#coach

Tag posts on Instagram

29.9m posts

Top Posts

Hoje, 19/11 dia Mundial do Empreendedorismo Feminino. Parabéns a todas as mulheres corajosas e empoderadas! 
EMPODERAMENTO: É a capacidade do indivíduo realizar, por si mesmo, as mudanças necessárias para evoluir e se fortalecer, para levar a vida de forma que escolher. Seja feliz a sua maneira. 🍃#petrolina #pernambuco #valedosaofrancisco #coach #persistencia #resiliencia #mkdigital #programacaoneurolinguistica #braziliangirl #brasil #fe #amor #empoderamentofeminino #brazil #adidas #lookesportivo #petrolina #pernambuco #recife #salvador #valedosaofrancisco #gastronomia #restaurantes

Hoje, 19/11 dia Mundial do Empreendedorismo Feminino. Parabéns a todas as mulheres corajosas e empoderadas!
EMPODERAMENTO: É a capacidade do indivíduo realizar, por si mesmo, as mudanças necessárias para evoluir e se fortalecer, para levar a vida de forma que escolher. Seja feliz a sua maneira. 🍃 #petrolina #pernambuco #valedosaofrancisco #coach #persistencia #resiliencia #mkdigital #programacaoneurolinguistica #braziliangirl #brasil #fe #amor #empoderamentofeminino #brazil #adidas #lookesportivo #petrolina #pernambuco #recife #salvador #valedosaofrancisco #gastronomia #restaurantes

É nossa obrigação estar preparado para o pior ou melhor se for o caso.

É nossa obrigação estar preparado para o pior ou melhor se for o caso.

O pior é aquele que sabe onde dói e ataca o outro nesse ponto, esse é o pior covarde, aquele que não merece nem a nossa pena.

O pior é aquele que sabe onde dói e ataca o outro nesse ponto, esse é o pior covarde, aquele que não merece nem a nossa pena.

Lorsqu’une personne t’aide alors qu’elle aussi en difficulté, ce n’est pas de l’aide c’est de l’amour. •
Cil by @bkglam17 •
#love #life #coach

Lorsqu’une personne t’aide alors qu’elle aussi en difficulté, ce n’est pas de l’aide c’est de l’amour. •
Cil by @bkglam17
#love #life #coach

Acostúmbrate a programar tu mente todas las noches y visualiza todo lo que deseas tener en tu presente para disfrutar de una vida plena, abundante, próspera y llena de full energías positivas!!!
Los quiero mucho y mil bendiciones a todos!!! #motivacion #coach #lifecoach #reflexion #gratitud #crecimientopersonal #buenasvibras

Acostúmbrate a programar tu mente todas las noches y visualiza todo lo que deseas tener en tu presente para disfrutar de una vida plena, abundante, próspera y llena de full energías positivas!!!
Los quiero mucho y mil bendiciones a todos!!! #motivacion #coach #lifecoach #reflexion #gratitud #crecimientopersonal #buenasvibras

✨¡DESPIERTA!✨
⠀
🙋🏼‍♀️Busco #personasconscientes y por tanto valientes que quieran empezar a despertar.
⠀
🤷🏼‍♀️¿Y qué significa despertar?. Muy fácil, despertar significa:
☝🏻Empezar a cuestionarnos absolutamente todo lo que nos han dicho que somos, merecemos y necesitamos.
☝🏻Significa empezar a sentir esa incomodidad por quiénes somos ahora mismo y por lo que nos rodea y precisamente dejar de creer que es una condición que hemos venido a vivir.
☝🏻Dejar de resignarnos para coger nuestro poder y cambiar nuestra existencia en nuestra vida, que por cierto, es la única que tenemos.
☝🏻Dejar de sentirnos víctimas del mundo.
☝🏻Dejar de creer que es lo que merecemos.
⠀
¡Vamos!. Abre los ojos de una vez y empieza a cambiarte y a darte cuenta de lo necesario/a que eres en este mundo pero desde luego no como un zombie🧟‍♂️. El mundo te necesita despierto/a y sacando a luz todo tu potencial, en paz y absolutamente comprometida con tu propósito de vida. Te los recuerdo:
⠀ -Disfrutar de la vida.
-Recordar que eres digno/a de ser amada/o(primero por ti y luego por los demás) simplemente por ser quien eres. Sin florituras y sin adornos, simplemente siendo TÚ. -Conectarte con los aprendizajes que la vida te presenta(individual de cada uno).
⠀
🤦🏼‍♀️Te aseguro que no hay nada peor que creer que estás andando hacia alguna dirección y darte cuenta que eso a lo que llamas dirección es una y otra vez la misma parcelan en la que sigues atrapado/a año tras año. Y sino, piensa y hazte consciente de todo lo que prometiste ser y de todo lo que prometiste responsabilizarte por estas fechas y mira si has hecho algo de lo prometido
🤨Porque te recuerdo, y no es por ser catastrófica pero, en poco más de mes y medio acaba otro año de tu vida.
⠀
A qué esperas👇🏻#únetealcambiodeconsciencia
⠀
Por supuesto te pido que etiquetes a todas aquellas personas que desearías qué despertaran y abrieran los ojos porqué sabes perfectamente que merecen MUCHO MÁS de lo que se permiten ahora mismo💖.
⠀
FELIZ MARTES FAMILIA,
Laura Galera🌱.

✨¡DESPIERTA!✨

🙋🏼‍♀️Busco #personasconscientes y por tanto valientes que quieran empezar a despertar.

🤷🏼‍♀️¿Y qué significa despertar?. Muy fácil, despertar significa:
☝🏻Empezar a cuestionarnos absolutamente todo lo que nos han dicho que somos, merecemos y necesitamos.
☝🏻Significa empezar a sentir esa incomodidad por quiénes somos ahora mismo y por lo que nos rodea y precisamente dejar de creer que es una condición que hemos venido a vivir.
☝🏻Dejar de resignarnos para coger nuestro poder y cambiar nuestra existencia en nuestra vida, que por cierto, es la única que tenemos.
☝🏻Dejar de sentirnos víctimas del mundo.
☝🏻Dejar de creer que es lo que merecemos.

¡Vamos!. Abre los ojos de una vez y empieza a cambiarte y a darte cuenta de lo necesario/a que eres en este mundo pero desde luego no como un zombie🧟‍♂️. El mundo te necesita despierto/a y sacando a luz todo tu potencial, en paz y absolutamente comprometida con tu propósito de vida. Te los recuerdo:
⠀ -Disfrutar de la vida.
-Recordar que eres digno/a de ser amada/o(primero por ti y luego por los demás) simplemente por ser quien eres. Sin florituras y sin adornos, simplemente siendo TÚ. -Conectarte con los aprendizajes que la vida te presenta(individual de cada uno).

🤦🏼‍♀️Te aseguro que no hay nada peor que creer que estás andando hacia alguna dirección y darte cuenta que eso a lo que llamas dirección es una y otra vez la misma parcelan en la que sigues atrapado/a año tras año. Y sino, piensa y hazte consciente de todo lo que prometiste ser y de todo lo que prometiste responsabilizarte por estas fechas y mira si has hecho algo de lo prometido
🤨Porque te recuerdo, y no es por ser catastrófica pero, en poco más de mes y medio acaba otro año de tu vida.

A qué esperas👇🏻 #únetealcambiodeconsciencia

Por supuesto te pido que etiquetes a todas aquellas personas que desearías qué despertaran y abrieran los ojos porqué sabes perfectamente que merecen MUCHO MÁS de lo que se permiten ahora mismo💖.

FELIZ MARTES FAMILIA,
Laura Galera🌱.

В минувшее воскресенье 17.11.19 я выступила на Кубке мира IPL, г. Долгопрудный @gpa_ipo_ipl 
Выступлением более менее довольна.
В приседе получилось сделать все три попытки: 185; 192,5; 200.
В жиме: 120; 125; 127,5 не покорились.
В тяге: 190; 200; 205 не покорились.
В сумме собрала 525 кг без экипировки! Улучила результат на 20 кг.🥰
Спасибо моему тренеру @suslov_powerlifting за подготовку! Коль, очень жаль, что немного не выполнила поставленные задачи! И твои ожидания... Всё проработаем и исправим! 
Спасибо большое @russian_turbine за прекрасную экипировку 😄💪🏻 за поддержку на расстоянии!!! ❤️
И всем-всем-всем, кто переживал и болел за меня!!!
#powerlifting#powerliftingmotivation#powerliftinglife#powerlifter#gpa#ipl#ipo#wrpf#pro#strong#power#sport#sportlife#russianturbine#training#coach#boston#gym#bostongym#boston33#squat#benchpress#deadlifts

В минувшее воскресенье 17.11.19 я выступила на Кубке мира IPL, г. Долгопрудный @gpa_ipo_ipl
Выступлением более менее довольна.
В приседе получилось сделать все три попытки: 185; 192,5; 200.
В жиме: 120; 125; 127,5 не покорились.
В тяге: 190; 200; 205 не покорились.
В сумме собрала 525 кг без экипировки! Улучила результат на 20 кг.🥰
Спасибо моему тренеру @suslov_powerlifting за подготовку! Коль, очень жаль, что немного не выполнила поставленные задачи! И твои ожидания... Всё проработаем и исправим!
Спасибо большое @russian_turbine за прекрасную экипировку 😄💪🏻 за поддержку на расстоянии!!! ❤️
И всем-всем-всем, кто переживал и болел за меня!!!
#powerlifting #powerliftingmotivation #powerliftinglife #powerlifter #gpa #ipl #ipo #wrpf #pro #strong #power #sport #sportlife #russianturbine #training #coach #boston #gym #bostongym #boston33 #squat #benchpress #deadlifts

Anyone else opt for bright colors on gloomy days?✨ My pants are vintage ‘70s and very itchy, but want a pro tip? For super high waisted pants like these that might be a little itchy, I just wear shape wear shorts underneath! I wear shape wear (and slips) often, not because I think I need any fixing, but because it can make and outfit or specific piece “hang” better (looking at you jersey dresses), plus it’s a nice extra layer in the winter! I’ll link to a couple of my favorites in stories. Do you have any sneaky styling tricks? (Everything’s vintage except the sweater) #OGstyletiptuesday #thriftedfashion #vintagestyle

Anyone else opt for bright colors on gloomy days?✨ My pants are vintage ‘70s and very itchy, but want a pro tip? For super high waisted pants like these that might be a little itchy, I just wear shape wear shorts underneath! I wear shape wear (and slips) often, not because I think I need any fixing, but because it can make and outfit or specific piece “hang” better (looking at you jersey dresses), plus it’s a nice extra layer in the winter! I’ll link to a couple of my favorites in stories. Do you have any sneaky styling tricks? (Everything’s vintage except the sweater) #OGstyletiptuesday #thriftedfashion #vintagestyle

I heard you are the Player. Nice to meet you, I am The Coach.

#coach #boss #sciroccor #vw #audi #deep #low #bagged #instaboy #airliftperformance #tfsnspnt #tnfsociety #rotorfelgen

I heard you are the Player. Nice to meet you, I am The Coach.

