #aerialist #aerialphotography #aerialshooting #lyra #aerialforkids #gymnasticskids

HAPPY SATURDAY 💜💜💜
@soreda @ployemma
_________________________

คลาสยิมนาสติกและกายกรรมสำหรับเด็ก
โดยมีผู้ฝึกสอน ผู้เชี่ยวชาญ ที่มีประสบการณ์จากการเป็นอดีตนักกีฬายิมนาสติกทีมชาติไทย ดูแลฝึกสอนอย่างใกล้ชิด
__________

สอบถามรายละเอียดและจองคลาสเรียน👇🏼
🚀Line : @bangkokaerialspace (มี@ด้านหน้า)
🚀Tel : 0878160248 , 0927914659
.
.
.
.
#aerialbangkok #bangkokaerialspace #aerialhoop #aerialsilks #yogafly #yogaflybkk #yogaflybangkok #aerialtrapeze #aerialstraps #aerialhammock #aerialthailand #aerialnation #circus #youngaerialists2019 #cirque #aerialploychompoo #aeriallove #aeriallovers #circuseverydamnday #upsidedown #aerialgymnastics #gymnastics #rg #aerialarts #aerialist #aerialphotography #aerialshooting #lyra #aerialforkids #gymnasticskids

••••••••••••••••••••••••••••••••
💐🌼روز دلنشجو گرامی باد💐🌼
. . . . . . . . .# . . ✅یک جعبه پر از تندرستی . 💪🏻👊🏻🏆🥇🏅
. 🆔 @fitboxgym.ir .
. . . 🔆پر انرژی مثل فیت باکس .
.
. . . . . 🔶 فیـــــــت باکـــــسی شــــــــو 🔶
،
-------------
،

@fitboxgym.ir .
_____________________
#tanvarzgym #gym #bodybuilding #trx #crossfit #sport #bodyclassic #xbody #man #woman #cardio #tehrangym 
#fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #fit #fitnessmodel #fitnessquotes #gymnastics #gymmotivation #gymshark #gym #gymlife #gymmemes #gymsharkwomen

••••••••••••••••••••••••••••••••
💐🌼روز دلنشجو گرامی باد💐🌼
. . . . . . . . .# . . ✅یک جعبه پر از تندرستی . 💪🏻👊🏻🏆🥇🏅
. 🆔 @fitboxgym.ir .
. . . 🔆پر انرژی مثل فیت باکس .
.
. . . . . 🔶 فیـــــــت باکـــــسی شــــــــو 🔶
،
-------------
،

@fitboxgym.ir .
_____________________
#tanvarzgym #gym #bodybuilding #trx #crossfit #sport #bodyclassic #xbody #man #woman #cardio #tehrangym
#fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #fit #fitnessmodel #fitnessquotes #gymnastics #gymmotivation #gymshark #gym #gymlife #gymmemes #gymsharkwomen

Лонгслив с длинными рукавами изготовлен из высококачественного хлопка с добавлением лайкры.⠀
Лонгслив с манжетом с отверстием на большой палец, декорирована шевроном герб РФ на груди и печатью "Россия" на спинке.⠀
⠀
Состав: хлопок 90%/ лайкра 10%.⠀
⠀
Размер 28/30/32 850 руб ⠀  46 - 1100 руб ⠀
⠀
Для заказа пишите в Директ/WhatsApp/Viber ⠀⠀⠀
⠀
#художественнаягимнастика #гимнастика #товарыдляхудожественнойгимнастики #гимнастикадлядевочек #гимнастикадлядетей #rhythmicgymnastics #gymnastics

Лонгслив с длинными рукавами изготовлен из высококачественного хлопка с добавлением лайкры.⠀
Лонгслив с манжетом с отверстием на большой палец, декорирована шевроном герб РФ на груди и печатью "Россия" на спинке.⠀

