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|Werbung|  Jetzt wo die Fitnessstudios so langsam wieder öffnen, überlege ich tatsächlich meinen Vertrag zu kündigen 🙈😅.
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Ich habe die letzten Wochen irgendwie gemerkt, dass ich zuhause eigentlich genauso effektiv trainiere, wenn nicht sogar noch effektiver 🤷🏻‍♀️😆🏋🏻‍♀️. Hätte ich überhaupt nicht erwartet 🙈. Und neben den Kosten spart man natürlich auch extrem viel Zeit 🤫.
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Das einzige was mich bisher noch davon abhält ist die Sauna & der ganze Wellnessbereich 😅. Das würde ich glaube ich schon sehr vermissen 😬🏊🏻‍♀️.
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Wie geht es euch? Freut ihr euch, dass die Fitnessstudios wieder öffnen oder trainiert ihr lieber zuhause? 🤔
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Gleich geht’s für mich noch auf die Bahn, 4x2000m Intervalle 🏃🏻‍♀️🥵. Die Vorfreude bei diesem Wetter ist natürlich suuuuuuper groß 🙈☀️😅. .
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Jede Minute werden eine Million Plastikflaschen gekauft. Jedes Jahr, enden so 5-13 Millionen Tonnen Einwegplastik in unseren Ozeanen, die fatale Auswirkungen auf das Leben von Vögeln und dem Lebensraum in unseren Meeren haben. Wenn sich diese Entwicklung weiter fortsetzt, sind unsere Meere schon 2050 mit mehr Plastik gefüllt als mit Fischen. @idealofsweden und @glacialbottle wollen zusammen Veränderung bewirken, die Gewohnheiten hinterfragen und ein bedachtsameres Verhältnis zum Konsum von Einweg-Plastik fördern.
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Yabaadaaabaadoooooh Endlich mal wieder die 100k geknackt! Um genau zu sein waren es 107,8k im Mai... und das trotz der vielen Intervalle 😅 Ich merke wie ich zäher und schneller werde (was aber nicht heißt das ich dabei nicht abkotze🤣) Gerade die letzten beiden Intervalle haben es noch in sich. Aber das wird🤫 hoffe ich doch....was trainiert ihr im Moment vermehrt? 😃 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Yabaadaaabaadoooooh Finally the 100k cracked again! To be exact it was 107.8k in May ... and that despite the many intervals 😅 I notice how I get tougher and faster (which does not mean that I do not vomit🤣). The last two intervals are still hard ... what are you training at the moment? 😃 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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O boletim epidemiológico do novo coronavírus divulgado nesta segunda-feira (1.º) pela secretaria de Estado de saúde (SES-MG) confirma 251 casos em Contagem. O balanço, no entanto, ainda não apresenta as duas últimas mortes informadas pela prefeitura na noite da última sexta-feira (29). Os dados estaduais confirmam dez óbitos por covid-19 no município, enquanto o Executivo contagense confirma 12 até o momento. 
Em Minas Gerais, os diagnósticos positivos para a doença chegaram a 10.670, sendo 5.051 deles de pacientes ainda em acompanhamento e outros 5.341 de pessoas já recuperadas. 
De acordo com a SES- MG, 278 vítimas não resistiram à complicações da contaminação. 
O Estado ainda investiga 202 mortes.#covid19news #covidbrasil #covidbrasileira #covidbrasil2020 #corona #coronavirus👨‍⚕️😷

O boletim epidemiológico do novo coronavírus divulgado nesta segunda-feira (1.º) pela secretaria de Estado de saúde (SES-MG) confirma 251 casos em Contagem. O balanço, no entanto, ainda não apresenta as duas últimas mortes informadas pela prefeitura na noite da última sexta-feira (29). Os dados estaduais confirmam dez óbitos por covid-19 no município, enquanto o Executivo contagense confirma 12 até o momento.
Em Minas Gerais, os diagnósticos positivos para a doença chegaram a 10.670, sendo 5.051 deles de pacientes ainda em acompanhamento e outros 5.341 de pessoas já recuperadas.
De acordo com a SES- MG, 278 vítimas não resistiram à complicações da contaminação.
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Bodybuilding ist wie jeder andere Sport auch. Um erfolgreich zu sein, musst Du dich zu 100% deinem Training, deiner Ernährung und deinem Geist widmen !! •
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Es ist wirklich nicht das Beste Bild, aber ich liebe diese Weite .. alles ist aufeinmal so weit weg und erscheint so klein.. Gerade für uns war es immer die Ferne, die uns beeindruckt hat. Dabei liegt auch soviel Schönheit vor der Tür. Fehmarn ist ca 1.5 Std von Kiel entfernt und eine unserer Lieblingsinseln. Irgendwie komisch es zu sagen, aber ich habe das Gefühl die Corona Krise hat uns geerdet und entschleunigt❤️ Wie seht ihr die aktuelle Situation? Hat sich euer Blickwinkel verändert? .
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هذا الفول طرررراب العقول 👨🏻‍🍳😍❤️❤️❤️

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This translation is maaadd if thats what Billboard US are getting compared to what we hear in Mdundo#shots at  Corona#Corona, you can?

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Adana Koza’ndan gelen 4 numara hipermetrop 3 numara astigmat hastamız şu an göz numarası 0.25
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Künstler in Corona: Kulturwoche statt Kehrwoche!
👉👉https://www.youtube.com/watch?v=9SI3uwr6WhQ👈👈
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Kara Kartal RCZ 🦅🦅🦅

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Dreaming to walk together with you,
Holding our hand when the sky is blue
You be the moon I'll be the sun,
And we'll make promises where everything will begun
Let's enjoy the age of the teens
I'll be your Aladdin and you'll be my jasmine
~Bhu1.
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[🇧🇪 Liège (Lüttich) , Liège Guillemins]
Und zum Abend dann noch ein Bild. Zu sehen ist einer der ältesten Baureihen der SNCB/NMBS. Die Baureihe AM73. Angefangen bei der AM54 welche wie die AM56 und AM62 bereits ausgemustert sind, gehört die AM73 wie die AM66 und AM70 noch zu den im Dienst befindlichen Fahrzeugen des Typs. Hier zu sehen bei der Einfahrt in den Bahnhof "Liège Guillemins" als S42 nach "Herstal". Euch noch einen angenehmen Abend.
.....
📆 20. Oktober 2018
🚏 Liège Guillemins
🚅 SNCB/NMBS AM73 (752)
📷 Canon EOS 1300D
🖼 Bild 31
.....
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