#coach #boss #sciroccor #vw #audi #deep #low #bagged #instaboy #airliftperformance #tfsnspnt #tnfsociety #rotorfelgen

Most Recent

#3 Here is the solution for weight loss by detoxing!!
.
It's a myth that only detoxing can lead to Weight loss.
The truth is You may start your Weight loss journey with detoxing process but to get result
you NEED to make changes n your deit.
.
Combination of 
1- Detox(for initial days) and
2- An active lifestyle (healthy balanced meal and exercise)
will give you a result for weight loss.
.
Consult a Good Coach who can give you your customized routine plan.
.
DM if you want to know your own Personalised Plan for Weight Loss.

#coach #weightlossindia
#weightlossstories #wellnesscoach #wellness  #fitnessinspiration #educateyourself  #fitnessmotivation #mythvstruth #truth #weightglossprogram #consulting #detoxification #detox #detoxing #detoxify #detoxyourbody #listen #listentoyourbody #bemindful #fitindia #weightloss

#3 Here is the solution for weight loss by detoxing!!
.
It's a myth that only detoxing can lead to Weight loss.
The truth is You may start your Weight loss journey with detoxing process but to get result
you NEED to make changes n your deit.
.
Combination of
1- Detox(for initial days) and
2- An active lifestyle (healthy balanced meal and exercise)
will give you a result for weight loss.
.
Consult a Good Coach who can give you your customized routine plan.
.
DM if you want to know your own Personalised Plan for Weight Loss.

#coach #weightlossindia
#weightlossstories #wellnesscoach #wellness #fitnessinspiration #educateyourself #fitnessmotivation #mythvstruth #truth #weightglossprogram #consulting #detoxification #detox #detoxing #detoxify #detoxyourbody #listen #listentoyourbody #bemindful #fitindia #weightloss

หมวก mlb cap monogram logo 💵1,790฿ รวมส่ง ems
สีดำ
สีน้ำตาล/เบจ
สีขาวโลโก้กรม
สีแดงโลโก้ขาว
สีกรมโลโก้แดง 
สีชมพู LA

#หมวกmlb

เฉพาะ หมวก👉🏻 #capbysweetk
➖Authentic only➖
สินค้าทุกชิ้นแท้100% ค่ะ 🙌🏻❤️
____________________________

สั่งซื้อและสอบถามได้ที่ ► Line : sweetk2849
 จิ้งลิ้ง bio 🤘🏻 หรือIn box ได้เลยค่ะ
 #adidasthailand #nikethailand #nythailand #conversethailand #mlbthailand 
#filashoes  #coachthailand #coach #kappathailand  #filathailand #filabag #nmdr1 #adidasnmd 
#preorderkorea #vansthailand #vansoldskool  #airmaxthailand  #nikeairmax97thailand #adidasfalcon  #burberrythailand #danielwellingtonthailand #tommyhilfigerthailand #michaelkorsthailand #championthailand #pumathailand #guessthailand #calvinkleinthailand  #ckthailand

หมวก mlb cap monogram logo 💵1,790฿ รวมส่ง ems
สีดำ
สีน้ำตาล/เบจ
สีขาวโลโก้กรม
สีแดงโลโก้ขาว
สีกรมโลโก้แดง
สีชมพู LA

#หมวกmlb

เฉพาะ หมวก👉🏻 #capbysweetk
➖Authentic only➖
สินค้าทุกชิ้นแท้100% ค่ะ 🙌🏻❤️
____________________________

สั่งซื้อและสอบถามได้ที่ ► Line : sweetk2849
จิ้งลิ้ง bio 🤘🏻 หรือIn box ได้เลยค่ะ
#adidasthailand #nikethailand #nythailand #conversethailand #mlbthailand
#filashoes #coachthailand #coach #kappathailand #filathailand #filabag #nmdr1 #adidasnmd
#preorderkorea #vansthailand #vansoldskool #airmaxthailand #nikeairmax97thailand #adidasfalcon #burberrythailand #danielwellingtonthailand #tommyhilfigerthailand #michaelkorsthailand #championthailand #pumathailand #guessthailand #calvinkleinthailand #ckthailand

หมวก mlb cap monogram logo 💵1,790฿ รวมส่ง ems
สีดำ
สีน้ำตาล/เบจ
สีขาวโลโก้กรม
สีแดงโลโก้ขาว
สีกรมโลโก้แดง 
สีชมพู LA

#หมวกmlb

เฉพาะ หมวก👉🏻 #capbysweetk
➖Authentic only➖
สินค้าทุกชิ้นแท้100% ค่ะ 🙌🏻❤️
____________________________

สั่งซื้อและสอบถามได้ที่ ► Line : sweetk2849
 จิ้งลิ้ง bio 🤘🏻 หรือIn box ได้เลยค่ะ
 #adidasthailand #nikethailand #nythailand #conversethailand #mlbthailand 
#filashoes  #coachthailand #coach #kappathailand  #filathailand #filabag #nmdr1 #adidasnmd 
#preorderkorea #vansthailand #vansoldskool  #airmaxthailand  #nikeairmax97thailand #adidasfalcon  #burberrythailand #danielwellingtonthailand #tommyhilfigerthailand #michaelkorsthailand #championthailand #pumathailand #guessthailand #calvinkleinthailand  #ckthailand

หมวก mlb cap monogram logo 💵1,790฿ รวมส่ง ems
สีดำ
สีน้ำตาล/เบจ
สีขาวโลโก้กรม
สีแดงโลโก้ขาว
สีกรมโลโก้แดง
สีชมพู LA

#หมวกmlb

เฉพาะ หมวก👉🏻 #capbysweetk
➖Authentic only➖
สินค้าทุกชิ้นแท้100% ค่ะ 🙌🏻❤️
____________________________

สั่งซื้อและสอบถามได้ที่ ► Line : sweetk2849
จิ้งลิ้ง bio 🤘🏻 หรือIn box ได้เลยค่ะ
#adidasthailand #nikethailand #nythailand #conversethailand #mlbthailand
#filashoes #coachthailand #coach #kappathailand #filathailand #filabag #nmdr1 #adidasnmd
#preorderkorea #vansthailand #vansoldskool #airmaxthailand #nikeairmax97thailand #adidasfalcon #burberrythailand #danielwellingtonthailand #tommyhilfigerthailand #michaelkorsthailand #championthailand #pumathailand #guessthailand #calvinkleinthailand #ckthailand

🌹
応募させて頂きます❤️素敵なご縁がありますようにヽ(´▽`)/🎶 .
🎁フォロー&いいねでプレゼント!<コーチ>クリスマスコフレ🎄

NYのダウンタウンスタイルからインスパイアされた<コーチ>のシグネチャーフレグランス「コーチ オードトワレ」(photo:1枚目左)。

ペアーから、エレガントなホワイトアルバローズ、センシュアルなシダーウッドへと続く、美しいフローラル グリーンの香りは、コーチのレザーアイテムのように、スタイリッシュで都会的なオーラを放ちます。

その香りを堪能できるクリスマスコフレ「コーチ オードトワレ ギフトセット」(Photo:2枚目)が数量限定で発売中です。コフレには、オードトワレの現品と、同じ香りでレイヤー使いが楽しめるボディローションの限定サイズ(100mL)、外出先でもスマートに香りをリタッチできるパーススプレーがセットになっています。

この発売を記念し、「コーチ クリスマスコフレ プレゼントキャンペーン」を開催します♡

ぜひ、皆様ふるってご応募ください!


🎄コーチ クリスマスコフレ プレゼントキャンペーン🎁
<応募期間>
11月19日(火)~25日(月)

<応募方法>
① @latelierdesparfums_jpのアカウントをフォロー
*すでにフォロー済の方はそのままご応募ください 
② 本投稿に「❤️いいね」をクリック ・
⭐️さらに!!インスタグラムで、@latelierdesparfums_jpをタグ付けの上、本投稿をリポストしてくれた方は、当選率UPのチャンス✨✨♪

<プレゼント内容>
🎁コーチ オードトワレ ギフトセット:2名様
🎁「コーチ フローラル ブラッシュ オードパルファム」ミニチュアサイズ(4.5mL)1個&コーチ ティーローズチャーム(非売品)1個:3名


<注意事項>
※当選発表はInstagramのDMで当選者のみにご連絡させていただきます。
※抽選時に、アカウントフォロー及び、「いいね」が確認できない場合、抽選の対象外となります。
※発送先は日本国内に限らせていただきます。
※非公開アカウントは対象外とさせていただきます。


#コーチ #コーチ香水 #コーチフレグランス #コーチオードトワレ #ニューヨーク #クリスマス #クリスマスコフレ #ギフト #限定製品 #ピンクフレグランス #ピンクコスメ #自分へのご褒美 #プレゼントキャンペーン #プレゼント企画 #プレゼント企画実施中 #COACH #COACHTHEFRAGRANCE #香水 #香り #ラトリエデパルファム #フレグランス #秋コスメ #香り好き #香りのある生活 #ホリデー #fragrance #parfum #香りのパワー #フレグランスマルシェ #latelierdesparfums 

🌹
応募させて頂きます❤️素敵なご縁がありますようにヽ(´▽`)/🎶 .
🎁フォロー&いいねでプレゼント!<コーチ>クリスマスコフレ🎄

NYのダウンタウンスタイルからインスパイアされた<コーチ>のシグネチャーフレグランス「コーチ オードトワレ」(photo:1枚目左)。

ペアーから、エレガントなホワイトアルバローズ、センシュアルなシダーウッドへと続く、美しいフローラル グリーンの香りは、コーチのレザーアイテムのように、スタイリッシュで都会的なオーラを放ちます。

その香りを堪能できるクリスマスコフレ「コーチ オードトワレ ギフトセット」(Photo:2枚目)が数量限定で発売中です。コフレには、オードトワレの現品と、同じ香りでレイヤー使いが楽しめるボディローションの限定サイズ(100mL)、外出先でもスマートに香りをリタッチできるパーススプレーがセットになっています。

この発売を記念し、「コーチ クリスマスコフレ プレゼントキャンペーン」を開催します♡

ぜひ、皆様ふるってご応募ください!


