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INSCRIÇÕES ABERTAS!
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Curso Fisioterapia Obstétrica Funcional: Introdução ao conceito de integração sensório-motor na preparação para o parto e tratamento de disfunções musculoesqueléticas da gestante.
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Nesse curso abordaremos as bases fisiológicas e de controle motor da gestante, funcionalidade, sistemas sensoriais e mecânica de parto, para que você fisioterapeuta especialista, comece a olhar de uma maneira mais ampla para sua paciente. . 
Data: Sábado, dia 06/06.
.
Horário: 15h
.
Duração: 2 horas .
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📍Publico Alvo: Fisioterapeutas especialistas (pós graduado ou cursando especialização na área)
.
Investimento: R$135,00
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Ficha de inscrição: Link da Bio.
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VAGAS LIMITADAS.
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#cursoathali #athalifisioterapia #athali #cursofisioterapiaobstetrica

INSCRIÇÕES ABERTAS!
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Curso Fisioterapia Obstétrica Funcional: Introdução ao conceito de integração sensório-motor na preparação para o parto e tratamento de disfunções musculoesqueléticas da gestante.
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Nesse curso abordaremos as bases fisiológicas e de controle motor da gestante, funcionalidade, sistemas sensoriais e mecânica de parto, para que você fisioterapeuta especialista, comece a olhar de uma maneira mais ampla para sua paciente. .
Data: Sábado, dia 06/06.
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Horário: 15h
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Duração: 2 horas .
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📍Publico Alvo: Fisioterapeutas especialistas (pós graduado ou cursando especialização na área)
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Investimento: R$135,00
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Ficha de inscrição: Link da Bio.
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VAGAS LIMITADAS.
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#cursoathali #athalifisioterapia #athali #cursofisioterapiaobstetrica

#repost @athali.fisioterapia
・・・
Quando a paciente é repórter e descreve lindamente seu trabalho:.
.

#Repost @lucilenecaetanooficial ・・・
Ei! Você sabe o que é Fisioterapia Pélvica? Você cuida da sua saúde íntima? Muitas mulheres reclamam de incontinência urinária, outras de dor durante a relação sexual, algumas acham impossível ter um parto normal humanizado sem laceração... e a grande maioria não sabem sobre a fisioterapia pélvica! Mulheres, se informem! É importantíssimo cuidarmos da nossa saúde e claro, da nossa saúde íntima! A @alesonego_ e a @thali.freitas da @athali.fisioterapia estão cuidando de mim nessa gestação e farão parte da equipe na hora do parto também. Por indicação do meu obstetra @drgustavoventura que é um profissional extremamente antenado e atualizado eu as conheci e já falo aqui pra vocês que estou amando fazer a fisioterapia pélvica! Os resultados realmente existem! Evitam problemas e cirurgias futuras. Previne e nos prepara corretamente pra termos uma saúde 100% SEMPRE! Portanto, fica aí a dica pra TODAS as mulheres! Escolher profissionais antenadas e atualizadas fazem toda diferença! 🌸 7 meses por aqui!🤰🏻
🧥: @bella_madre_bm .
_______________________________________________________
#FamiliaCaetanoArantes #FisioterapiaPelvica #Athali #BencaoDeDeus #7Meses #DaviVemAi  #EstiloDeVida #amor #MeuMundoMae #maternidade #LifeStyle #DicasDaCaetano #VidaSaudavel #ProjetoFeminina #mãe #maternidade #TeamFamiliaCaetanoArantes #gravida #gestante #pregnant #PregnantStyle #HealthyPregnancy #28Semanas #Pelve #Pelvica #athalifisioterapia