Состав: хлопок 90%/ лайкра 10%.⠀

Размер 28/30/32 850 руб ⠀ 46 - 1100 руб ⠀

Для заказа пишите в Директ/WhatsApp/Viber ⠀⠀⠀

#художественнаягимнастика #гимнастика #товарыдляхудожественнойгимнастики #гимнастикадлядевочек #гимнастикадлядетей #rhythmicgymnastics #gymnastics

"بِالنظر إلى الوراءِ أجدُ أني عِشتُ أياماً ما ظننتها تَمُرّ، لولا الله"..
.
.
. .#superhero #dream #dreamr #gym #biceps #gymnastics #muscle #strong  #champion #gymshark #shredded #transformation #goals #gymholic #fitness #model #fashionblogger #mensphysique #mensfashion #tbt  #bodypaint #big #physique #ferrari #hulk #hublot #sexy #abs #flexibledieting #triceps #hulk

"بِالنظر إلى الوراءِ أجدُ أني عِشتُ أياماً ما ظننتها تَمُرّ، لولا الله"..
.
.
. . #superhero #dream #dreamr #gym #biceps #gymnastics #muscle #strong   #champion #gymshark #shredded #transformation #goals #gymholic #fitness #model #fashionblogger #mensphysique #mensfashion #tbt   #bodypaint #big #physique #ferrari #hulk #hublot #sexy #abs #flexibledieting #triceps #hulk

You can tell Clara has been working hard on her line work! Super improvement! 💪🤸‍♀️ #gymnastics #stretching #workinghard

You can tell Clara has been working hard on her line work! Super improvement! 💪🤸‍♀️ #gymnastics #stretching #workinghard

AERIAL HOOP by MONA👏🏼👏🏼👏🏼
_________________________

คลาสยิมนาสติกและกายกรรมสำหรับเด็ก
🤸🏼‍♀️เพราะยิมนาสติกคือพื้นฐานของทุกกีฬา
🤸🏼‍♀️พัฒนาความยืดหยุ่นของร่างกาย
🤸🏼‍♀️พัฒนากล้ามเนื้อให้แข็งแรง
🤸🏼‍♀️ปรับบุคลิก ท่าท่างให้สง่า สวยงาม
🤸🏼‍♀️เป็นพื้นฐานต่อยอดเพื่อเสริมกีฬาอื่นๆได้
🤸🏼‍♀️ไม่ต้องมีพื้นฐานมาก่อน เพราะที่นี่ฝึกตั้งแต่พื้นฐานสู่แอดว๊านซ์

โดยมีผู้ฝึกสอน ผู้เชี่ยวชาญ ที่มีประสบการณ์จากการเป็นอดีตนักกีฬายิมนาสติกทีมชาติไทย ดูแลฝึกสอนอย่างใกล้ชิด
__________

สอบถามรายละเอียดและจองคลาสเรียน👇🏼
🚀Line : @bangkokaerialspace (มี@ด้านหน้า)
🚀Tel : 0878160248 , 0927914659
.
.
.
.
#aerialbangkok #bangkokaerialspace #aerialhoop #aerialsilks #yogafly #yogaflybkk #yogaflybangkok #aerialtrapeze #aerialstraps #aerialhammock #aerialthailand #aerialnation #circus #youngaerialists2019 #cirque #aerialploychompoo #aeriallove #aeriallovers  #circuseverydamnday #upsidedown #aerialgymnastics #gymnastics #rg #aerialarts #aerialist #aerialphotography #aerialshooting #lyra #aerialforkids #gymnasticskids