🎄コーチ クリスマスコフレ プレゼントキャンペーン🎁
<応募期間>
11月19日(火)~25日(月)

<応募方法>
① @latelierdesparfums_jpのアカウントをフォロー
*すでにフォロー済の方はそのままご応募ください
② 本投稿に「❤️いいね」をクリック ・
⭐️さらに!!インスタグラムで、@latelierdesparfums_jp をタグ付けの上、本投稿をリポストしてくれた方は、当選率UPのチャンス✨✨♪

<プレゼント内容>
🎁コーチ オードトワレ ギフトセット:2名様
🎁「コーチ フローラル ブラッシュ オードパルファム」ミニチュアサイズ(4.5mL)1個&コーチ ティーローズチャーム(非売品)1個:3名


<注意事項>
※当選発表はInstagramのDMで当選者のみにご連絡させていただきます。
※抽選時に、アカウントフォロー及び、「いいね」が確認できない場合、抽選の対象外となります。
※発送先は日本国内に限らせていただきます。
※非公開アカウントは対象外とさせていただきます。


#コーチ #コーチ香水 #コーチフレグランス #コーチオードトワレ #ニューヨーク #クリスマス #クリスマスコフレ #ギフト #限定製品 #ピンクフレグランス #ピンクコスメ #自分へのご褒美 #プレゼントキャンペーン #プレゼント企画 #プレゼント企画実施中 #COACH #COACHTHEFRAGRANCE #香水 #香り #ラトリエデパルファム #フレグランス #秋コスメ #香り好き #香りのある生活 #ホリデー #fragrance #parfum #香りのパワー #フレグランスマルシェ #latelierdesparfums 

หมวก mlb cap monogram logo 💵1,790฿ รวมส่ง ems
สีดำ
สีน้ำตาล/เบจ
สีขาวโลโก้กรม
สีแดงโลโก้ขาว
สีกรมโลโก้แดง 
สีชมพู LA

#หมวกmlb

เฉพาะ หมวก👉🏻 #capbysweetk
➖Authentic only➖
สินค้าทุกชิ้นแท้100% ค่ะ 🙌🏻❤️
____________________________

สั่งซื้อและสอบถามได้ที่ ► Line : sweetk2849
 จิ้งลิ้ง bio 🤘🏻 หรือIn box ได้เลยค่ะ
 #adidasthailand #nikethailand #nythailand #conversethailand #mlbthailand 
#filashoes  #coachthailand #coach #kappathailand  #filathailand #filabag #nmdr1 #adidasnmd 
#preorderkorea #vansthailand #vansoldskool  #airmaxthailand  #nikeairmax97thailand #adidasfalcon  #burberrythailand #danielwellingtonthailand #tommyhilfigerthailand #michaelkorsthailand #championthailand #pumathailand #guessthailand #calvinkleinthailand  #ckthailand

หมวก mlb cap monogram logo 💵1,790฿ รวมส่ง ems
สีดำ
สีน้ำตาล/เบจ
สีขาวโลโก้กรม
สีแดงโลโก้ขาว
สีกรมโลโก้แดง
สีชมพู LA

#หมวกmlb

เฉพาะ หมวก👉🏻 #capbysweetk
➖Authentic only➖
สินค้าทุกชิ้นแท้100% ค่ะ 🙌🏻❤️
____________________________

สั่งซื้อและสอบถามได้ที่ ► Line : sweetk2849
จิ้งลิ้ง bio 🤘🏻 หรือIn box ได้เลยค่ะ
#adidasthailand #nikethailand #nythailand #conversethailand #mlbthailand
#filashoes #coachthailand #coach #kappathailand #filathailand #filabag #nmdr1 #adidasnmd
#preorderkorea #vansthailand #vansoldskool #airmaxthailand #nikeairmax97thailand #adidasfalcon #burberrythailand #danielwellingtonthailand #tommyhilfigerthailand #michaelkorsthailand #championthailand #pumathailand #guessthailand #calvinkleinthailand #ckthailand

Brand new @tmjapparel release dropping this Friday @6pm TMJ ALT Lebron Tee in burgundy and grey 🙌🏼 these are my favourite in the TMJ range great fit and grab in all the right places, go a size bigger than usual if you like it alittle oversized for training 💪🏼 @massivejoes

Brand new @tmjapparel release dropping this Friday @6pm TMJ ALT Lebron Tee in burgundy and grey 🙌🏼 these are my favourite in the TMJ range great fit and grab in all the right places, go a size bigger than usual if you like it alittle oversized for training 💪🏼 @massivejoes

💭”I wish & what ifs” have a part to play when it comes to shift, momentum and change I feel 💭 I don’t mean “I wish I did this” or “what if I did that! But instead “I wish FOR this and what if there was more than ONE way to get there?!These thoughts should enter our mind to simply interpellate us and make us stop for a second. Kinda of like a question we intentionally ask ourselves with mystical ingenuity in order to ascertain it’s answer! This week-end I looked at Mother Nature and manifested “I wish and what if” in the present. It had absolutely nothing to do with the past ( we tend to suffer unnecessarily if we indulge in the wrong recollection of the past ) so when I really asked myself what I wanted this time around it was like reminding myself that I know what I wish for, that I’m gonna go after it and that I must remember to never disregard the multiple options I have to get there” Voilà ❤️ I wish you all a great week ahead 🙏🏻

💭”I wish & what ifs” have a part to play when it comes to shift, momentum and change I feel 💭 I don’t mean “I wish I did this” or “what if I did that! But instead “I wish FOR this and what if there was more than ONE way to get there?!These thoughts should enter our mind to simply interpellate us and make us stop for a second. Kinda of like a question we intentionally ask ourselves with mystical ingenuity in order to ascertain it’s answer! This week-end I looked at Mother Nature and manifested “I wish and what if” in the present. It had absolutely nothing to do with the past ( we tend to suffer unnecessarily if we indulge in the wrong recollection of the past ) so when I really asked myself what I wanted this time around it was like reminding myself that I know what I wish for, that I’m gonna go after it and that I must remember to never disregard the multiple options I have to get there” Voilà ❤️ I wish you all a great week ahead 🙏🏻

*Unbezahlte Anzeige wegen Markierung & Buchempfehlung*
Da es schon so lange her ist, heute endlich mal wieder eine Buchempfehlung.📗
Du kannst dir gewiss sein, dass die Werke, die ich hier empfehle, weitaus mehr als nur Fachliteratur sind. Wenn du zum Beispiel gerne meinen Podcasts lauschst, meine Blogeintrage liest, meine Social-Media-Kanäle verfolgst, dann ist es wahrscheinlich, dass auch dieses Buch dir zusagt. Es ist eines meiner Liebsten.
Der Biologe, Physiker und Psychologe @drpeteralevine hat mit seinem Buch "Sprache Ohne Worte", in dem er einmal mehr sein umfassendes und so differenziertes Wissen über die Trauma und dessen Therapie durch Forschung, Erfahrung und wissenschaftlichen Erkenntnissen preisgibt, ein unglaublich wertvolles Werk geschaffen.✨
Ich liebe seine feinfühlige Sprache und die Klarheit, mit der er sein Wissen teilt. Mithilfe vieler einfacher Fallbeispiele erklärt er, wie der Körper Traumatisierung zeigt und wie man helfen kann auf den Weg der Heilung zu kommen.
.
Hast du schon einmal ein Werk von Levine oder vielleicht sogar dieses gelesen? Falls ja, freue ich mich auf deine Meinung.🤗

*Unbezahlte Anzeige wegen Markierung & Buchempfehlung*
Da es schon so lange her ist, heute endlich mal wieder eine Buchempfehlung.📗
Du kannst dir gewiss sein, dass die Werke, die ich hier empfehle, weitaus mehr als nur Fachliteratur sind. Wenn du zum Beispiel gerne meinen Podcasts lauschst, meine Blogeintrage liest, meine Social-Media-Kanäle verfolgst, dann ist es wahrscheinlich, dass auch dieses Buch dir zusagt. Es ist eines meiner Liebsten.
Der Biologe, Physiker und Psychologe @drpeteralevine hat mit seinem Buch "Sprache Ohne Worte", in dem er einmal mehr sein umfassendes und so differenziertes Wissen über die Trauma und dessen Therapie durch Forschung, Erfahrung und wissenschaftlichen Erkenntnissen preisgibt, ein unglaublich wertvolles Werk geschaffen.✨
Ich liebe seine feinfühlige Sprache und die Klarheit, mit der er sein Wissen teilt. Mithilfe vieler einfacher Fallbeispiele erklärt er, wie der Körper Traumatisierung zeigt und wie man helfen kann auf den Weg der Heilung zu kommen.
.
Hast du schon einmal ein Werk von Levine oder vielleicht sogar dieses gelesen? Falls ja, freue ich mich auf deine Meinung.🤗

My five year old was telling me yesterday morning that it was NOT going to be a good day and I told him that we need to practice saying that it’s going to be a a good day instead. The truth is, who knows how it’ll turn out, but I do know we need to spend at least as much time thinking about the best case scenario as we do about the worst case scenario. Sometimes clients balk at that because our brains trick us into thinking our worry will protect us, but nope. I don’t know about you, but when things have gone badly in my life it’s always been in ways I never could have anticipated. And all that worry did was eat away at my resilience. I’m not someone who is like, good vibes only or whatever nonsense, but I am certain it’s essential to bring awareness to the ways we’re talking about our experience because those ways of talking to ourselves profoundly shape our experience. Maybe it’s going to be a good day...
•
today: morning snuggles; a hot bath and cool enough weather to actually enjoy one; getting O and myself ready in time and K getting there just in time; making it through a long day by really working on staying in the present moment; work without shoes; comfy sweaters; my favorite salad; two calls from bed; a workout and watching the sky turn pink at dusk; excitement for rain tomorrow; laughing and crying and it’s K about the end of her time as O’s nanny; the absolute gift of having her in our lives and all the love and exuberance and warmth she’s brought into it; the bitter sweetness of life; catching up with E at dinner and a flash of excitement for her new room and bday; making it to bedtime; making time to make this list and how happy I feel after.

My five year old was telling me yesterday morning that it was NOT going to be a good day and I told him that we need to practice saying that it’s going to be a a good day instead. The truth is, who knows how it’ll turn out, but I do know we need to spend at least as much time thinking about the best case scenario as we do about the worst case scenario. Sometimes clients balk at that because our brains trick us into thinking our worry will protect us, but nope. I don’t know about you, but when things have gone badly in my life it’s always been in ways I never could have anticipated. And all that worry did was eat away at my resilience. I’m not someone who is like, good vibes only or whatever nonsense, but I am certain it’s essential to bring awareness to the ways we’re talking about our experience because those ways of talking to ourselves profoundly shape our experience. Maybe it’s going to be a good day...

today: morning snuggles; a hot bath and cool enough weather to actually enjoy one; getting O and myself ready in time and K getting there just in time; making it through a long day by really working on staying in the present moment; work without shoes; comfy sweaters; my favorite salad; two calls from bed; a workout and watching the sky turn pink at dusk; excitement for rain tomorrow; laughing and crying and it’s K about the end of her time as O’s nanny; the absolute gift of having her in our lives and all the love and exuberance and warmth she’s brought into it; the bitter sweetness of life; catching up with E at dinner and a flash of excitement for her new room and bday; making it to bedtime; making time to make this list and how happy I feel after.