#repost @athali.fisioterapia
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Quando a paciente é repórter e descreve lindamente seu trabalho:.
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#Repost @lucilenecaetanooficial ・・・
Ei! Você sabe o que é Fisioterapia Pélvica? Você cuida da sua saúde íntima? Muitas mulheres reclamam de incontinência urinária, outras de dor durante a relação sexual, algumas acham impossível ter um parto normal humanizado sem laceração... e a grande maioria não sabem sobre a fisioterapia pélvica! Mulheres, se informem! É importantíssimo cuidarmos da nossa saúde e claro, da nossa saúde íntima! A @alesonego_ e a @thali.freitas da @athali.fisioterapia estão cuidando de mim nessa gestação e farão parte da equipe na hora do parto também. Por indicação do meu obstetra @drgustavoventura que é um profissional extremamente antenado e atualizado eu as conheci e já falo aqui pra vocês que estou amando fazer a fisioterapia pélvica! Os resultados realmente existem! Evitam problemas e cirurgias futuras. Previne e nos prepara corretamente pra termos uma saúde 100% SEMPRE! Portanto, fica aí a dica pra TODAS as mulheres! Escolher profissionais antenadas e atualizadas fazem toda diferença! 🌸 7 meses por aqui!🤰🏻
🧥: @bella_madre_bm .
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#FamiliaCaetanoArantes #FisioterapiaPelvica #Athali #BencaoDeDeus #7Meses #DaviVemAi #EstiloDeVida #amor #MeuMundoMae #maternidade #LifeStyle #DicasDaCaetano #VidaSaudavel #ProjetoFeminina #mãe #maternidade #TeamFamiliaCaetanoArantes #gravida #gestante #pregnant #PregnantStyle #HealthyPregnancy #28Semanas #Pelve #Pelvica #athalifisioterapia

#Repost @athali.fisioterapia with @make_repost
・・・
Um pouquinho da nossa entrevista para @revistacrescer sobre os benefícios da fisioterapia no período gestacional.
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A cada nova matéria, entrevista, gravação, mais e mais pessoas conhecem sobre a importância da fisioterapia na saúde mulher.
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💕💕💕💕💕💕💕💕💕.
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#saudedamulher #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #fisioterapianagestacao #gestacao #gravidez #gravida #gestante #preparacaoparaoparto #partonormal #partocesarea #dornagestacao #athali #athalifisioterapia

#Repost @athali.fisioterapia with @make_repost
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Um pouquinho da nossa entrevista para @revistacrescer sobre os benefícios da fisioterapia no período gestacional.
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A cada nova matéria, entrevista, gravação, mais e mais pessoas conhecem sobre a importância da fisioterapia na saúde mulher.
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💕💕💕💕💕💕💕💕💕.
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#saudedamulher #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #fisioterapianagestacao #gestacao #gravidez #gravida #gestante #preparacaoparaoparto #partonormal #partocesarea #dornagestacao #athali #athalifisioterapia

Para quem não sabe, o trabalho da fisioterapia pélvica durante o pré natal é importantíssimo para evitar disfunções futuras - INDEPENDENTE da via de parto por vc escolhida. Afinal, parto cesárea pode levar a incontinência urinária ?! Pode sim!!! Vc pode prevenir a progressão de uma diástase ?! Pode sim!!! Pode prevenir lesões de assoalho pélvico?! Pode sim!!! Hoje (em uma das minhas últimas sessões antes do parto) tiramos essa foto e eu gostaria mt de agradecer td a equipe da @athali.fisioterapia (Lara, Thalita, Alessandra, Aline) pela atenção e cuidado comigo durante tds essas semanas. Amei como paciente, mas ainda mais como obstetra, entender um pouco mais do trabalho de vcs! Cm é diferente estar do outro lado ! E a gente percebe que são profissionais como vcs que ajudam a preparar nosso corpo (e, pq não, nossa mente?! ) para esse momento tão único na vida da mulher. Sabemos que em obstetrícia nem sempre o que planejamos acontece ; mas oq importa é sabermos que tentamos e fizemos o nosso melhor !! 🙏🏻❣️ #fisioterapiapelvica #prenatal #obstetricia #assoalhopelvico #fisioterapia #athali #ginecologiaemfoco #38semanas #quase39sem