AERIAL HOOP by MONA👏🏼👏🏼👏🏼
_________________________

คลาสยิมนาสติกและกายกรรมสำหรับเด็ก
🤸🏼‍♀️เพราะยิมนาสติกคือพื้นฐานของทุกกีฬา
🤸🏼‍♀️พัฒนาความยืดหยุ่นของร่างกาย
🤸🏼‍♀️พัฒนากล้ามเนื้อให้แข็งแรง
🤸🏼‍♀️ปรับบุคลิก ท่าท่างให้สง่า สวยงาม
🤸🏼‍♀️เป็นพื้นฐานต่อยอดเพื่อเสริมกีฬาอื่นๆได้
🤸🏼‍♀️ไม่ต้องมีพื้นฐานมาก่อน เพราะที่นี่ฝึกตั้งแต่พื้นฐานสู่แอดว๊านซ์

โดยมีผู้ฝึกสอน ผู้เชี่ยวชาญ ที่มีประสบการณ์จากการเป็นอดีตนักกีฬายิมนาสติกทีมชาติไทย ดูแลฝึกสอนอย่างใกล้ชิด
__________

สอบถามรายละเอียดและจองคลาสเรียน👇🏼
🚀Line : @bangkokaerialspace (มี@ด้านหน้า)
🚀Tel : 0878160248 , 0927914659
.
.
.
.
#aerialbangkok #bangkokaerialspace #aerialhoop #aerialsilks #yogafly #yogaflybkk #yogaflybangkok #aerialtrapeze #aerialstraps #aerialhammock #aerialthailand #aerialnation #circus #youngaerialists2019 #cirque #aerialploychompoo #aeriallove #aeriallovers #circuseverydamnday #upsidedown #aerialgymnastics #gymnastics #rg #aerialarts #aerialist #aerialphotography #aerialshooting #lyra #aerialforkids #gymnasticskids

Aquí podeu seguir la primera fase de la lliga iberdrola en directe a partir de les 15:30:🖥
https://laligasportstv.com/media/video/ll-e2c4c17a-ac08-0ca6-56bb-ae5cb5b386c9🕞 (link a la bio)
#ligaiberdrola
#gymnastics 
#primerafase
#egibateam 
#forçaequip

Aquí podeu seguir la primera fase de la lliga iberdrola en directe a partir de les 15:30:🖥
https://laligasportstv.com/media/video/ll-e2c4c17a-ac08-0ca6-56bb-ae5cb5b386c9🕞 (link a la bio)
#ligaiberdrola
#gymnastics
#primerafase
#egibateam
#forçaequip

HOOP TIME 🥳
____________________

Student :  Mona
Coach : Ploychompoo
_________________________

คลาสยิมนาสติกและกายกรรมสำหรับเด็ก
🤸🏼‍♀️เพราะยิมนาสติกคือพื้นฐานของทุกกีฬา
🤸🏼‍♀️พัฒนาความยืดหยุ่นของร่างกาย
🤸🏼‍♀️พัฒนากล้ามเนื้อให้แข็งแรง
🤸🏼‍♀️ปรับบุคลิก ท่าท่างให้สง่า สวยงาม
🤸🏼‍♀️เป็นพื้นฐานต่อยอดเพื่อเสริมกีฬาอื่นๆได้
🤸🏼‍♀️ไม่ต้องมีพื้นฐานมาก่อน เพราะที่นี่ฝึกตั้งแต่พื้นฐานสู่แอดว๊านซ์

โดยมีผู้ฝึกสอน ผู้เชี่ยวชาญ ที่มีประสบการณ์จากการเป็นอดีตนักกีฬายิมนาสติกทีมชาติไทย ดูแลฝึกสอนอย่างใกล้ชิด
__________

สอบถามรายละเอียดและจองคลาสเรียน👇🏼
🚀Line : @bangkokaerialspace (มี@ด้านหน้า)
🚀Tel : 0878160248 , 0927914659
.
.
.
.
#aerialbangkok #bangkokaerialspace #aerialhoop #aerialsilks #yogafly #yogaflybkk #yogaflybangkok #aerialtrapeze #aerialstraps #aerialhammock #aerialthailand #aerialnation #circus #youngaerialists2019 #cirque #aerialploychompoo #aeriallove #aeriallovers  #circuseverydamnday #upsidedown #aerialgymnastics #gymnastics #rg #aerialarts #aerialist #aerialphotography #aerialshooting #lyra #aerialforkids #gymnasticskids