✨Tory Burch
✨ 專櫃預購FLEMING 鍊包 😍$3588( 原價usd $ 528) 🔸黑、深藍、紅、駝 🔹可肩背或斜背 🔸附防塵袋 🔹28 cm x 18 cm x 9.5 cm 🎁買禮物送俾自己💕
👩‍❤️‍💋‍👨送俾女朋友最啱啦!
有興趣快啲 DM 我地啦😊

截單: 21/11 8:30pm 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
📎此為預訂貨品
🖇預計12月尾到貨
📌小店暫時一律採用順豐到付🙏🏻
💡如遇缺貨,本店會安排全數退款😊

#toryburch #toryburchbag #toryburch代購 #coach #coachbag #coach代購 #michaelkors #michaelkorsbag #michaelkors代購 #katespade #katespadebag #katespade代購 #香港代購 #美國代購 #品牌代購 #gift #gfgifts #gfgift #gifts

✨Tory Burch
✨ 專櫃預購FLEMING 鍊包 😍$3588( 原價usd $ 528) 🔸黑、深藍、紅、駝 🔹可肩背或斜背 🔸附防塵袋 🔹28 cm x 18 cm x 9.5 cm 🎁買禮物送俾自己💕
👩‍❤️‍💋‍👨送俾女朋友最啱啦!
有興趣快啲 DM 我地啦😊

截單: 21/11 8:30pm 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
📎此為預訂貨品
🖇預計12月尾到貨
📌小店暫時一律採用順豐到付🙏🏻
💡如遇缺貨,本店會安排全數退款😊

#toryburch #toryburchbag #toryburch代購 #coach #coachbag #coach代購 #michaelkors #michaelkorsbag #michaelkors代購 #katespade #katespadebag #katespade代購 #香港代購 #美國代購 #品牌代購 #gift #gfgifts #gfgift #gifts

พร้อมสีใหม่ Berry Red ✔️กระเป๋าสตางค์ Size กลาง 2 พับ สวยรับเงินมากใบนี้ คอนเฟิร์ม 💵💵 ใครกำลังหากระเป๋า size ห้ามพลาดนะคะ หนังสวยจริงๆ ✔️หนังวัวแท้ ตีตาราง นิ่ม ฟู ใช้หนังเกรดดีที่สุด สวยมาก  KEEP • Super Rich ( Medium )• กระเป๋า สตางค์ขนาดกลาง ใส่กับกระเป๋าไซร้เล็กได้ ภายใน จุของคุ้ม ใส่บัตร ใส่มือถือ มีช่องใส่เหรียญแยกอีกด้าน ใส่แบงค์พันได้ไม่ต้องพับ ด้านหลังมีช่องลับใส่บัตรที่ต้องใช้บ่อยๆ ( เพื่อให้หยิบใช้งานได้สะดวก )  ใบจริงสวยมาก ได้ไปรับทรัพย์ทวีคูนแน่นอนค่ะ 
Don’t miss!! สี : Berry Red ( New ) 
สิ่งที่ได้รับพร้อมกระเป๋า :: กล่องแบรนด์ใส่กระเป๋าสตางค์ 
ขนาด 15.5x10 cm. 
ราคาหนังแท้เพียง 1950฿ ฟรี ems ka คุ้มมาก !!
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
สอบถามสั่งซื้อ/ To place order, please DM @handinbeaute or click the link on bio 🙌

#guessbag #กระเป๋าผู้หญิง #กระเป๋าหนัง #กระเป๋าสะพายไหล่ผู้หญิง #กระเป๋าสะพายข้าง #guessbag #กระเป๋าสตางค์ #kiplingbags #lacoste #lacostewallet 
#coach #handbags #backpack #kadespadethailand #lacostetote #กระเป๋าสตรีทแบรนด์ #handbags #womensfashion #fashion #styles #onlinevendors #shoppingonlines #กระเป๋าสะพายข้าง #lacoste #backpack #travelbags #kiplingbags #coachbags #เป้ผู้หญิง #charlesandkeith #keepwallets

พร้อมสีใหม่ Berry Red ✔️กระเป๋าสตางค์ Size กลาง 2 พับ สวยรับเงินมากใบนี้ คอนเฟิร์ม 💵💵 ใครกำลังหากระเป๋า size ห้ามพลาดนะคะ หนังสวยจริงๆ ✔️หนังวัวแท้ ตีตาราง นิ่ม ฟู ใช้หนังเกรดดีที่สุด สวยมาก KEEP • Super Rich ( Medium )• กระเป๋า สตางค์ขนาดกลาง ใส่กับกระเป๋าไซร้เล็กได้ ภายใน จุของคุ้ม ใส่บัตร ใส่มือถือ มีช่องใส่เหรียญแยกอีกด้าน ใส่แบงค์พันได้ไม่ต้องพับ ด้านหลังมีช่องลับใส่บัตรที่ต้องใช้บ่อยๆ ( เพื่อให้หยิบใช้งานได้สะดวก ) ใบจริงสวยมาก ได้ไปรับทรัพย์ทวีคูนแน่นอนค่ะ
Don’t miss!! สี : Berry Red ( New )
สิ่งที่ได้รับพร้อมกระเป๋า :: กล่องแบรนด์ใส่กระเป๋าสตางค์
ขนาด 15.5x10 cm.
ราคาหนังแท้เพียง 1950฿ ฟรี ems ka คุ้มมาก !!
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
สอบถามสั่งซื้อ/ To place order, please DM @handinbeaute or click the link on bio 🙌

#guessbag #กระเป ๋าผู้หญิง #กระเป ๋าหนัง #กระเป ๋าสะพายไหล่ผู้หญิง #กระเป ๋าสะพายข้าง #guessbag #กระเป ๋าสตางค์ #kiplingbags #lacoste #lacostewallet
#coach #handbags #backpack #kadespadethailand #lacostetote #กระเป ๋าสตรีทแบรนด์ #handbags #womensfashion #fashion #styles #onlinevendors #shoppingonlines #กระเป ๋าสะพายข้าง #lacoste #backpack #travelbags #kiplingbags #coachbags #เป ้ผู้หญิง #charlesandkeith #keepwallets

The desire for safety, stands in the way of every great & noble undertaking - Tacitus 
Tomorrow is not promise.
Today is a blessing, a gift. 
Take that risk the worsted that can happen is it doesn't work, you learn move on and try again - Diamond 
@building_athletes

#athlete #bodybuilding #sport #mindset #focus #fight #ig #igers #instafit #fitness #fit #fitspo #fitspiration #business #model #shredded #arm #coach #team #pushpullgrind #diamond

The desire for safety, stands in the way of every great & noble undertaking - Tacitus
Tomorrow is not promise.
Today is a blessing, a gift.
Take that risk the worsted that can happen is it doesn't work, you learn move on and try again - Diamond
@building_athletes

#athlete #bodybuilding #sport #mindset #focus #fight #ig #igers #instafit #fitness #fit #fitspo #fitspiration #business #model #shredded #arm #coach #team #pushpullgrind #diamond

What’s in a logo? A logo is a visual representation of your business, of your brand, and of your mojo. By mojo, I mean that je ne sais quoi (the I don’t know) magic behind your business. It is a lucky charm that grounds your business, and gives you the confidence to our yourself out there in the world. How do you feel about YOUR logo? Does it match your  mojo? #bridgetbakermojo #logomojo

What’s in a logo? A logo is a visual representation of your business, of your brand, and of your mojo. By mojo, I mean that je ne sais quoi (the I don’t know) magic behind your business. It is a lucky charm that grounds your business, and gives you the confidence to our yourself out there in the world. How do you feel about YOUR logo? Does it match your mojo? #bridgetbakermojo #logomojo

Ramai yang tak nak makan nasi, sebab katanya nasi mengemukkan
.
Tapi mereka tak sedar yang mkanan diatas itu mwmbuatkan anda gemok macam saya dulu 😂😂😂
.
Apa lagi tunggu. Mari lah cairkan lelemak tu 😁😁😁
.
Kita guide smpi kurus 🤗🤗🤗
.
JOM KURUS SECARA ONLINE 🎯.
NAK KURUS SEBELUM TAHUN 2020?
.
.Mudahnya KURUS dengan ILMU permakanan dan TEAM SUPPORT
.
Coach ana 📲 0193507801 .#teamckrosliza
#bittie_healthy
#teamckhaslina ⁠
#resepimudah #resepisihat#everyoneloseweightonline
#sepahtureunionalpuasa #astromalaysia #ELWO #mfmirafilzah #leeyanaraya2019 #jubahraya2019 #jubahsouqraya #moodrepublikraya #bellaammaralovers #fashionvaletpreloved #prelovedbranded #youcanloseweightfromhome #meletop #neelofa #ketukketukramadhan #ramadhan2019 #babyshower #babysayang #niatpuasa #cariakudisyurga #curicuricinta #jodohjodohannisa #coach #kerjakosong

Ramai yang tak nak makan nasi, sebab katanya nasi mengemukkan
.
Tapi mereka tak sedar yang mkanan diatas itu mwmbuatkan anda gemok macam saya dulu 😂😂😂
.
Apa lagi tunggu. Mari lah cairkan lelemak tu 😁😁😁
.
Kita guide smpi kurus 🤗🤗🤗
.
JOM KURUS SECARA ONLINE 🎯.
NAK KURUS SEBELUM TAHUN 2020?
.
.Mudahnya KURUS dengan ILMU permakanan dan TEAM SUPPORT
.
Coach ana 📲 0193507801 . #teamckrosliza
#bittie_healthy
#teamckhaslina
#resepimudah #resepisihat #everyoneloseweightonline
#sepahtureunionalpuasa #astromalaysia #ELWO #mfmirafilzah #leeyanaraya2019 #jubahraya2019 #jubahsouqraya #moodrepublikraya #bellaammaralovers #fashionvaletpreloved #prelovedbranded #youcanloseweightfromhome #meletop #neelofa #ketukketukramadhan #ramadhan2019 #babyshower #babysayang #niatpuasa #cariakudisyurga #curicuricinta #jodohjodohannisa #coach #kerjakosong

Speaking of that exercise pill …⠀
⠀
It may be here sooner than we think. As described in this episode of Freakonomics Radio, scientists are racing to develop exercise mimetics—drugs "that would mimic the effects of exercise in the absence of actual exercise."⠀
⠀
One of them is Salk Institute biologist Ronald Evans, who says his pill "does exactly the same things" as exercise. "It gives you this increased energy expenditure, you burn more lipids, you burn more sugar, and you correct your insulin. Your adipose depot starts to shrink, so you lose weight. And the drug, by itself, gives you adult neurogenesis."⠀
⠀
Or, at least, that’s what happened in mouse studies. There’s no evidence yet that it works that way in humans. (Which didn’t stop cyclists from using it as a PED.) And scientists who don’t have a financial interest in the drug’s success—Evans cofounded a pharmaceutical company called Mitobridge—are understandably skeptical.⠀
⠀
SO GUYS, WHAT DO YOU THINK? ⠀
⠀
credit: PDTC⠀
⠀  @prilaga #losingweight #beforeandafterweightloss #myweightlossjourney #weightlossinspiration #prilaga #diet #coach #weightlossjourney #fitnesslifestyle #weightlosscoach #eatclean #weightlossmeals #weightlossfood #fitnesslife #weightlossmotivation #lagos #sirmeesfitnesschallenge #nigeria #personaltrainer

Speaking of that exercise pill …⠀

It may be here sooner than we think. As described in this episode of Freakonomics Radio, scientists are racing to develop exercise mimetics—drugs "that would mimic the effects of exercise in the absence of actual exercise."⠀

One of them is Salk Institute biologist Ronald Evans, who says his pill "does exactly the same things" as exercise. "It gives you this increased energy expenditure, you burn more lipids, you burn more sugar, and you correct your insulin. Your adipose depot starts to shrink, so you lose weight. And the drug, by itself, gives you adult neurogenesis."⠀

