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점심식사는 맛있게 하셨나용?
_

점심은 간단하게 저염식
연어 샐러드로 챙겨봤어용
거기에 호박스프까지🥰🥰
아무리 바빠도 간단하게
건강식으로 챙겨봐요💓

점심식사는 맛있게 하셨나용?
_

점심은 간단하게 저염식
연어 샐러드로 챙겨봤어용
거기에 호박스프까지🥰🥰
아무리 바빠도 간단하게
건강식으로 챙겨봐요💓

맹~~

맹~~

오늘의 다인
다섯시간 뒤에 퇴근 시간 빨리가랑

오늘의 다인
다섯시간 뒤에 퇴근 시간 빨리가랑

한장 더 이쮱🖤

한장 더 이쮱🖤

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재미야, 역시 넌 생각보다 더 다정해🙈💛
(자꾸 자꾸 무화과랑 블루베리 나 먹으라고 줌) 
얼른 또 가서 캐모마일 티 마시자~ 뭐이렇게 향긋하고 맛있고 난리야?
_
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#일상#평택#평택카페#소사벌카페#어텀브리즈#간식#요리#레시피#요가#요가강사#요기니#베지테리언#채식#비건#마크로비오틱#자연식#필라테스#건강식#daily#vegan#veganfood#howIbecamevegan#yoga#fitness#healthyfood#vegetarian#vege

재미야, 역시 넌 생각보다 더 다정해🙈💛
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얼른 또 가서 캐모마일 티 마시자~ 뭐이렇게 향긋하고 맛있고 난리야?
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오늘 날씨 가을가을 
가을 오자마자 나는 감기 🤦🏻‍♀️

오늘 날씨 가을가을
가을 오자마자 나는 감기 🤦🏻‍♀️

엄맨티스트 🍠♥️

엄맨티스트 🍠♥️

무려 #덤벨80kg 을 들어올리신 호형쌤!
정말 멋져멋져!! 👍 80->40kg
다양한 덤벨로 내 중량의 한계를 시험해 볼 수 있는
애플트리 휘트니스 마포점!🤠
⠀
더이상 다양하지 않고 적은 운동기구에 실망하지 마시고
애플트리 휘트니스 마포점에 오셔서
다채롭고 다양한 운동기구와 함께💪
⠀
더 강도높은 운동으로 풍성한 근육을 키우세요🙌
⠀
"애플트리 휘트니스 마포점"을
카카오톡 플러스 친구 검색창에 검색해 주세요!!💪
⠀
👉 ☎ 1522-7627 애플트리 휘트니스 마포점
👉 카카오 플러스 - 애플트리 휘트니스 마포점
.
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#덤벨운동#마포요가#공덕요가#방송댄스마포#마포필라테스#마포구헬스장#공덕헬스장#마포스피닝#마포헬스#마포헬스장#마포피티#도화동피티#헬스타그램#운동스타그램#운동하는여자#운동하는남자#일상#소통#데일리룩#피트니스모델#퍼스널트레이닝#애플트리휘트니스마포점#daily#ootd#selfie#마포PT#마포스피닝#마포gx#공덕PT

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다양한 덤벨로 내 중량의 한계를 시험해 볼 수 있는
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오늘은 올리브컨셉🦖

오늘은 올리브컨셉🦖

아아ㅏㅏ 포즈 뭐하디 ? (⸝⸝⸝°⁻̫° ⸝⸝⸝)
#피르스트 #인_Switzerland

아아ㅏㅏ 포즈 뭐하디 ? (⸝⸝⸝°⁻̫° ⸝⸝⸝)
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이유없는 동작반복은 멈추세요.

머리와 몸으로 이해하고 동작을 만드세요.

이유없는 동작반복은 멈추세요.

머리와 몸으로 이해하고 동작을 만드세요.

핸드폰을 톡톡톡

핸드폰을 톡톡톡

힙찔이가 되고 싶은 찌질이🤑

힙찔이가 되고 싶은 찌질이🤑

오빠탕수육 푸드트럭 오픈
Tel: 010863722988행사문의 대학축제 케이터링 서포트 푸드트럭이 필요하면 어디든 갑니다!

