#berkeringatitusehat

Tag posts on Instagram

3.1k posts

Top Posts

Semangat six-pack + pipi tirus !! #khayalantingkattinggi
#berkeringatitusehat

Semangat six-pack + pipi tirus !! #khayalantingkattinggi
#berkeringatitusehat

Ayo kita olah raga supaya awet nom 😁#zumba #berkeringatitusehat #sportclubhotelsantika

Ayo kita olah raga supaya awet nom 😁 #zumba #berkeringatitusehat #sportclubhotelsantika

Jangan lupa olah raga #sehat #berkeringatitusehat

Jangan lupa olah raga #sehat #berkeringatitusehat

Sore igf 🤗
.
.
Ceritanya habis jalan2, istirahat 1 jam trs olahraga, ehhh pensil alisnya masih nempel di alis pdhl sdh kena keringat 🤣
.
.
Lihat video olahraganya @diet_laurina.kristi , sukses banjir keringat 👍👍👍
.
.
#olahraga #olahragasore #olahragadirumah #olahragadirumahsaja #instagram #healthy #sehat #bugar #keringat #keringatan #berkeringat #berkeringatitusehat #banjirkeringat

Sore igf 🤗
.
.
Ceritanya habis jalan2, istirahat 1 jam trs olahraga, ehhh pensil alisnya masih nempel di alis pdhl sdh kena keringat 🤣
.
.
Lihat video olahraganya @diet_laurina.kristi , sukses banjir keringat 👍👍👍
.
.
#olahraga #olahragasore #olahragadirumah #olahragadirumahsaja #instagram #healthy #sehat #bugar #keringat #keringatan #berkeringat #berkeringatitusehat #banjirkeringat

olah raga dulu ya gaes biar kuat menghadapi beban hidup😁 #berkeringatitusehat #hidupsehat #gymtime #sport

olah raga dulu ya gaes biar kuat menghadapi beban hidup😁 #berkeringatitusehat #hidupsehat #gymtime #sport

Terima kasih buat pagi ini 🔥🔥🔥 maaf lupa nyalain penghitung kalorinya🤭🙈 baru setelah gerakan ke2..hahahhaa.. Semangat terus yaa...kita sama2 mencoba konsisten 💪💪 #bestversionofyou #berkeringatitusehat #dietsehatbarengsisca #dietwajibmakan #workoutathome 
Tag para senior @dityaopica @eviayusafitrii @renggaas @chandra_fitpapa @coachayuchandra

Terima kasih buat pagi ini 🔥🔥🔥 maaf lupa nyalain penghitung kalorinya🤭🙈 baru setelah gerakan ke2..hahahhaa.. Semangat terus yaa...kita sama2 mencoba konsisten 💪💪 #bestversionofyou #berkeringatitusehat #dietsehatbarengsisca #dietwajibmakan #workoutathome
Tag para senior @dityaopica @eviayusafitrii @renggaas @chandra_fitpapa @coachayuchandra

Most Recent

alhamdulillah..... bisa kembali aktivitas bakar kalori 😁
-
-
-
#profitgym 
#olahraga 
#aerobic
#berkeringatitusehat

alhamdulillah..... bisa kembali aktivitas bakar kalori 😁
-
-
-
#profitgym
#olahraga
#aerobic
#berkeringatitusehat

Hallohaaaaa.....
Gengsss Zumbaers Chris Studio.
Karena rindu itu berat.
Mari kita segerakan utk mengobati kerinduan itu.

Sampe ketemu nanti sore Gengs💃👯‍♀️
#olahraga
#zumbadance 
#berkeringatitusehat 
#berkeringatitusexy 
#rindupecicilan

Hallohaaaaa.....
Gengsss Zumbaers Chris Studio.
Karena rindu itu berat.
Mari kita segerakan utk mengobati kerinduan itu.

Sampe ketemu nanti sore Gengs💃👯‍♀️
#olahraga
#zumbadance
#berkeringatitusehat
#berkeringatitusexy
#rindupecicilan

. Cukup 15 menit

Kamu salah satu orang yang mau tetep olahraga  tapi bingung harus mulai dari mana?

Kita punya referensi program #improvedirumahaja yang bisa kamu lakuin selama kondisi pandemic ini

Selain ga memakan waktu lama, gerakan nya mudah dan ga memerlukan alat yang ribet loh. Tapi jangan salah, kalo dilakukan dengan baik, hasilnya bisa banget untuk menambah metabolisme dan mengurangi berat badan

Yuk langung dikerjain 
Jangan lupa nanti tag kita dan share ke temen kamu untuk ikutan challenge #improvedirumahaja

. Cukup 15 menit

Kamu salah satu orang yang mau tetep olahraga tapi bingung harus mulai dari mana?