HOOP TIME 🥳
____________________

Student : Mona
Coach : Ploychompoo
_________________________

คลาสยิมนาสติกและกายกรรมสำหรับเด็ก
🤸🏼‍♀️เพราะยิมนาสติกคือพื้นฐานของทุกกีฬา
🤸🏼‍♀️พัฒนาความยืดหยุ่นของร่างกาย
🤸🏼‍♀️พัฒนากล้ามเนื้อให้แข็งแรง
🤸🏼‍♀️ปรับบุคลิก ท่าท่างให้สง่า สวยงาม
🤸🏼‍♀️เป็นพื้นฐานต่อยอดเพื่อเสริมกีฬาอื่นๆได้
🤸🏼‍♀️ไม่ต้องมีพื้นฐานมาก่อน เพราะที่นี่ฝึกตั้งแต่พื้นฐานสู่แอดว๊านซ์

โดยมีผู้ฝึกสอน ผู้เชี่ยวชาญ ที่มีประสบการณ์จากการเป็นอดีตนักกีฬายิมนาสติกทีมชาติไทย ดูแลฝึกสอนอย่างใกล้ชิด
__________

สอบถามรายละเอียดและจองคลาสเรียน👇🏼
🚀Line : @bangkokaerialspace (มี@ด้านหน้า)
🚀Tel : 0878160248 , 0927914659
.
.
.
.
#aerialbangkok #bangkokaerialspace #aerialhoop #aerialsilks #yogafly #yogaflybkk #yogaflybangkok #aerialtrapeze #aerialstraps #aerialhammock #aerialthailand #aerialnation #circus #youngaerialists2019 #cirque #aerialploychompoo #aeriallove #aeriallovers #circuseverydamnday #upsidedown #aerialgymnastics #gymnastics #rg #aerialarts #aerialist #aerialphotography #aerialshooting #lyra #aerialforkids #gymnasticskids

Getting into the Christmas Spirit with ‘toys come alive’ at the 2019 Port Pirie Christmas Pageant!! 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
Coach Vic got the pleasure of being our floats Christmas Fairy surrounded by all her Candy Cain Girls and helpers ❤️
#christmas #christmasspirit #gymnastics

Getting into the Christmas Spirit with ‘toys come alive’ at the 2019 Port Pirie Christmas Pageant!! 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
Coach Vic got the pleasure of being our floats Christmas Fairy surrounded by all her Candy Cain Girls and helpers ❤️
#christmas #christmasspirit #gymnastics

Feeling festive at Havering Gymnastics Club today!!🎄 Love that tree 🎄#gymnastics #popupshop #havering #localbusiness #smallbusiness #supportsmallbusiness #shoplocal

Feeling festive at Havering Gymnastics Club today!!🎄 Love that tree 🎄 #gymnastics #popupshop #havering #localbusiness #smallbusiness #supportsmallbusiness #shoplocal

Malaysia took home gold 🥇 for the all-around gymnastics-rhythmic women's competition! Thailand claimed silver 🥈 and the Philippines received bronze 🥉.
Congratulations to all the athletes!
.#seagames2019philippines #2019SEAGames #WeWinAsOne #gymnastics

Malaysia took home gold 🥇 for the all-around gymnastics-rhythmic women's competition! Thailand claimed silver 🥈 and the Philippines received bronze 🥉.
Congratulations to all the athletes!
. #seagames2019philippines #2019SEAGames #WeWinAsOne #gymnastics

And we did it again... another annual Christmas Concert done 🎅🏼❤️☃️🎄😍

And we did it again... another annual Christmas Concert done 🎅🏼❤️☃️🎄😍

the lighting & cover bother me too

the lighting & cover bother me too

Master the different types of the overhead press

Press: use a strict motion only, keep glutes and abs tight.