Or, at least, that’s what happened in mouse studies. There’s no evidence yet that it works that way in humans. (Which didn’t stop cyclists from using it as a PED.) And scientists who don’t have a financial interest in the drug’s success—Evans cofounded a pharmaceutical company called Mitobridge—are understandably skeptical.⠀

SO GUYS, WHAT DO YOU THINK? ⠀

credit: PDTC⠀
⠀  @prilaga #losingweight #beforeandafterweightloss #myweightlossjourney #weightlossinspiration #prilaga #diet #coach #weightlossjourney #fitnesslifestyle #weightlosscoach #eatclean #weightlossmeals #weightlossfood #fitnesslife #weightlossmotivation #lagos #sirmeesfitnesschallenge #nigeria #personaltrainer

Hay dos sistemas monetarios actuales: el Fiat y el Cripto... El Fiat es el que todo el mundo conoce, esta hecho por los gobiernos, que emiten sus monedas y por la banca y las entidades financieras, eso es... y esta ahora el sistema monetario "Cripto" que esta constituido por criptomonedas "X" hay muchas, que tienen sus propias pasarelas de pago y sus billeteras electrónicas; toda una infraestructura parela a la infraestructura del sistema monetario que todo el mundo conoce. 
Dentro de Cripto hay muchas Criptomonedas.. con todas las diferentes variaciones que hacen que sean privadas, publicas, centralizadas, descentralizadas, con inflación, sin inflacion hay algunas que son de banca, algunas que son de clubes, algunas que son de organizaciones, algunas que son objetivo de ser monedas mundiales de todo un poco... " lo que define Si una moneda al final criptomoneda es exitosa, valiosa; es su Comunidad". Punto. Si hay una gran comunidad de personas que entiendan el proyecto que confían en el Y que invierten en el entonces va.. y ahí si hay la comunidad ya llega a tener la población de un país pequeño... mucha gente, ya no solo es una criptomoneda exitosa, sino ya se convierte en dinero digital, oro digital!!! ❤Facebook: @Claudiah Bustamante
❤YouTube: Claudia Bustamante
❤Instagram: @claudia_bustamante17 / @claudia_bustamante8 
#Business #Negocios #DineroExtra #Success #Emprendedora #LibertadFinanciera #Networker #Liderazgo #Empresarial #Mentor #MLM #Multinivel #Millionaire #Mujer #Inspira #Coach #Éxito #Money #Business #onelifer #dinerodigital #criptomonedas #educacionfinanciera #oneforex #oneacademy #dealshaker

Hay dos sistemas monetarios actuales: el Fiat y el Cripto... El Fiat es el que todo el mundo conoce, esta hecho por los gobiernos, que emiten sus monedas y por la banca y las entidades financieras, eso es... y esta ahora el sistema monetario "Cripto" que esta constituido por criptomonedas "X" hay muchas, que tienen sus propias pasarelas de pago y sus billeteras electrónicas; toda una infraestructura parela a la infraestructura del sistema monetario que todo el mundo conoce.
Dentro de Cripto hay muchas Criptomonedas.. con todas las diferentes variaciones que hacen que sean privadas, publicas, centralizadas, descentralizadas, con inflación, sin inflacion hay algunas que son de banca, algunas que son de clubes, algunas que son de organizaciones, algunas que son objetivo de ser monedas mundiales de todo un poco... " lo que define Si una moneda al final criptomoneda es exitosa, valiosa; es su Comunidad". Punto. Si hay una gran comunidad de personas que entiendan el proyecto que confían en el Y que invierten en el entonces va.. y ahí si hay la comunidad ya llega a tener la población de un país pequeño... mucha gente, ya no solo es una criptomoneda exitosa, sino ya se convierte en dinero digital, oro digital!!! ❤Facebook: @Claudiah Bustamante
❤YouTube: Claudia Bustamante
❤Instagram: @claudia_bustamante17 / @claudia_bustamante8
#Business #Negocios #DineroExtra #Success #Emprendedora #LibertadFinanciera #Networker #Liderazgo #Empresarial #Mentor #MLM #Multinivel #Millionaire #Mujer #Inspira #Coach #Éxito #Money #Business #onelifer #dinerodigital #criptomonedas #educacionfinanciera #oneforex #oneacademy #dealshaker

🤸‍♂️ CHALLENGE 🤸‍♂️
.
À un peu plus d'un mois des festivités 🎄, saches que tu peux encore faire la différence sur ton état  de forme (en limitant les dégâts 😜) !
. 
Dans quelques jours nous démarrerons un challenge plus que spécial #christmaschallenge ! Dernier challenge de l'année (et l'un des plus Fun au passage : challenge sportif, culinaire, cadeaux & transformation de dingue 🎄🎁🎉) !
. 
Plus d'info à venir dans les prochaines story 😉 check ça dans les jours à suivre !
Si tu es intéressé(e) et curieux(se) d'en savoir plus 📲
C'est le moment de te sentir mieux que jamais 😀
Certains ont déjà fait leur choix 👍
. 
Start with us ✔️

🤸‍♂️ CHALLENGE 🤸‍♂️
.
À un peu plus d'un mois des festivités 🎄, saches que tu peux encore faire la différence sur ton état de forme (en limitant les dégâts 😜) !
.
Dans quelques jours nous démarrerons un challenge plus que spécial #christmaschallenge ! Dernier challenge de l'année (et l'un des plus Fun au passage : challenge sportif, culinaire, cadeaux & transformation de dingue 🎄🎁🎉) !
.
Plus d'info à venir dans les prochaines story 😉 check ça dans les jours à suivre !
Si tu es intéressé(e) et curieux(se) d'en savoir plus 📲
C'est le moment de te sentir mieux que jamais 😀
Certains ont déjà fait leur choix 👍
.
Start with us ✔️

Don't Miss! KATE SPADE CEDAR STREET MEDIUM FRENCH BULLDOG TOTE BAG กระเป๋าสะพายทรง Tote ใบใหญ่กำลังดีหนัง Saffiano สวยหรูอยู่ทรงสไตล์ PRADA รุ่น Limited ในคอลเลคชั่น French Bulldog น่ารักไม่ซ้ำใคร ด้านหน้าประดับโลโก้สีทองสวย ภายในมีช่องซิปและช่องเล็ก กว้างและจุ ใส่ ipad เอกสาร A4 กระเป๋าสตางค์ ของใช้ได้เยอะ มีหมุดรองฐานกันรอย 4 มุม อะไหล่ทอง พร้อมส่งที่ไทย ราคาสุดคุ้ม จำนวนจำกัด ห้ามพลาดค่ะ! 
Size : ก.30 x ส.29 x ฐ.14.5 cm. หูจับสูง 27cm.
Color : Black <<2150฿ Free EMS>>
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
สอบถามสั่งซื้อ/ To place order, please DM @handinbeaute or click the link on bio 🙌

#guessbag #กระเป๋าผู้หญิง #กระเป๋าหนัง #กระเป๋าสะพายไหล่ผู้หญิง #กระเป๋าสะพายข้าง #guessbag #กระเป๋าสตางค์ #kiplingbags #lacoste #lacostewallet 
#coach #handbags #backpack #kadespadethailand #lacostetote #กระเป๋าสตรีทแบรนด์ #handbags #womensfashion #fashion #styles #onlinevendors #shoppingonlines #กระเป๋าสะพายข้าง #lacoste #backpack #travelbags #kiplingbags #coachbags #เป้ผู้หญิง #charlesandkeith #katespadebags

Don't Miss! KATE SPADE CEDAR STREET MEDIUM FRENCH BULLDOG TOTE BAG กระเป๋าสะพายทรง Tote ใบใหญ่กำลังดีหนัง Saffiano สวยหรูอยู่ทรงสไตล์ PRADA รุ่น Limited ในคอลเลคชั่น French Bulldog น่ารักไม่ซ้ำใคร ด้านหน้าประดับโลโก้สีทองสวย ภายในมีช่องซิปและช่องเล็ก กว้างและจุ ใส่ ipad เอกสาร A4 กระเป๋าสตางค์ ของใช้ได้เยอะ มีหมุดรองฐานกันรอย 4 มุม อะไหล่ทอง พร้อมส่งที่ไทย ราคาสุดคุ้ม จำนวนจำกัด ห้ามพลาดค่ะ!
Size : ก.30 x ส.29 x ฐ.14.5 cm. หูจับสูง 27cm.
Color : Black <<2150฿ Free EMS>>
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
สอบถามสั่งซื้อ/ To place order, please DM @handinbeaute or click the link on bio 🙌

#guessbag #กระเป ๋าผู้หญิง #กระเป ๋าหนัง #กระเป ๋าสะพายไหล่ผู้หญิง #กระเป ๋าสะพายข้าง #guessbag #กระเป ๋าสตางค์ #kiplingbags #lacoste #lacostewallet
#coach #handbags #backpack #kadespadethailand #lacostetote #กระเป ๋าสตรีทแบรนด์ #handbags #womensfashion #fashion #styles #onlinevendors #shoppingonlines #กระเป ๋าสะพายข้าง #lacoste #backpack #travelbags #kiplingbags #coachbags #เป ้ผู้หญิง #charlesandkeith #katespadebags

New Arrival!

Tabby Top Handle in Brass/Deep Red

A modern take on an archival 1970s Coach design, our structured Tabby is crafted in a dynamic mix of polished pebble leather, refined leather and suede. Finished with our Signature hardware in tortoise resin, the latest addition to the Tabby family has a feminine top handle and an elegant new shape. Wear the versatile silhouette crossbody with its removable strap.

New Arrival!

Tabby Top Handle in Brass/Deep Red

A modern take on an archival 1970s Coach design, our structured Tabby is crafted in a dynamic mix of polished pebble leather, refined leather and suede. Finished with our Signature hardware in tortoise resin, the latest addition to the Tabby family has a feminine top handle and an elegant new shape. Wear the versatile silhouette crossbody with its removable strap.

Bulk is a little dirty.

I find it hard to bulk lean.

Usually when your hear #bulkingseason you think about all the delicious foods you get to eat.

But it is very imperative to watch yourself on all those yummy foods.

I really need to do a better job of this before this bulk get out of control! 😬😬😬 .
.
.
#healthandwellness #healthandwellbeing #wellness #bewell #mentalhealth #meditate #healthcoach #coach #love #wellness #love #beyou #healthy #health #fitness #gains #muscle

Bulk is a little dirty.

I find it hard to bulk lean.

Usually when your hear #bulkingseason you think about all the delicious foods you get to eat.

But it is very imperative to watch yourself on all those yummy foods.

