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Perfect people aren’t real and real people aren’t perfect ✌️✌️..
••
perfect is soooo over rated 🤪.. imagine having no flaws, no battle scars or stretch marks, where’s your story?? ••
I love all of mine because every scar and stretch mark tells a story about ME! A story of what my body has been through, and still comes out on top!!..
••
Also I hear perfect people don’t swear,  poo or have bad habits... well I’m screwed, because who else is going to swear at Uber’s when they cut you up on a round about, and as for bad habits I’m awful for picking my mascara and clicking my jaw when I’m anxious 🤣🤣!! The secrets ARE OUT! ••
I’m not perfect but I’m real ✌️✌️
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#sundayfunday #FlexYourWay #gymshark #echt #echtapparel #balancedlifestyle #teamnobs #gymsharkwomen #fit #fitness #fitnessmodel #fitfluential #strongisthenewskinny #gymlife #teamnobs #fitgirlsmotivation #fitmum #instafit #strongmum #model #girlswithabs #girlsfitwithit #fitgirl #fitspo #bodybuilding #eatforabs #beavisionary

Perfect people aren’t real and real people aren’t perfect ✌️✌️..
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I love all of mine because every scar and stretch mark tells a story about ME! A story of what my body has been through, and still comes out on top!!..
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Also I hear perfect people don’t swear, poo or have bad habits... well I’m screwed, because who else is going to swear at Uber’s when they cut you up on a round about, and as for bad habits I’m awful for picking my mascara and clicking my jaw when I’m anxious 🤣🤣!! The secrets ARE OUT! ••
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my happy place 🐬

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Guten Sonntag Morgen. 🌞Es ist leider bei uns alles ganz grau geworden. ⛅🌨🌬☃️
Man merkt es gleich, wie die Sonne fehlt.  Ich bin allgemein der Mensch, der sehr die Wärme mag. ☺️ Bei mir Zuhause ist immer mega warm. 😳🥵
Meine Momforttemperatur liegt etwa bei +26 Grad 😀☺️
.
.
.
.
#siebertfotografie #olgasiebert #sieberteugen #pixartde #grandcanaria #sunshine #sunny #bodyengineers #fitmodel #fitnessmodel #hübsche #Sonnenschein #palmen #Fotografie #hobbyfotografie #photooftheday #picoftheday #photography #schlank #fitnessbody

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Anzeige|💓Happy Sunday💓

Man, ist das ein ruhiges Wochenende 😂
Ich kann euch gar nichts erzählen, denn ich mache einfach mal gar nichts 😅

Für alle, die sich auch auf #youtube tummeln...ich habe eben ein Video mit meinen Stories und bisher unveröffentlichtes Material hochgeladen 🤗 
https://youtu.be/ZR-tyntXb6I

Ansonsten beantworte ich nachher noch eure Fragen rund um die #fashionweekberlin 👍

Genießt euren Sonntag 🙋🏼‍♀️💓 #weekendvibes #sunday #fitness #instafit #powerfranzi #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitfam #fitnessmodel #fitfamgermany #fitgirl #fitnessblogger_de #blogger_de #blondesandcookies #gymwear #abnehmen #abnehmen2020 #sizezeroarmy #sportmotivation

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¿Tarta? ¿de zanahoria?
"Puagg... que asco, no podías hacer una de chocolate?" 😝😝
Esa es la reacción de la mayoría cuando dices que vas a hacer o comer una tarta de zanahorias, pero... las opiniones cambian cuando la prueban os lo aseguro!
Aquí dejo una receta versión #fitfat de la clásica
¿Quién se anima a probarla? Éxito seguro 😍😍😍
. 🏴Vamos a necesitar:
🔹150 gr de harina de avena
🔹150 gr zanahoria rallada
🔹1 scoop de proteina (opcional)
🔹3 huevos
🔹100 ml de leche
🔹20 gr nueces picadas (o más porque quedan...🔝🔝🔝)
🔹1 cuchara de aceite de coco yo utilizo siempre el de @prozisespana
🔹1 sobre de levadura ⚠⚠Importante ⚠⚠ :
Sal, nuez moscada, jenjibre, canela y edulcorante. Este paso lo hice un poco a ojo.
🔸Batir las claras a punto de nieve (opcional)
🔸Batimos todos los ingredientes (excepto la zanahoria y las nueces)
🔸Añadimos a la mezcla la zanahoria y las nueces
🔸Vertemos la mezcla en un molde y metemos al horno durante 30-40 min. A 180°, dependiendo siempre del horno. 🔴COBERTURA🔴
Podéis añadirle cobertura o no, hay a quién le gusta sólo el bizcocho.
🔸Queso batido fresco y edulcorante
Echar cuando se enfrie.
.
⚠Recordad que tenéis el link directo en mi bio y que podéis usar mi código descuento  CRISANT en todas las compras que hagáis en @prozisespana!  Hay un moooonton de ofertas 👀