Push Press: engage power from the legs to push the bar up. 
Push Jerk: engage power from, jump under the bar to stand up with locked elbows.

Split Jerk: create momentum from the legs to jump into a wide high lunge position.

Thrusters: use the squat motion to push the weight up overhead.

Enjoy!

Master the different types of the overhead press

Press: use a strict motion only, keep glutes and abs tight.

Push Press: engage power from the legs to push the bar up.
Push Jerk: engage power from, jump under the bar to stand up with locked elbows.

Split Jerk: create momentum from the legs to jump into a wide high lunge position.

Thrusters: use the squat motion to push the weight up overhead.

Enjoy!

Shoulder tap! 🧘‍♂️Take your handstand to the next level! 💪🤸‍♂️
#hanstand #handstandgame #shouldersworkout #gymnastics #crossfit #training @the_handstand_gallery

Shoulder tap! 🧘‍♂️Take your handstand to the next level! 💪🤸‍♂️
#hanstand #handstandgame #shouldersworkout #gymnastics #crossfit #training @the_handstand_gallery

Sry for this Video but i had nothing else to post so...😑🧡💛💜
.
.
.
.
.
.
#gymnastics  #gym  #gymlove 
#acrobatics #matte #turnen #tumbling

Sry for this Video but i had nothing else to post so...😑🧡💛💜
.
.
.
.
.
.
#gymnastics #gym #gymlove
#acrobatics #matte #turnen #tumbling

☀️晨早6點起身打算穿州過省
點知罷工取消左火車
唯有返酒店去做隻gym bunny🐰 
再出門😆
#gym  #exercise #gymlife #gymnastics #gymmotivation #gymgirls #gymgirl #rabbit #bunny

☀️晨早6點起身打算穿州過省
點知罷工取消左火車
唯有返酒店去做隻gym bunny🐰
再出門😆
#gym #exercise #gymlife #gymnastics #gymmotivation #gymgirls #gymgirl #rabbit #bunny

🆕 Modelo Wonder Girl
✂️Sabias que podes personalizar o teu modelo alterando as cores das lycras e dos elásticos? 😉 para mais informações envia mensagem ✉️ www.trawp.com
#trawpcom #leotard #maillot #gymnastics #leotards #maillots #trampoline #trawp1920 #gymnasticsapparel

🆕 Modelo Wonder Girl
✂️Sabias que podes personalizar o teu modelo alterando as cores das lycras e dos elásticos? 😉 para mais informações envia mensagem ✉️ www.trawp.com
#trawpcom #leotard #maillot #gymnastics #leotards #maillots #trampoline #trawp1920 #gymnasticsapparel

𝒹𝓇𝑒𝒶𝓂𝒾𝓃𝑔 💫
I love this video but my forms trash once again :(
-
-
✩ Tahnie approved! ✩
fc-《1393》only 7 away from 1.4k yay!
-
-
#gymnastics #tumble #flip #cheer #explorepage #gymternet

𝒹𝓇𝑒𝒶𝓂𝒾𝓃𝑔 💫
I love this video but my forms trash once again :(
-
-
✩ Tahnie approved! ✩
fc-《1393》only 7 away from 1.4k yay!
-
-
#gymnastics #tumble #flip #cheer #explorepage #gymternet

this is so trashhh cause my phone ran out of stoargeee

use code emaliedas for 10% off at @starzcom ☁️ #gym #gymnastics #cheer #acro #dance #flipping #like #comment #view #explorepage #explore #viral #famous #share #million #rich #youtube #fittness #health #energy #flexible #instagram

this is so trashhh cause my phone ran out of stoargeee

use code emaliedas for 10% off at @starzcom ☁️ #gym #gymnastics #cheer #acro #dance #flipping #like #comment #view #explorepage #explore #viral #famous #share #million #rich #youtube #fittness #health #energy #flexible #instagram