I really need to do a better job of this before this bulk get out of control! 😬😬😬 .
.
.
#healthandwellness #healthandwellbeing #wellness #bewell #mentalhealth #meditate #healthcoach #coach #love #wellness #love #beyou #healthy #health #fitness #gains #muscle

อัพเดตรุ่นคาดกลางมี 2 สีนี้มาเพิ่มจ้า 🌈☺️💕 คล้องมือ 1 ซิป Size S  สีใหม่ๆหลายสีน่ะค่ะ น่ารักๆค่ะ ทุกใบราคาดีเหมือนเดิม อุปกรณ์ครบจ้า 😁🎁
Sale: 1,xxx฿
📱Line: janechiin 
#coach #coachbag #coachmen #coachsale #coachshop #wallet #ตามหากระเป๋าแบรนด์เนมแท้ #แบรนเนมแท้พร้อมส่ง #sale #shopping #wristlet #coachthailand #preorder#thailand #shopping #allbrandshop #คล้องมือcoach #คล้องมือcoachพร้อมส่ง #กระเป๋าcoachแท้ #allbrandthailand

อัพเดตรุ่นคาดกลางมี 2 สีนี้มาเพิ่มจ้า 🌈☺️💕 คล้องมือ 1 ซิป Size S สีใหม่ๆหลายสีน่ะค่ะ น่ารักๆค่ะ ทุกใบราคาดีเหมือนเดิม อุปกรณ์ครบจ้า 😁🎁
Sale: 1,xxx฿
📱Line: janechiin
#coach #coachbag #coachmen #coachsale #coachshop #wallet #ตามหากระเป ๋าแบรนด์เนมแท้ #แบรนเนมแท ้พร้อมส่ง #sale #shopping #wristlet #coachthailand #preorder #thailand #shopping #allbrandshop #คล ้องมือcoach #คล ้องมือcoachพร้อมส่ง #กระเป ๋าcoachแท้ #allbrandthailand

Сегодня пост, завершающий тему "психосоматика астмы".
⠀
И посвящен он будет факторам, которые могли бы послужить причиной возникновения этого симптома у детей.
⠀
Как вы уже знаете, при возникновении внезапного, сильного стресса наш мозг запускает программу, записанную еще в период программирования (те, кто еще не знаком с этим механизмом, переходите по ссылке в шапке профиля к записи вебинара «Ты – хорошая мама!» и восполняйте пробел).
⠀
Астма - особый симптом, который помимо испытания сильного стресса, требует и еще и дополнительных условий (про них читайте по тегу #nb_психосоматика).
⠀
Очевидно, что ребенок за свою короткую жизнь просто не успевает эти условия выполнить.
⠀
А значит, все ответы о возникновении у детей астмы, кроются  в периоде программирования. Доктор Жильбер Рено рекомендует искать их в историях, хранящих память об измене или «отдыхе от супружества».
⠀
Звучать эти конфликты могут так:
⠀
✔️«Я хотел бы быть где – нибудь еще, а не там, где я»;
✔️«Я хотел бы быть в один момент в двух разных местах».
⠀
В случае с бронхиальной астмой, ребёнок может испытывать следующие виды страхов:
⠀
страх внутри территории, когда ребенок в ужасе от того, что он наблюдает. Например, когда происходит насилие со стороны отца по отношению к матери:
или когда ребенок напуган какими–то возможными полтергейстами или чудовищами в спальне.
⠀
В случае с ларингеальной астмой, конфликты могут звучать следующим образом:
⠀
✔️«Я предпочитаю свой воздух воздуху других»;
✔️«Я хочу то, чего нет. Я отказываюсь от того, что есть».
⠀
Если у вас еще остались вопросы по теме астмы, задавайте их в комментариях!

Сегодня пост, завершающий тему "психосоматика астмы".

И посвящен он будет факторам, которые могли бы послужить причиной возникновения этого симптома у детей.

Как вы уже знаете, при возникновении внезапного, сильного стресса наш мозг запускает программу, записанную еще в период программирования (те, кто еще не знаком с этим механизмом, переходите по ссылке в шапке профиля к записи вебинара «Ты – хорошая мама!» и восполняйте пробел).

Астма - особый симптом, который помимо испытания сильного стресса, требует и еще и дополнительных условий (про них читайте по тегу #nb_психосоматика ).

Очевидно, что ребенок за свою короткую жизнь просто не успевает эти условия выполнить.

А значит, все ответы о возникновении у детей астмы, кроются в периоде программирования. Доктор Жильбер Рено рекомендует искать их в историях, хранящих память об измене или «отдыхе от супружества».

Звучать эти конфликты могут так:

✔️«Я хотел бы быть где – нибудь еще, а не там, где я»;
✔️«Я хотел бы быть в один момент в двух разных местах».

В случае с бронхиальной астмой, ребёнок может испытывать следующие виды страхов:

страх внутри территории, когда ребенок в ужасе от того, что он наблюдает. Например, когда происходит насилие со стороны отца по отношению к матери:
или когда ребенок напуган какими–то возможными полтергейстами или чудовищами в спальне.

В случае с ларингеальной астмой, конфликты могут звучать следующим образом:

✔️«Я предпочитаю свой воздух воздуху других»;
✔️«Я хочу то, чего нет. Я отказываюсь от того, что есть».

Если у вас еще остались вопросы по теме астмы, задавайте их в комментариях!

New PT client availability! 
Our PT @mands_powell is excited to be able to open up some more times to help people achieve their health and fitness goals! ~ 
Her sessions include: 45 Minute PT session, fortnightly body composition assessments, programs designed for you to do, nutrition education and planning, she suits everything to you! She loves being able to educate and teach you the fundamentals in health and fitness to set you up for life! ~ 
Tuesday: 5pm 
Wednesday: 4pm 
Thursday: 5pm or 6pm 
If these times don't suit you, still hit her up and let's see if we can work something out! 💙 ~ 
She will be taking on NEW online client's from 2020, Amanda is currently in the process of redesigning her app and adding new features to help you out better 🙌
~ 
#pt #personaltrainer #coach #health #fitness #healthandwellness #healthandfitness #gym #exercise #training #nutrition #goals #results

New PT client availability!
Our PT @mands_powell is excited to be able to open up some more times to help people achieve their health and fitness goals! ~
Her sessions include: 45 Minute PT session, fortnightly body composition assessments, programs designed for you to do, nutrition education and planning, she suits everything to you! She loves being able to educate and teach you the fundamentals in health and fitness to set you up for life! ~
Tuesday: 5pm
Wednesday: 4pm
Thursday: 5pm or 6pm
If these times don't suit you, still hit her up and let's see if we can work something out! 💙 ~
She will be taking on NEW online client's from 2020, Amanda is currently in the process of redesigning her app and adding new features to help you out better 🙌
~
#pt #personaltrainer #coach #health #fitness #healthandwellness #healthandfitness #gym #exercise #training #nutrition #goals #results

📦📮สินค้าพร้อมส่งถูกที่สุด‼️📦📮✈️. 💢🔥โปรตาแตกราคา ✅ 2,390 บาท ✅🔥💢❌แบบมีไส้❌
#f24649 🔶ขายแต่ของแท้ ไม่มั่นใจผ่านได้จ้า❗️
🔶Line Id : pongwinner
🔶รายละเอียดใต้ภาพ ✳️ Coach ✳️💥ของแท้ 💯% จาก USA 🇺🇸🇺🇸 🌀หนัง  ขนาด 4 3/4"L x 3 3/4"H กระเป๋าเงินชาย ใส่บัตร+การ์ด+ช่องแบงก์ มีใบเล็ก 
#พร้อมส่งฟรี EMS ทั่วประเทศ 📦 สั่งซื้อได้เลย ✅สนใจสินค้า-สอบถามรบกวนแจ้งที่ข้อความ✅///หรือ
🔷Id Line:  pongwinner 🔷IG : shopimport_bp
www.instagram.com/shopimport_bp
🔷Fb fanpage :shopimportbybp www.facebook.com/shopimportbybp
🔷ราคาปรับเปลี่ยนทุกวีคนะคะ
🔷ถ้าสินค้าหมด รอพรีออร์เดอร์ 15-20วัน
✳️สินค้าซื้อแล้วไม่รับเปลี่ยนคืน นอกจากตรวจพบว่าเป็นของปลอม✳️
#coachoutlet#coachbag#coachfactory#siambrandname#preorderusa#preorder#coach#michalekors#usapreorder#coachsale#katespade#salecoach#adidas#factorycoach#michalekossale#mk#coach#shopimport#watchs#usacoach#adidassale#michalekorssale#coach#coachthailand#coachbag#coaching#กระเป๋าoutlet#กระเป๋าcoachพร้อมส่ง#f24649

📦📮สินค้าพร้อมส่งถูกที่สุด‼️📦📮✈️. 💢🔥โปรตาแตกราคา ✅ 2,390 บาท ✅🔥💢❌แบบมีไส้❌
#f24649 🔶ขายแต่ของแท้ ไม่มั่นใจผ่านได้จ้า❗️
🔶Line Id : pongwinner
🔶รายละเอียดใต้ภาพ ✳️ Coach ✳️💥ของแท้ 💯% จาก USA 🇺🇸🇺🇸 🌀หนัง ขนาด 4 3/4"L x 3 3/4"H กระเป๋าเงินชาย ใส่บัตร+การ์ด+ช่องแบงก์ มีใบเล็ก
#พร ้อมส่งฟรี EMS ทั่วประเทศ 📦 สั่งซื้อได้เลย ✅สนใจสินค้า-สอบถามรบกวนแจ้งที่ข้อความ✅///หรือ
🔷Id Line: pongwinner 🔷IG : shopimport_bp
www.instagram.com/shopimport_bp
🔷Fb fanpage :shopimportbybp www.facebook.com/shopimportbybp
🔷ราคาปรับเปลี่ยนทุกวีคนะคะ
🔷ถ้าสินค้าหมด รอพรีออร์เดอร์ 15-20วัน
✳️สินค้าซื้อแล้วไม่รับเปลี่ยนคืน นอกจากตรวจพบว่าเป็นของปลอม✳️
#coachoutlet #coachbag #coachfactory #siambrandname #preorderusa #preorder #coach #michalekors #usapreorder #coachsale #katespade #salecoach #adidas #factorycoach #michalekossale #mk #coach #shopimport #watchs #usacoach #adidassale #michalekorssale #coach #coachthailand #coachbag #coaching #กระเป ๋าoutlet #กระเป ๋าcoachพร้อมส่ง #f24649

✨Tory Burch
✨專櫃預購KIRA 小羊皮相機包 😍$ 2388(原價usd $358) 🔸肩帶可調 🔹附防塵的袋
🔸12.5 cm x 18 cm x 6 cm 🎁買禮物送俾自己💕
👩‍❤️‍💋‍👨送俾女朋友最啱啦!
有興趣快啲 DM 我地啦😊

截單: 21/11 8:30pm 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
📎此為預訂貨品
🖇預計12月尾到貨
📌小店暫時一律採用順豐到付🙏🏻
💡如遇缺貨,本店會安排全數退款😊

#toryburch #toryburchbag #toryburch代購 #coach #coachbag #coach代購 #michaelkors #michaelkorsbag #michaelkors代購 #katespade #katespadebag #katespade代購 #香港代購 #美國代購 #品牌代購 #gift #gfgifts #gfgift #gifts

✨Tory Burch
✨專櫃預購KIRA 小羊皮相機包 😍$ 2388(原價usd $358) 🔸肩帶可調 🔹附防塵的袋
🔸12.5 cm x 18 cm x 6 cm 🎁買禮物送俾自己💕
👩‍❤️‍💋‍👨送俾女朋友最啱啦!
有興趣快啲 DM 我地啦😊