Kita punya referensi program #improvedirumahaja yang bisa kamu lakuin selama kondisi pandemic ini

Selain ga memakan waktu lama, gerakan nya mudah dan ga memerlukan alat yang ribet loh. Tapi jangan salah, kalo dilakukan dengan baik, hasilnya bisa banget untuk menambah metabolisme dan mengurangi berat badan

Yuk langung dikerjain
Jangan lupa nanti tag kita dan share ke temen kamu untuk ikutan challenge #improvedirumahaja

Edisinya kangen berkeringat kangen main bola 
#olahraga #bebascorona #mabol #sembuhindonesiaku #berkeringatitusehat

Edisinya kangen berkeringat kangen main bola
#olahraga #bebascorona #mabol #sembuhindonesiaku #berkeringatitusehat

Berkeringat lagi kuuyys...🛣 🛴 🛴
💦

#berkeringatitusehat 
#gowes 
#kotabaruparahyangan 
#kbb 
#bandungbarat

Berkeringat lagi kuuyys...🛣 🛴 🛴
💦

#berkeringatitusehat
#gowes
#kotabaruparahyangan
#kbb
#bandungbarat

Apa Olahragamu?
•
•
Ternyata Sehari2 dirumah aja ga menghalangi untuk tetap berkeringat..(gugling aja fungsi kringet, banyak banget manfaatnya)
•
•
Salah satunya Lumayan bisa ngurang2in toxin dalam tubuh, walau sedikit ga sebanding sm tugasnya hati sm ginjal.. •
•
•
(Slide Kedua) Minimal Ada Ikhtiar "berolahraga" supaya kringetan.. •
•
•
#stayhealthy 
#olahragadirumah 
#berkeringatitusehat 
#berkeringatituharustotal

Apa Olahragamu?


Ternyata Sehari2 dirumah aja ga menghalangi untuk tetap berkeringat..(gugling aja fungsi kringet, banyak banget manfaatnya)


Salah satunya Lumayan bisa ngurang2in toxin dalam tubuh, walau sedikit ga sebanding sm tugasnya hati sm ginjal.. •


(Slide Kedua) Minimal Ada Ikhtiar "berolahraga" supaya kringetan.. •


#stayhealthy
#olahragadirumah
#berkeringatitusehat
#berkeringatituharustotal

Pengobat rindu pada kampung halaman
#sawahpadi 
#polygon 
#berkeringatitusehat

Pengobat rindu pada kampung halaman
#sawahpadi
#polygon
#berkeringatitusehat

Terima kasih buat pagi ini 🔥🔥🔥 maaf lupa nyalain penghitung kalorinya🤭🙈 baru setelah gerakan ke2..hahahhaa.. Semangat terus yaa...kita sama2 mencoba konsisten 💪💪 #bestversionofyou #berkeringatitusehat #dietsehatbarengsisca #dietwajibmakan #workoutathome 
Tag para senior @dityaopica @eviayusafitrii @renggaas @chandra_fitpapa @coachayuchandra

Terima kasih buat pagi ini 🔥🔥🔥 maaf lupa nyalain penghitung kalorinya🤭🙈 baru setelah gerakan ke2..hahahhaa.. Semangat terus yaa...kita sama2 mencoba konsisten 💪💪 #bestversionofyou #berkeringatitusehat #dietsehatbarengsisca #dietwajibmakan #workoutathome
Tag para senior @dityaopica @eviayusafitrii @renggaas @chandra_fitpapa @coachayuchandra

Walaupun dirumah aja dan sedang berpuasa tapi olahraga tetap harus rutin dilakukan ya guys agar tubuh tetap fit & bugar 😍🤣🥰😂😃 #dirumahaja #puasaramadhan #fitnesslifestyle #gymlifestyle #berkeringatitusehat

Walaupun dirumah aja dan sedang berpuasa tapi olahraga tetap harus rutin dilakukan ya guys agar tubuh tetap fit & bugar 😍🤣🥰😂😃 #dirumahaja #puasaramadhan #fitnesslifestyle #gymlifestyle #berkeringatitusehat

Bocil!!
*
*
*
*
*
*
*
*
*
#berkeringatitusehat #trenggalekhits #lfl💛#inginsehat

Bocil!!
*
*
*
*
*
*
*
*
*
#berkeringatitusehat #trenggalekhits #lfl 💛 #inginsehat

Sedikit pose setelah berolahraga....
Sorry busuk baunya....
Badminton🏸 tak ada,karena lockdown, kita ganti dengan lari sore hari...m🏃🏃
.
.
.
.
.
#lawancoronamulaidarikita #lawancovid19 #lawancorona #like4likes #likeforlikes #mensstyle #handsome #gorontalo #styleku #berkeringatitusehat #berkeringat #ganteng #tampan #rs #badminton🏸 #badminton #running #run

Sedikit pose setelah berolahraga....
Sorry busuk baunya....
Badminton🏸 tak ada,karena lockdown, kita ganti dengan lari sore hari...m🏃🏃
.
.
.
.
.
#lawancoronamulaidarikita #lawancovid19 #lawancorona #like4likes #likeforlikes #mensstyle #handsome #gorontalo #styleku #berkeringatitusehat #berkeringat #ganteng #tampan #rs #badminton 🏸 #badminton #running #run

jangan lupa olahraga meskipun #ᴅɪʀᴜᴍᴀʜᴀᴊᴀ
ayo mak semangat 
#berkeringatitusehat

jangan lupa olahraga meskipun #ᴅɪʀᴜᴍᴀʜᴀᴊᴀ
ayo mak semangat
#berkeringatitusehat

Sepedabuluk,bajaksawah,petani.