오픈장소:수원대학교 9월19일 목요일
오픈시간:3시-11시

탑툰에서 스폰이 들어왔네요
탑툰 많이 이용해주세요
5000원짜리 쿠폰 필요하신 손님분들은 언제든 말씀해주세요~~ #크림탕수육 #사천탕수육 #웹툰
#꿔바로우 #밤도깨비야시장 #오빠탕수육 #페스티벌 #축제 #연예인 #케이터링 #서포트 #대학교 #탑툰 #서울밤도깨비야시장 #좋아요 #여의도 #맛집
#야식 #행사 #데일리 #소통 #일상 #인천 #푸드트럭 #맞팔 #일상 #daily #selfie #foodstagram

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쁘이 🍒💜

쁘이 🍒💜

예방접종때마다 무사히 잘 넘어가던 다온이가 어제 독감예방접종후 한밤중에 열이 38.4까지ㅠㅠ  이마가 뜨끈뜨끈 열은 나는데 축쳐지거나 보챔도 없고 힘들어하긴커녕 기운이 팔팔 넘쳐서 새벽한시까지 신나게 놀던 우리 다온이(이마 안만져봤음 몰랐을뻔ㅠ) 애기들도 열날땐 힘든거 아닌가?? 새벽까지 엄마아빠가 놀아주니 기분도 좋고 해열제주니까 새로운 간식인줄알고 참새처럼 입을 벌리며 빨리달라는데 나참.....
엄마아빠는 속상해죽는줄 알았어ㅠㅠ 아프지마라 아가💛
.
D+297
#다온이그램❤

예방접종때마다 무사히 잘 넘어가던 다온이가 어제 독감예방접종후 한밤중에 열이 38.4까지ㅠㅠ 이마가 뜨끈뜨끈 열은 나는데 축쳐지거나 보챔도 없고 힘들어하긴커녕 기운이 팔팔 넘쳐서 새벽한시까지 신나게 놀던 우리 다온이(이마 안만져봤음 몰랐을뻔ㅠ) 애기들도 열날땐 힘든거 아닌가?? 새벽까지 엄마아빠가 놀아주니 기분도 좋고 해열제주니까 새로운 간식인줄알고 참새처럼 입을 벌리며 빨리달라는데 나참.....
엄마아빠는 속상해죽는줄 알았어ㅠㅠ 아프지마라 아가💛
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D+297
#다온이그램

💧

💧

싫어어어어😭

싫어어어어😭

day6

day6

햇살 너무 좋다 근데 밤엔 추어추어

햇살 너무 좋다 근데 밤엔 추어추어

˘͈ ᵕ ˘͈

˘͈ ᵕ ˘͈

크크

크크

너무너무 피곤할땐 할아버지처럼 자요..😴

너무너무 피곤할땐 할아버지처럼 자요..😴

짜증나
왜 자꾸 기다리래

짜증나
왜 자꾸 기다리래

나른한 오후의 맛

나른한 오후의 맛

이번에 겪은 일로
체력은 꾸준함이 답이라는걸 다시 느꼈다징◡̈
다시 다이어트 스따뚜우🤟🏻

이번에 겪은 일로
체력은 꾸준함이 답이라는걸 다시 느꼈다징◡̈
다시 다이어트 스따뚜우🤟🏻

목요일 오후에 여유 즐기기
The ease of Thursday afternoon

목요일 오후에 여유 즐기기
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비가 제일 걱정이었는데, 다행히 비는 안 맞았네.

비가 제일 걱정이었는데, 다행히 비는 안 맞았네.

날씨가 많이 선선해진거 같아요~😃
살랑살랑 불어오는 바람이 기분까지
좋게 만들어주네용~😬😬
.
근데 피부가 건조해지는 느낌은
저만 그런거 아니죵? 😱 이럴때 일수록 
피부에 더 신경쓰기~~ ❤️

날씨가 많이 선선해진거 같아요~😃
살랑살랑 불어오는 바람이 기분까지
좋게 만들어주네용~😬😬
.
근데 피부가 건조해지는 느낌은
저만 그런거 아니죵? 😱 이럴때 일수록
피부에 더 신경쓰기~~ ❤️

🤪

🤪

잔잔쓰

잔잔쓰

킼키

킼키

♥️

♥️

날이 좋구만

날이 좋구만

한장 더 이쮱🖤

한장 더 이쮱🖤