截單: 21/11 8:30pm 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
📎此為預訂貨品
🖇預計12月尾到貨
📌小店暫時一律採用順豐到付🙏🏻
💡如遇缺貨,本店會安排全數退款😊

#toryburch #toryburchbag #toryburch代購 #coach #coachbag #coach代購 #michaelkors #michaelkorsbag #michaelkors代購 #katespade #katespadebag #katespade代購 #香港代購 #美國代購 #品牌代購 #gift #gfgifts #gfgift #gifts

Losing weight has never been so easy🤗
Original Trim&Fit Diet Coffee 
Loose upto a dress size or more with the starter pack .
.
TRIM & FIT PRICE👇🏽
1pack N8,000 or $23
2 Packs N16000 or $46
Complete starter pack(4packs) N32,000 or $92
.
.
FLAT TUMMY TEA 
28 Days
N9500 or $27
.
.
TRIMMAX PLUS SLIMMING PILLS 
30caps= N12000 or $34 
We deliver Worldwide .
.
Delivery is not free
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#fitlife #fitgirl #weightlossstruggle #pcosweightloss #lovefitness #losingweightfeelinggreat #fitnessgirl #instafit #muscle #fitmotivation #weightlosschallenge #diet #fitnesslifestyle #fitnessaddict #exercise #instaweightloss #coach #bodyunderconstruction #fitgoals #fitspo #fitmom #trimandfitdietcoffee #fitfam #eatclean #fitnessgoals #selflove #progressnotperfection - #regrann

Losing weight has never been so easy🤗
Original Trim&Fit Diet Coffee
Loose upto a dress size or more with the starter pack .
.
TRIM & FIT PRICE👇🏽
1pack N8,000 or $23
2 Packs N16000 or $46
Complete starter pack(4packs) N32,000 or $92
.
.
FLAT TUMMY TEA
28 Days
N9500 or $27
.
.
TRIMMAX PLUS SLIMMING PILLS
30caps= N12000 or $34
We deliver Worldwide .
.
Delivery is not free
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#fitlife #fitgirl #weightlossstruggle #pcosweightloss #lovefitness #losingweightfeelinggreat #fitnessgirl #instafit #muscle #fitmotivation #weightlosschallenge #diet #fitnesslifestyle #fitnessaddict #exercise #instaweightloss #coach #bodyunderconstruction #fitgoals #fitspo #fitmom #trimandfitdietcoffee #fitfam #eatclean #fitnessgoals #selflove #progressnotperfection - #regrann

Can you tell that I'm  exited,almost done packing !
#3daystogo #coach #lovecoach #seeyousoonmedellin

Can you tell that I'm exited,almost done packing !
#3daystogo #coach #lovecoach #seeyousoonmedellin

Officially in my sixth month of pregnancy today and I’m thankful that I am still able to stay active. It hasn’t been easy I fight major fatigue everyday, visual migraines and torn ligaments, and I had to break out the #bellyband to keep this little guy stable throughout my workouts ,but I’m still going strong 💪🏼
.
.
.
#bellyband#fitmoms#strongwomen#kickboxer#coach#womenofficer#beyourownstrength#bodypositive#girlswithmuscle#girlswithtattoos#6monthspregnant#mamabear

Officially in my sixth month of pregnancy today and I’m thankful that I am still able to stay active. It hasn’t been easy I fight major fatigue everyday, visual migraines and torn ligaments, and I had to break out the #bellyband to keep this little guy stable throughout my workouts ,but I’m still going strong 💪🏼
.
.
.
#bellyband #fitmoms #strongwomen #kickboxer #coach #womenofficer #beyourownstrength #bodypositive #girlswithmuscle #girlswithtattoos #6monthspregnant #mamabear

Wynwood Walls is an area dedicated to street art by artists from all over the world. It has open air and indoor exhibits.  @wynwoodwallsofficial @kobrastreetart @goldmanglobalarts

Wynwood Walls is an area dedicated to street art by artists from all over the world. It has open air and indoor exhibits. @wynwoodwallsofficial @kobrastreetart @goldmanglobalarts

Nice little mid morning session, I’ve got @cameronbec pressing overhead like a boss and Anton on a single leg Glute Bridge. 
T in the middle with Grant and Megan working on some squat technique. 
C in the back with the legend @lukestono53 🤙🏼 #ulladulla #roguefittness #strong #lifting #coach

Nice little mid morning session, I’ve got @cameronbec pressing overhead like a boss and Anton on a single leg Glute Bridge.
T in the middle with Grant and Megan working on some squat technique.
C in the back with the legend @lukestono53 🤙🏼 #ulladulla #roguefittness #strong #lifting #coach

Salamat sa mga nag bigay sakin nito😍👜Lapit na bday ko🎂baka naman Sana madagdagan kayo😇😁😘
#coach
#guess
#mango
#prada
#secosana
#nautica
#victoriasecrets

Salamat sa mga nag bigay sakin nito😍👜Lapit na bday ko🎂baka naman Sana madagdagan kayo😇😁😘
#coach
#guess
#mango
#prada
#secosana
#nautica
#victoriasecrets

I went to macys because I was needing a new bed and pillows for me, they have awesome offers plus having a good rest helps the inspiration time to flower. (I got the curv pillow)

#Pianolessons #Piano #Pianoteacher #Arttherapy #Artcoaching #artheals #coach #Chopin  #pride #vegan #veganlife #yoga #bed #musician #fitness #gym  #workout #motivation #healthy #art #coach #eatclean #inspiration #enlightened #onlinecoach #plantbased #mindsetcoach #nplcoach #instalove #lovewins

I went to macys because I was needing a new bed and pillows for me, they have awesome offers plus having a good rest helps the inspiration time to flower. (I got the curv pillow)

#Pianolessons #Piano #Pianoteacher #Arttherapy #Artcoaching #artheals #coach #Chopin #pride #vegan #veganlife #yoga #bed #musician #fitness #gym #workout #motivation #healthy #art #coach #eatclean #inspiration #enlightened #onlinecoach #plantbased #mindsetcoach #nplcoach #instalove #lovewins

MCM X-mini Bebe Boo Skyoptic
Sz : 17 x 21 x 9 cm
Harga : Rp. 3.900.000,-
UP TO 60% cheaper than Retail store…
ALL Authentic Product… Order contact via WA yang ada di Bio..
#brandedbag #authentic #tasbranded #tasasli #furla #MCM #coach #TB #KS #MK #KAEluxury

MCM X-mini Bebe Boo Skyoptic
Sz : 17 x 21 x 9 cm
Harga : Rp. 3.900.000,-
UP TO 60% cheaper than Retail store…
ALL Authentic Product… Order contact via WA yang ada di Bio..
#brandedbag #authentic #tasbranded #tasasli #furla #MCM #coach #TB #KS #MK #KAEluxury

MCM X-mini Bebe Boo Skyoptic
Sz : 17 x 21 x 9 cm
Harga : Rp. 3.900.000,-
UP TO 60% cheaper than Retail store…
ALL Authentic Product… Order contact via WA yang ada di Bio..
#brandedbag #authentic #tasbranded #tasasli #furla #MCM #coach #TB #KS #MK #KAEluxury

MCM X-mini Bebe Boo Skyoptic
Sz : 17 x 21 x 9 cm
Harga : Rp. 3.900.000,-
UP TO 60% cheaper than Retail store…
ALL Authentic Product… Order contact via WA yang ada di Bio..
#brandedbag #authentic #tasbranded #tasasli #furla #MCM #coach #TB #KS #MK #KAEluxury

The road to #emotional #maturity & #spiritual #growth is a long one. However, don’t let the difficulty of the task prevent you from starting down the path, however much you stumble. Keep Growing Friends! #RedemptionExpressions #life #coach #coaching #lifecoach #lifecoaching #God #Jesus #Christian #Christianity #spirituality #recovery #meditation #healthylifestyle #fitness #transformation #change #love #faith  #changeyourlife #bethechange

The road to #emotional #maturity & #spiritual #growth is a long one. However, don’t let the difficulty of the task prevent you from starting down the path, however much you stumble. Keep Growing Friends! #RedemptionExpressions #life #coach #coaching #lifecoach #lifecoaching #God #Jesus #Christian #Christianity #spirituality #recovery #meditation #healthylifestyle #fitness #transformation #change #love #faith #changeyourlife #bethechange

Rowing Technique To Build Bigger Lats

DB Rows are great at building the Lats if you do them right

Sometimes the way we hold the DB and move can effect how much of the Lat we stimulate in the row

Even though we’re rowing we might not be growing 
Common Row:

You might row with a pronated grip (palms facing down) or neutral grip (hammer grip) now this can be very good at stimulating the Lat often when people stick with this fixed wrist position they might be missing out on stimulating a large amount of the Lat

It’s a big muscle that stretches from the back of our shoulder right down to near the tail or our spine, the more we stimulate the muscle the more potential muscle we can grow

Try starting your row stretching your Lat with a pronated grip, when you row the Dumbbell slowly switch to a supinated grip (palms up) this way you should be able to “feel” the whole lat working and not just your upper back with a fixed wrist position 
Try this to build bigger lats

Rowing Technique To Build Bigger Lats

DB Rows are great at building the Lats if you do them right

Sometimes the way we hold the DB and move can effect how much of the Lat we stimulate in the row

Even though we’re rowing we might not be growing
Common Row:

You might row with a pronated grip (palms facing down) or neutral grip (hammer grip) now this can be very good at stimulating the Lat often when people stick with this fixed wrist position they might be missing out on stimulating a large amount of the Lat

It’s a big muscle that stretches from the back of our shoulder right down to near the tail or our spine, the more we stimulate the muscle the more potential muscle we can grow

Try starting your row stretching your Lat with a pronated grip, when you row the Dumbbell slowly switch to a supinated grip (palms up) this way you should be able to “feel” the whole lat working and not just your upper back with a fixed wrist position
Try this to build bigger lats

Можно ли изменить будущее  или внести изменения в сценарий своей жизни?