#berkeringatitusehat #sepeda #jalantani #oldbike

Sepedabuluk,bajaksawah,petani.

#berkeringatitusehat #sepeda #jalantani #oldbike

Ini dia Sego Saduk Babat yang sambel nya merah merona borr, aroma nya bawang bangett menusuk hidung sampe jatuh ke perut mannn....ini makanan sudah memenuhi standar gizi tingkat RT sampai nasional.... ada kalori , protein, zat besi, lemak, anti pusing, tolak lapar, mengakibatkan kenyang yg bertahan lama, susah jadi hilang gaes....😅😅 asik lagi pas makan pke tangan langsung, karena itu nasi dan babat klo diplintir plintir terasa lembut ditangan borrr.....just info, cuci tangan sebelum makan dan selalu jaga kesehatan ya borr...Hajarrrr pokoknyaaa....😁😁💪💪💪🤟🤟🤟 #segosaduk #segosadukbabat #segosadukbabarsari #segosadukmino #segosaduktugu #segosadukenak #antilapar #tolakpusing #berkeringatitusehat #susahjadihilang #indonesiasehat #indonesiakuat

Ini dia Sego Saduk Babat yang sambel nya merah merona borr, aroma nya bawang bangett menusuk hidung sampe jatuh ke perut mannn....ini makanan sudah memenuhi standar gizi tingkat RT sampai nasional.... ada kalori , protein, zat besi, lemak, anti pusing, tolak lapar, mengakibatkan kenyang yg bertahan lama, susah jadi hilang gaes....😅😅 asik lagi pas makan pke tangan langsung, karena itu nasi dan babat klo diplintir plintir terasa lembut ditangan borrr.....just info, cuci tangan sebelum makan dan selalu jaga kesehatan ya borr...Hajarrrr pokoknyaaa....😁😁💪💪💪🤟🤟🤟 #segosaduk #segosadukbabat #segosadukbabarsari #segosadukmino #segosaduktugu #segosadukenak #antilapar #tolakpusing #berkeringatitusehat #susahjadihilang #indonesiasehat #indonesiakuat

Aksi apa yang sudah anda lakukan untuk membantu melawan Covid19..?? Mau tau apa yang sdh saya Lakukan ..?? Bersama @bobotohkampuscirebon setiap pembelian Masker spt yang saya pakai anda sdh membantu donasi untuk Membantu para tenaga Medis yang menjadi Garda depan dlm Pemberantasan Wabah ini.
Yuk Hubungi @anggatrianadwip atau bisa lgsg DM ig @bobotohkampuscirebon, sedikit bantuan anda sangat berarti bagi mereka.
.
.
#bantumelawancovid19 #bantumelawancorona #bantumelawancorona19 #lawancorona #lawancovid19 #lawancoronamulaidarikita #indonesiasehat #indonesiapastibisa #indonesiauntukdunia #salamsehat #olahraga #berkeringat #berkeringatitusexy #berkeringatitusehat

Aksi apa yang sudah anda lakukan untuk membantu melawan Covid19..?? Mau tau apa yang sdh saya Lakukan ..?? Bersama @bobotohkampuscirebon setiap pembelian Masker spt yang saya pakai anda sdh membantu donasi untuk Membantu para tenaga Medis yang menjadi Garda depan dlm Pemberantasan Wabah ini.
Yuk Hubungi @anggatrianadwip atau bisa lgsg DM ig @bobotohkampuscirebon , sedikit bantuan anda sangat berarti bagi mereka.
.
.
#bantumelawancovid19 #bantumelawancorona #bantumelawancorona19 #lawancorona #lawancovid19 #lawancoronamulaidarikita #indonesiasehat #indonesiapastibisa #indonesiauntukdunia #salamsehat #olahraga #berkeringat #berkeringatitusexy #berkeringatitusehat

Bukan takut !!! Tapi harus waspada & menjaga🌞 jangan lupa #dirumahaja tapi tetap jaga kesehatan, jangan lupa olahraga, caring, dan cuci tangan💕
#berkeringatitusehat
#wowbanyuwangi 
#pecintaseni 
#banyuwangibeautiful

Bukan takut !!! Tapi harus waspada & menjaga🌞 jangan lupa #dirumahaja tapi tetap jaga kesehatan, jangan lupa olahraga, caring, dan cuci tangan💕
#berkeringatitusehat
#wowbanyuwangi
#pecintaseni
#banyuwangibeautiful