Para quem não sabe, o trabalho da fisioterapia pélvica durante o pré natal é importantíssimo para evitar disfunções futuras - INDEPENDENTE da via de parto por vc escolhida. Afinal, parto cesárea pode levar a incontinência urinária ?! Pode sim!!! Vc pode prevenir a progressão de uma diástase ?! Pode sim!!! Pode prevenir lesões de assoalho pélvico?! Pode sim!!! Hoje (em uma das minhas últimas sessões antes do parto) tiramos essa foto e eu gostaria mt de agradecer td a equipe da @athali.fisioterapia (Lara, Thalita, Alessandra, Aline) pela atenção e cuidado comigo durante tds essas semanas. Amei como paciente, mas ainda mais como obstetra, entender um pouco mais do trabalho de vcs! Cm é diferente estar do outro lado ! E a gente percebe que são profissionais como vcs que ajudam a preparar nosso corpo (e, pq não, nossa mente?! ) para esse momento tão único na vida da mulher. Sabemos que em obstetrícia nem sempre o que planejamos acontece ; mas oq importa é sabermos que tentamos e fizemos o nosso melhor !! 🙏🏻❣️ #fisioterapiapelvica #prenatal #obstetricia #assoalhopelvico #fisioterapia #athali #ginecologiaemfoco #38semanas #quase39sem

Essa chave na minha mão representa um enorme passo. É a chave da nova unidade da Athali em Alphaville.
.
A partir de agora teremos grandes desafios, entre eles, uma obra e uma mudança.
Se tenho medo? Claro! Mas, meus sonhos são maiores.
.
.
“Que você seja maior que os seus medos.. Só assim você irá prosperar!

Se atreva a viver seus sonhos e não se conforme com menos!”
.
#conquista #sonhos #athali #athalialphaville

Essa chave na minha mão representa um enorme passo. É a chave da nova unidade da Athali em Alphaville.
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A partir de agora teremos grandes desafios, entre eles, uma obra e uma mudança.
Se tenho medo? Claro! Mas, meus sonhos são maiores.
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“Que você seja maior que os seus medos.. Só assim você irá prosperar!

Se atreva a viver seus sonhos e não se conforme com menos!”
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#conquista #sonhos #athali #athalialphaville

Com a evolução da gestação as dúvidas e a ansiedade começam a ser frequentes: Será que vou saber quando forem contrações de trabalho de parto? Saberei a hora de ir para a maternidade?.
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Hoje vamos falar sobre pródromos, que são contrações não ritmadas, que podem vir acompanhadas de um desconforto doloroso, e exatamente por esse motivo, se diferem das contrações de treinamento.
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A gestante pode ou não sentir os pródromos , que comumente aparecem a partir da 37 semana gestacional e podem durar dias e até semanas até o parto. .
Por isso, ainda não é o momento de ir para o hospital, você não esta em trabalho de parto. Seu corpo só esta se preparando para o grande dia.
.
Como diferenciar pródromos da contração de trabalho de parto?
- Como já relatamos, pródromos não tem ritmo, diferente da contração de trabalho de parto que são frequentes e buscam um padrão ritmado;.
.
- Banho quente e um pouco de repouso podem ajudar a diminuir e até parar os pródromos. No Trabalho de parto, esses recursos aliviam a dor, mas as contrações não cessam;.
.
Como aliviar o desconforto dos pródromos?.
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Durante essa fase é muito importante a gestante se sentir confortável. Portanto, buscar recursos que aliviam a dor e auxiliam no relaxamento é muito bem indicado. .
Chuveiro com a água quente e bolsinhas térmicas podem ser grandes aliadas neste momento em casa.
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O importante é entender que os pródromos são sinais normais que seu corpo está dando de que o parto se aproxima. Está tudo bem, mas se tiver qualquer duvida, ou estranhar algum sinal, fale com a equipe!💕.
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#parto #prodromos #athali #athalifisioterapia #dicasgestantes #dicasdeparto