Известный коуч, последователь Милтона Эриксона - Мэрилин Аткинсон в книге «Путь и изменению. Трансформационные метафоры» описывает такой случай. К ней на прием пришла женщина по имени Маргарет. Врачи обнаружили у нее синдром Хаттингтона. Болезнь сопровождается симптомами, сходными с теми, что проявляются при болезни Альцгеймера. После того как болезнь себя обнаружила, пациент обречен. Но никто не знает, когда эта мина замедленного действия сработает. 
Перед началом сессии Мэрилин рассказала Маргарет про инструмент «линия времени» и предложила поработать с этим инструментом.
Во время сессии клиент как будто проплывал над «линией времени», обозревая всю свою жизнь – от рождения до дальних горизонтов. Маргарет, обозревая поле вариантов возможностей, сказала, что видит, как линия ее жизни обрывается через 5 лет.
Тогда коуч сказала примерно следующее: «Я поняла, что вы не верите, что у вас есть выбор. Но с этой болезнью никогда не ясно, когда проявятся симптомы. Это может случиться как очень рано, так и довольно поздно, когда вы уже проживете долгую и счастливую жизнь. Что если дата начала болезни зависит от вашего выбора, и вы можете ее назначить?»
Маргарет задумалась и шутливо сказала, что готова заболеть, когда ей будет лет 100. Наш бессознательный разум обладает невероятными возможностями, в том числе исцеляет.  Мэрилин предложила клиенту мысленно растянуть линию жизни: «Мысленно ухватитесь за один конец и тяните ее к возрасту 100 лет. Наблюдайте, как она растягивается». Маргарет с удивлением прокомментировала, что действительно видела длинную сияющую линию, тянущуюся до отметки «100 лет». Чтобы зафиксировать картинку, она мысленно застегнула ее на липучку.
Это была единственная сессия. С тех пор Мэрилин несколько раз встречала свою клиентку. Она выглядела хорошо.
«Линия времени» отлично работает и не в таких драматических ситуациях. Например, сейчас с одним из моих клиентов мы как-раз этим занимаемся. И изменения уже заметны. #pronina_natalia_coach #coaching #coach #коучинг#коуч#аркадийцукер#альтернативноемышлкние#медитация#путькизменениям

Можно ли изменить будущее или внести изменения в сценарий своей жизни?

Известный коуч, последователь Милтона Эриксона - Мэрилин Аткинсон в книге «Путь и изменению. Трансформационные метафоры» описывает такой случай. К ней на прием пришла женщина по имени Маргарет. Врачи обнаружили у нее синдром Хаттингтона. Болезнь сопровождается симптомами, сходными с теми, что проявляются при болезни Альцгеймера. После того как болезнь себя обнаружила, пациент обречен. Но никто не знает, когда эта мина замедленного действия сработает.
Перед началом сессии Мэрилин рассказала Маргарет про инструмент «линия времени» и предложила поработать с этим инструментом.
Во время сессии клиент как будто проплывал над «линией времени», обозревая всю свою жизнь – от рождения до дальних горизонтов. Маргарет, обозревая поле вариантов возможностей, сказала, что видит, как линия ее жизни обрывается через 5 лет.
Тогда коуч сказала примерно следующее: «Я поняла, что вы не верите, что у вас есть выбор. Но с этой болезнью никогда не ясно, когда проявятся симптомы. Это может случиться как очень рано, так и довольно поздно, когда вы уже проживете долгую и счастливую жизнь. Что если дата начала болезни зависит от вашего выбора, и вы можете ее назначить?»
Маргарет задумалась и шутливо сказала, что готова заболеть, когда ей будет лет 100. Наш бессознательный разум обладает невероятными возможностями, в том числе исцеляет. Мэрилин предложила клиенту мысленно растянуть линию жизни: «Мысленно ухватитесь за один конец и тяните ее к возрасту 100 лет. Наблюдайте, как она растягивается». Маргарет с удивлением прокомментировала, что действительно видела длинную сияющую линию, тянущуюся до отметки «100 лет». Чтобы зафиксировать картинку, она мысленно застегнула ее на липучку.
Это была единственная сессия. С тех пор Мэрилин несколько раз встречала свою клиентку. Она выглядела хорошо.
«Линия времени» отлично работает и не в таких драматических ситуациях. Например, сейчас с одним из моих клиентов мы как-раз этим занимаемся. И изменения уже заметны. #pronina_natalia_coach #coaching #coach #коучинг #коуч #аркадийцукер #альтернативноемышлкние #медитация #путькизменениям

나도 춥고싶다😦

나도 춥고싶다😦

😊Thanks for coming out tonight and thanks for dinner as well😊
.
. 🙃Great to seeing you again! My friend🙃
. @khaanunot
.
. 👍3 years of frienship👍
.
.
.
. #teamNoahCa

😊Thanks for coming out tonight and thanks for dinner as well😊
.
. 🙃Great to seeing you again! My friend🙃
. @khaanunot
.
. 👍3 years of frienship👍
.
.
.
. #teamNoahCa

2750.-
“CALVIN KLEIN” JEANS CROSSBODY BAG กระเป๋าถือหรือสะพายใบใหญ่วัสดุ Nylon เนื้อนิ่ม คุณภาพดี กันน้ำ น้ำหนักเบา ประดับโลโก้แบรนด์ด้านหน้า เปิดปิดด้วยซิปหัวซิปแบรนด์ หูจับสะพายได้มาพร้อมสายสะพายยาวถอดเลื่อนปรับได้ ภายในมีโลโก้และช่องซิปเล็ก กว้างและจุมากค่ะ สามารถใส่เอกสาร A4 Notebook ipad ของใช้ได้เยอะใช้ได้ทั้งชายหญิง ถือหรือสะพายขึ้นเครื่องได้ ใครที่กำลังหากระเป๋าสะพายใบใหญ่กำลังดีใส่สัมภาระได้จุใจต้องไอเท็มนี้เลยค่ะ!
Size : ฐานกว้าง43-ปากกว้าง36xสูง34xหนา10cm. 
Color : Black
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
สอบถามสั่งซื้อ/ To place order, please DM @handinbeaute or click the link on bio 🙌

#guessbag #กระเป๋าผู้หญิง #กระเป๋าหนัง #กระเป๋าสะพายไหล่ผู้หญิง #กระเป๋าสะพายข้าง #guessbag #กระเป๋าสตางค์ #kiplingbags #lacoste #lacostewallet 
#coach #handbags #backpack #kadespadethailand #lacostetote #กระเป๋าสตรีทแบรนด์ #handbags #womensfashion #fashion #styles #onlinevendors #shoppingonlines #กระเป๋าสะพายข้าง #lacoste #backpack #travelbags #kiplingbags #coachbags #เป้ผู้หญิง #charlesandkeith #ckjeansbags

2750.-
“CALVIN KLEIN” JEANS CROSSBODY BAG กระเป๋าถือหรือสะพายใบใหญ่วัสดุ Nylon เนื้อนิ่ม คุณภาพดี กันน้ำ น้ำหนักเบา ประดับโลโก้แบรนด์ด้านหน้า เปิดปิดด้วยซิปหัวซิปแบรนด์ หูจับสะพายได้มาพร้อมสายสะพายยาวถอดเลื่อนปรับได้ ภายในมีโลโก้และช่องซิปเล็ก กว้างและจุมากค่ะ สามารถใส่เอกสาร A4 Notebook ipad ของใช้ได้เยอะใช้ได้ทั้งชายหญิง ถือหรือสะพายขึ้นเครื่องได้ ใครที่กำลังหากระเป๋าสะพายใบใหญ่กำลังดีใส่สัมภาระได้จุใจต้องไอเท็มนี้เลยค่ะ!
Size : ฐานกว้าง43-ปากกว้าง36xสูง34xหนา10cm.
Color : Black
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
สอบถามสั่งซื้อ/ To place order, please DM @handinbeaute or click the link on bio 🙌

#guessbag #กระเป ๋าผู้หญิง #กระเป ๋าหนัง #กระเป ๋าสะพายไหล่ผู้หญิง #กระเป ๋าสะพายข้าง #guessbag #กระเป ๋าสตางค์ #kiplingbags #lacoste #lacostewallet
#coach #handbags #backpack #kadespadethailand #lacostetote #กระเป ๋าสตรีทแบรนด์ #handbags #womensfashion #fashion #styles #onlinevendors #shoppingonlines #กระเป ๋าสะพายข้าง #lacoste #backpack #travelbags #kiplingbags #coachbags #เป ้ผู้หญิง #charlesandkeith #ckjeansbags

👈🏽Miles Merchant exemplifies the culture set by Coach Travis Fenderson @_teamhardway_stepfoundation Unity, disciplined and Competing Hard at Both ends! He is Mature Playmaker at his age with with a rare “Pass-First” mentality 👀 👉🏽Aiden Petoyan continues to be a Monster for his team. Smashing on both ends of the floor to giving his teammates an advantage. With his game like Big Dog Glen “Big Dog” Robinson ala Purdue willing Ws for his team.
#basketball#westwoodla#westla#hoops#ballislife#basketball#team#coach#sports#aau#highschoolbasketball#hardwork#train

👈🏽Miles Merchant exemplifies the culture set by Coach Travis Fenderson @_teamhardway_stepfoundation Unity, disciplined and Competing Hard at Both ends! He is Mature Playmaker at his age with with a rare “Pass-First” mentality 👀 👉🏽Aiden Petoyan continues to be a Monster for his team. Smashing on both ends of the floor to giving his teammates an advantage. With his game like Big Dog Glen “Big Dog” Robinson ala Purdue willing Ws for his team.
#basketball #westwoodla #westla #hoops #ballislife #basketball #team #coach #sports #aau #highschoolbasketball #hardwork #train

Take advantage of our 30% off sale effective until the end of the 29th! 
Central Tote 39 - Gold/Dusty Pink, 1941 Saddle/Gold, Heather Grey/Gunmetal, Black/Gold.

Take advantage of our 30% off sale effective until the end of the 29th!
Central Tote 39 - Gold/Dusty Pink, 1941 Saddle/Gold, Heather Grey/Gunmetal, Black/Gold.

Ready, Set, Holiday Event! Enjoy 30% select full-price styles for a limited time.

Left-Right
Picture 1 : Troupe Tote In Colorblock - Vintage Mauve Multi/Brass, Troupe Tote - Black/brass.

Picture 2 : Hadley Hobo - 1941 Saddle/Gold, Gunmetal/Stone Blue, Gold/Deep Red.

Picture 3 : Charlie Bucket Bag 1941 Saddle/Gold, Gold/Deep Red, Charlie Bucket Bag I’m Signature Canvas.

Promotion lasts until the end of the 29th!

Ready, Set, Holiday Event! Enjoy 30% select full-price styles for a limited time.

Left-Right
Picture 1 : Troupe Tote In Colorblock - Vintage Mauve Multi/Brass, Troupe Tote - Black/brass.

Picture 2 : Hadley Hobo - 1941 Saddle/Gold, Gunmetal/Stone Blue, Gold/Deep Red.

Picture 3 : Charlie Bucket Bag 1941 Saddle/Gold, Gold/Deep Red, Charlie Bucket Bag I’m Signature Canvas.

Promotion lasts until the end of the 29th!

I find I’m so relaxed before I go to sleep and as soon as I turn out the light 💡 I think about all the things I need to do, have done and should of done.. my mind becomes so active that I’ve had to start meditating before sleep 💤 
This for me was usually a morning practice, but I’ve really been finding benefits in doing this right before bed.
 I start by slowing my breath down and giving myself permission to bring my stresses and worries to my attention and then to let them go (that’s future Laura’s problem). I then repeat some affirmations and by that time I’m almost asleep 😂 💕

I find I’m so relaxed before I go to sleep and as soon as I turn out the light 💡 I think about all the things I need to do, have done and should of done.. my mind becomes so active that I’ve had to start meditating before sleep 💤
This for me was usually a morning practice, but I’ve really been finding benefits in doing this right before bed.
I start by slowing my breath down and giving myself permission to bring my stresses and worries to my attention and then to let them go (that’s future Laura’s problem). I then repeat some affirmations and by that time I’m almost asleep 😂 💕