Si lo hacéis no olvidéis foto y etiqueta ! #crisantrecetas 💖. .
.
#fitnessmotivation #fitfam
#gym #workout #fitnessgirl #fitnessmodel #sexy #exercise #Training #strong  #picoftheday #fitnessadict #smile #motivation #photooftheday #instadaily #girl #instagym  #like4like #eatingclean #followback #cute  #instagood #happy #love #prozisespana #receta #crisantrecetas

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Esa es la reacción de la mayoría cuando dices que vas a hacer o comer una tarta de zanahorias, pero... las opiniones cambian cuando la prueban os lo aseguro!
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Sal, nuez moscada, jenjibre, canela y edulcorante. Este paso lo hice un poco a ojo.
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🔸Batimos todos los ingredientes (excepto la zanahoria y las nueces)
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🔸Vertemos la mezcla en un molde y metemos al horno durante 30-40 min. A 180°, dependiendo siempre del horno. 🔴COBERTURA🔴
Podéis añadirle cobertura o no, hay a quién le gusta sólo el bizcocho.
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Hello Beautiful People 👋💞 I can totally relate to this: “Dear New Year’s Resolution, we had a good run. Me, on Jan 2nd.” 🤦🏼‍♀️😂 Started the new year with a food poison and a flu right after which kept me away from the gym and my usual activities. So now I’m ready to set new goals for this year. Who cares when you do it as long as you stick to it?! The most important is not when you start but for how long you are being consistent. 
Have you set a goal for yourself? 🙏❤️ #happysunday .
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#fit #fitfam #gym #gymgirl #fitgirl #glutes #squat #run #fun #sun #newyearresolution #goodmorning #sunday #gymtime #gymlife #fitness #fitnessgirl #fitnessjourney #fitnessmodel

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넷플릭스 보며 유산소 시작 😄

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Ladrillo a ladrillo se contribuyen los edificios , siempre hay que comenzar poniendo el primero y todos los demás irán encima . 🙌😉🍑 seguimos trabajando . 
Team ➡️ @sergio_de_juan_team 
Suplementacion➡️ @sdjnutrition 
Código descuento en bandas @gluteband ➡️noe82

#workoutmotivation #motivacionpersonal #siemprefuerte #disciplinapositiva #videosfit #wellness #powergirl #nuncamerindo👊 #superacionpersonal #fisioculturismo #fitnessmodel #fitness #sentadillasumo #femoral

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Physique update this morning straight out of bed... 🌞Muscles are empty and depleted but the good news is that the mid-section is still resisting despite the 3000k plus per day 😎. Let's fill it out a little bit today... 😬
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#sila #siłownia #doprzodu #gymhero #gymglamour #gymlife💪 #gymshark66 #gymaddict #gymlife #gymethics #fitness #fitnessmotivation #fitnesstransformation #gymaddict #trenuj #motywacja #gymmotivation #training #polishgym #upperbodyworkout #mensphysique #platiniumfitness #staylean #fitnessmodelsdaily #fitnesstransformation #fitnessmodelsearch #fitnessmodel #fitnessmodels #palestra #thebestme

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Dziendobry ☀️❤️ Milej Niedzieli Slonka
******************************************************
Guten Morgen ihr Lieben, tollen Sommer euch allen! Ich  heute mit lange Haare #clipextensions  für mich total ungewöhnlich nach halben Jahr 🙈wider so lange Haar zu Tragen und ich glaube mit fast 44 Jahren muss ich das nicht mehr haben! Geniesst den Tag morgen geht wider
 Neue Woche, neues Glück, der Montag bringt der Schwung zurück 😆😅💪🏼🥂❤️😘
******************************************************** #sunday #dziewczyna #dziendobry #kobietazklasa #pradatshirt #kisses #instafashion #fashionblogger #fittime #fitnessgirl #blogerfashion #celine #lovelife #polska_w_obiektywie #pfoto  #selfmade #blonda #fitnessmodel #legsintights #tulpen #legsday #smile#haarverlängerung #cliphair

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Participe do Novo Desafio de 21 dias
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Agora é  muito simples  se livrar de 5 a 10kg em 21 dias🔥. Elimine gordurinhas que te incomodam a partir de agora com o Desafio de 21 dias .
Digite "Sim " para conhecer  nossa Desafio
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 #instafit #progress #gymlife #shredded #cardio #aesthetics #fitnessaddict #fitspiration #getfit #noexcuses #fitnessmodel #healthylife #fitnessmotivation #gymrat #dedication #physique #gains #lift #fitlife #fitnessjourney #beastmode #fitnesslife #thecreative  #unboxyourphone #instaandroid #androidcommunity #teamandroid #focalmarked

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"Белоснежка и семь гномов". По мотивам Рамштайна😎 Мальчики пашут, Белоснежка развлекается  #тренировка #фитнес #фитоняшка #kolizeyteam #kolizeyfit #fitnessblogger #fitgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #sport