Com a evolução da gestação as dúvidas e a ansiedade começam a ser frequentes: Será que vou saber quando forem contrações de trabalho de parto? Saberei a hora de ir para a maternidade?.
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Hoje vamos falar sobre pródromos, que são contrações não ritmadas, que podem vir acompanhadas de um desconforto doloroso, e exatamente por esse motivo, se diferem das contrações de treinamento.
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A gestante pode ou não sentir os pródromos , que comumente aparecem a partir da 37 semana gestacional e podem durar dias e até semanas até o parto. .
Por isso, ainda não é o momento de ir para o hospital, você não esta em trabalho de parto. Seu corpo só esta se preparando para o grande dia.
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Como diferenciar pródromos da contração de trabalho de parto?
- Como já relatamos, pródromos não tem ritmo, diferente da contração de trabalho de parto que são frequentes e buscam um padrão ritmado;.
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- Banho quente e um pouco de repouso podem ajudar a diminuir e até parar os pródromos. No Trabalho de parto, esses recursos aliviam a dor, mas as contrações não cessam;.
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Como aliviar o desconforto dos pródromos?.
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Durante essa fase é muito importante a gestante se sentir confortável. Portanto, buscar recursos que aliviam a dor e auxiliam no relaxamento é muito bem indicado. .
Chuveiro com a água quente e bolsinhas térmicas podem ser grandes aliadas neste momento em casa.
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O importante é entender que os pródromos são sinais normais que seu corpo está dando de que o parto se aproxima. Está tudo bem, mas se tiver qualquer duvida, ou estranhar algum sinal, fale com a equipe!💕.
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#parto #prodromos #athali #athalifisioterapia #dicasgestantes #dicasdeparto

Que final de semana maravilhoso!!!.
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Amo cada um de vocês ❤️ Equipe (família) Athali.
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#confraternizacao #fimdeano #festadafirma #athali

Que final de semana maravilhoso!!!.
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Amo cada um de vocês ❤️ Equipe (família) Athali.
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#confraternizacao #fimdeano #festadafirma #athali

Sobre a capacidade do ser humano se reinventar...
.
Nunca imaginei realizar consultas de fisioterapia à distância, mas a situação exigiu, e por isso estamos prestando o melhor serviço possível para nossas pacientes. É claro que nada substitui o toque, mas o pouco, nesse momento se torna muito!.
.
Estamos aqui para vocês, e daremos nosso melhor sempre!.
.
#vamosjuntas #fisioterapiaonline #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #athali #athalifisiotetapia

Sobre a capacidade do ser humano se reinventar...
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Nunca imaginei realizar consultas de fisioterapia à distância, mas a situação exigiu, e por isso estamos prestando o melhor serviço possível para nossas pacientes. É claro que nada substitui o toque, mas o pouco, nesse momento se torna muito!.
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Estamos aqui para vocês, e daremos nosso melhor sempre!.
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#vamosjuntas #fisioterapiaonline #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #athali #athalifisiotetapia

3 anos de Athali 💗💗 Como é recompensador ver nosso trabalho dar frutos!
.
Muito amor!
#athali

3 anos de Athali 💗💗 Como é recompensador ver nosso trabalho dar frutos!
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Muito amor!
#athali

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"O importante é entender que os pródromos são sinais normais que seu corpo está dando de que o parto se aproxima. Está tudo bem, mas se tiver qualquer duvida, ou estranhar algum sinal, fale com a equipe!💕." #Repost @athali.fisioterapia (@get_repost)
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Com a evolução da gestação as dúvidas e a ansiedade começam a ser frequentes: Será que vou saber quando forem contrações de trabalho de parto? Saberei a hora de ir para a maternidade?.
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Hoje vamos falar sobre pródromos, que são contrações não ritmadas, que podem vir acompanhadas de um desconforto doloroso, e exatamente por esse motivo, se diferem das contrações de treinamento.
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A gestante pode ou não sentir os pródromos , que comumente aparecem a partir da 37 semana gestacional e podem durar dias e até semanas até o parto. .
Por isso, ainda não é o momento de ir para o hospital, você não esta em trabalho de parto. Seu corpo só esta se preparando para o grande dia.
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Como diferenciar pródromos da contração de trabalho de parto?
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- Como já relatamos, pródromos não tem ritmo, diferente da contração de trabalho de parto que são frequentes e buscam um padrão ritmado;.
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- Banho quente e um pouco de repouso podem ajudar a diminuir e até parar os pródromos. No Trabalho de parto, esses recursos aliviam a dor, mas as contrações não cessam;.
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Como aliviar o desconforto dos pródromos?.
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Durante essa fase é muito importante a gestante se sentir confortável. Portanto, buscar recursos que aliviam a dor e auxiliam no relaxamento é muito bem indicado. .
Chuveiro com a água quente e bolsinhas térmicas podem ser grandes aliadas neste momento em casa.
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O importante é entender que os pródromos são sinais normais que seu corpo está dando de que o parto se aproxima. Está tudo bem, mas se tiver qualquer duvida, ou estranhar algum sinal, fale com a equipe!💕.
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#parto #prodromos #athali #athalifisioterapia #dicasgestantes #dicasdeparto