"Белоснежка и семь гномов". По мотивам Рамштайна😎 Мальчики пашут, Белоснежка развлекается #тренировка #фитнес #фитоняшка #kolizeyteam #kolizeyfit #fitnessblogger #fitgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #sport

𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐢𝐟 𝐢 𝐟𝐚𝐥𝐥? 𝐎𝐡 𝐦𝐲 𝐝𝐚𝐫𝐥𝐢𝐧𝐠! 𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐢𝐟 𝐲𝐨𝐮 𝐟𝐥𝐲?
#alihamawi #calisthenicsking #ملك_الكاليسثينيكس #WELLMAN #IAMWELLMAN #fitness #bodybuilding #calisthenics #streetworkout #crossfit #fit #model #athlete #gym #gymnastics #fitnessdxb #fitnessmodel #dubai #dxb #amman #yoga #acroyoga

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เผลอๆ,,,❤️
ช่างภาพเพิ่งส่งมาให้🙏📸❤️
เวดดิ้งพี่สาว🎉
🏃‍♂️🔥❤️🌅🌃🌠🎉🏁
#ไปให้สุดเต็มที่ทุกสนาม
#ขอบคุณมิตรภาพตลอดเส้นทางวิ่ง
#ขอบคุณงานวิ่งดีดี
#ขอบคุณร่างกายที่สู้ไปด้วยกันจนจบอีกครั้ง
#ขอให้เป็นปีที่ดีสู้ต่อไป
#มินิมาราธอนคณะอุตสาหกรรมเกษตรมชครั้งที่8
#NewyearNewyou
#ออกกำลังกายให้สนุกครับบบ
#ความสุขนักวิ่ง #Thairun 
#garminthailand #garminfenix5x #garmin 
#minimarathon2020 #marathon #halfmarathon #running #run #fitnesslife #fitnessmodel #fitnessfirst #fitness #healthylifestyle #healthyfood

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@bigboy_55_  300kg/661lbs💪🏻only 18yo 🔥

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If you want phydique like me then contact to the above details.
#onlinetrainer#fitnessmodel

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Sunday walks with Bonnie & @amandaweston_ ❤️🐶
•
Wearing @musclenation - discount code “Claudia”

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🦐🦐🦐
.
Ya tardaba en quemarme🦀 pero de verdad que lo que estamos viendo👀 y viviendo👣 no tiene precio💰

Aún nos quedan muchos días📆 de viaje pero ya sé al 100% que volveremos🔙 a visitar estas islas🏝

Hoy hemos hecho el Tour B desde Coron🇵🇭, visitando:
.
📍Barracuda Lake
📍Twin Lagoon
📍Skeleton Wreck
📍White Sand Beach
📍Coral Garden

INCREÍBLE❤️ #coronisland #thephilippines #fitnessmodel #healthylifestyle #barracudalake #twinlagoon #skeletonwreck #whitesandbeach #coralgarden #mylove #vacaciones #filipinas🇵🇭

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💯Transform the Body , Visit Link given in Bio🤛
💥Follow us for updates💥 @fitnessfyber
@badasscassfit_

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👉♥️Follow guys:-@sanjeev_mehta_56
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Чем шире тем лучше!
⠀
Плечи долбите с особым усердием, поскольку ширена определяет визуальную мощь спортсмена.
⠀
Задний пучок тренировать нужно с плечами и спиной, поверьте хуже точно не будет.
⠀
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
#gymfreak #motivation #fitbody #fitness  #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnesslifestyle #gymshark #fitnessbody #fitnesslife #fitness saddict #muscles #bodybuilding #gymlife #gymflow #fitnessmodel #gymmotivation #тцконфетти #нагатинская16 #bogatyrmoscow1#boditrop  #набормассы #спортбар #кардио #коломенская #мотивация #alekszaitsev7 #бодибилдинг #aesthetics #oxytropin

Чем шире тем лучше!

Плечи долбите с особым усердием, поскольку ширена определяет визуальную мощь спортсмена.

Задний пучок тренировать нужно с плечами и спиной, поверьте хуже точно не будет.

💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
#gymfreak #motivation #fitbody #fitness   #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnesslifestyle #gymshark #fitnessbody #fitnesslife #fitness saddict #muscles #bodybuilding #gymlife #gymflow #fitnessmodel #gymmotivation #тцконфетти #нагатинская16 #bogatyrmoscow1 #boditrop   #набормассы #спортбар #кардио #коломенская #мотивация #alekszaitsev7 #бодибилдинг #aesthetics #oxytropin

Whenever you see a successful person you only see the public glories, never the private sacrifices to reach them..
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#fitness #gym #workout #fit #bodybuilding#fitnessmodel #fitspo #eatclean #exercise #fitnessaddict#fitnessmodels #motivation #fitfam #fitnessmodeling#getfit #instagood #lifestyle #photooftheday #health #cardio#diet #healthy #instahealth #strong #tagsforlikes #train#training #determination #me #love

Whenever you see a successful person you only see the public glories, never the private sacrifices to reach them..
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