"O importante é entender que os pródromos são sinais normais que seu corpo está dando de que o parto se aproxima. Está tudo bem, mas se tiver qualquer duvida, ou estranhar algum sinal, fale com a equipe!💕." #Repost @athali.fisioterapia (@get_repost )
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Com a evolução da gestação as dúvidas e a ansiedade começam a ser frequentes: Será que vou saber quando forem contrações de trabalho de parto? Saberei a hora de ir para a maternidade?.
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Hoje vamos falar sobre pródromos, que são contrações não ritmadas, que podem vir acompanhadas de um desconforto doloroso, e exatamente por esse motivo, se diferem das contrações de treinamento.
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A gestante pode ou não sentir os pródromos , que comumente aparecem a partir da 37 semana gestacional e podem durar dias e até semanas até o parto. .
Por isso, ainda não é o momento de ir para o hospital, você não esta em trabalho de parto. Seu corpo só esta se preparando para o grande dia.
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Como diferenciar pródromos da contração de trabalho de parto?
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- Como já relatamos, pródromos não tem ritmo, diferente da contração de trabalho de parto que são frequentes e buscam um padrão ritmado;.
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Durante essa fase é muito importante a gestante se sentir confortável. Portanto, buscar recursos que aliviam a dor e auxiliam no relaxamento é muito bem indicado. .
Chuveiro com a água quente e bolsinhas térmicas podem ser grandes aliadas neste momento em casa.
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O importante é entender que os pródromos são sinais normais que seu corpo está dando de que o parto se aproxima. Está tudo bem, mas se tiver qualquer duvida, ou estranhar algum sinal, fale com a equipe!💕.
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Com a evolução da gestação as dúvidas e a ansiedade começam a ser frequentes: Será que vou saber quando forem contrações de trabalho de parto? Saberei a hora de ir para a maternidade?.
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Hoje vamos falar sobre pródromos, que são contrações não ritmadas, que podem vir acompanhadas de um desconforto doloroso, e exatamente por esse motivo, se diferem das contrações de treinamento.
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A gestante pode ou não sentir os pródromos , que comumente aparecem a partir da 37 semana gestacional e podem durar dias e até semanas até o parto. .
Por isso, ainda não é o momento de ir para o hospital, você não esta em trabalho de parto. Seu corpo só esta se preparando para o grande dia.
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Como diferenciar pródromos da contração de trabalho de parto?
- Como já relatamos, pródromos não tem ritmo, diferente da contração de trabalho de parto que são frequentes e buscam um padrão ritmado;.
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- Banho quente e um pouco de repouso podem ajudar a diminuir e até parar os pródromos. No Trabalho de parto, esses recursos aliviam a dor, mas as contrações não cessam;.
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Como aliviar o desconforto dos pródromos?.
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Durante essa fase é muito importante a gestante se sentir confortável. Portanto, buscar recursos que aliviam a dor e auxiliam no relaxamento é muito bem indicado. .
Chuveiro com a água quente e bolsinhas térmicas podem ser grandes aliadas neste momento em casa.
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O importante é entender que os pródromos são sinais normais que seu corpo está dando de que o parto se aproxima. Está tudo bem, mas se tiver qualquer duvida, ou estranhar algum sinal, fale com a equipe!💕.
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Hoje vamos falar sobre pródromos, que são contrações não ritmadas, que podem vir acompanhadas de um desconforto doloroso, e exatamente por esse motivo, se diferem das contrações de treinamento.
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A gestante pode ou não sentir os pródromos , que comumente aparecem a partir da 37 semana gestacional e podem durar dias e até semanas até o parto. .
Por isso, ainda não é o momento de ir para o hospital, você não esta em trabalho de parto. Seu corpo só esta se preparando para o grande dia.
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Como diferenciar pródromos da contração de trabalho de parto?
- Como já relatamos, pródromos não tem ritmo, diferente da contração de trabalho de parto que são frequentes e buscam um padrão ritmado;.
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- Banho quente e um pouco de repouso podem ajudar a diminuir e até parar os pródromos. No Trabalho de parto, esses recursos aliviam a dor, mas as contrações não cessam;.
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Como aliviar o desconforto dos pródromos?.
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Durante essa fase é muito importante a gestante se sentir confortável. Portanto, buscar recursos que aliviam a dor e auxiliam no relaxamento é muito bem indicado. .
Chuveiro com a água quente e bolsinhas térmicas podem ser grandes aliadas neste momento em casa.
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O importante é entender que os pródromos são sinais normais que seu corpo está dando de que o parto se aproxima. Está tudo bem, mas se tiver qualquer duvida, ou estranhar algum sinal, fale com a equipe!💕.
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Curso Fisioterapia Obstétrica Funcional: Introdução ao conceito de integração sensório-motor na preparação para o parto e tratamento de disfunções musculoesqueléticas da gestante.
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Nesse curso abordaremos as bases fisiológicas e de controle motor da gestante, funcionalidade, sistemas sensoriais e mecânica de parto, para que você fisioterapeuta especialista, comece a olhar de uma maneira mais ampla para sua paciente. . 
Data: Sábado, dia 06/06.
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Horário: 15h
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Duração: 2 horas .
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📍Publico Alvo: Fisioterapeutas especialistas (pós graduado ou cursando especialização na área)
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Investimento: R$135,00
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Ficha de inscrição: Link da Bio.
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VAGAS LIMITADAS.
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#cursoathali #athalifisioterapia #athali #cursofisioterapiaobstetrica

INSCRIÇÕES ABERTAS!
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Curso Fisioterapia Obstétrica Funcional: Introdução ao conceito de integração sensório-motor na preparação para o parto e tratamento de disfunções musculoesqueléticas da gestante.
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Nesse curso abordaremos as bases fisiológicas e de controle motor da gestante, funcionalidade, sistemas sensoriais e mecânica de parto, para que você fisioterapeuta especialista, comece a olhar de uma maneira mais ampla para sua paciente. .
Data: Sábado, dia 06/06.
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Horário: 15h
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Duração: 2 horas .
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📍Publico Alvo: Fisioterapeutas especialistas (pós graduado ou cursando especialização na área)
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VAGAS LIMITADAS.
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#cursoathali #athalifisioterapia #athali #cursofisioterapiaobstetrica

#Repost @athali.fisioterapia with @make_repost
・・・
Quando falamos de parto, uma das primeiras coisas que vem à cabeça é a dor. .
A percepção dolorosa foi construída de maneira negativa na vida das mulheres quando se fala do parto. .
Mas, existem diversos recursos que podem ajudar no processo de nascimento.
.
O controle da dor desempenha um papel importante durante o trabalho de parto, pois contribui para o bem-estar físico da gestante. .
Antes de recorrer a uma analgesia, há recursos naturais que podem ser adotados para dar mais tranquilidade e alivio durantes as contrações. Esses recursos são conhecidos como não farmacológicos.
.
Alguns recursos não farmacológicos podem ser orientados ao casal (durante o pré-natal) e/ou ensinados/aplicados pela fisioterapeuta (durante o trabalho de parto). Dentre eles temos:. ✓ Acupuntura;
✓ Eletroestimulação nervosa transcutânea ( TENS);
✓ Massagem Corporal; ✓ Banhos de chuveiro ou banheira;
✓ Aromoterapia;
✓ Termoterapia ( calor e frio);
✓ Deambulação;
✓ Mobilidade Pélvica;
✓ Exercícios Respiratórios.
✓ Manobras específicas.

A principal vantagem na utilização de recursos não-farmacológicos é o reforço da autonomia da parturiente, proporcionando sua participação ativa e de seu acompanhante durante o parto e nascimento do bebê, gerando no pós-parto lembranças positivas.
.
#dordoparto #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #partonormal #partonatural #partohumanizado #athali #athalifisioterapia

#Repost @athali.fisioterapia with @make_repost
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Quando falamos de parto, uma das primeiras coisas que vem à cabeça é a dor. .
A percepção dolorosa foi construída de maneira negativa na vida das mulheres quando se fala do parto. .
Mas, existem diversos recursos que podem ajudar no processo de nascimento.
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O controle da dor desempenha um papel importante durante o trabalho de parto, pois contribui para o bem-estar físico da gestante. .
Antes de recorrer a uma analgesia, há recursos naturais que podem ser adotados para dar mais tranquilidade e alivio durantes as contrações. Esses recursos são conhecidos como não farmacológicos.
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Alguns recursos não farmacológicos podem ser orientados ao casal (durante o pré-natal) e/ou ensinados/aplicados pela fisioterapeuta (durante o trabalho de parto). Dentre eles temos:. ✓ Acupuntura;
✓ Eletroestimulação nervosa transcutânea ( TENS);
✓ Massagem Corporal; ✓ Banhos de chuveiro ou banheira;
✓ Aromoterapia;
✓ Termoterapia ( calor e frio);
✓ Deambulação;
✓ Mobilidade Pélvica;
✓ Exercícios Respiratórios.
✓ Manobras específicas.

A principal vantagem na utilização de recursos não-farmacológicos é o reforço da autonomia da parturiente, proporcionando sua participação ativa e de seu acompanhante durante o parto e nascimento do bebê, gerando no pós-parto lembranças positivas.
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#dordoparto #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #partonormal #partonatural #partohumanizado #athali #athalifisioterapia

Convite mais que especial da @athali.fisioterapia e mais que aceito. Aula sobre Partograma para fisioterapeutas do Brasil. Amanhã🥰
@alesonego_ @thali.freitas 
#fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapiapelvica #athali #parto #partograma

Convite mais que especial da @athali.fisioterapia e mais que aceito. Aula sobre Partograma para fisioterapeutas do Brasil. Amanhã🥰
@alesonego_ @thali.freitas
#fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapiapelvica #athali #parto #partograma

Muitas mamães e papais nos fazem essa pergunta ao decorrer das sessões. A resposta é SIM, você pode ter relação sexual na gestação, desde que não haja nenhuma contra indicação médica.
.
A relação sexual na gestação é importante para que o casal mantenha a conexão afetiva e o prazer.
.
A gravidez é uma nova experiência, que vem com mudanças físicas e psicológicas que influenciam no comportamento da mãe e do seu companheiro. É importante entender nesse momento a reação do casal suas crenças e desafios sobre a sexualidade. .
Existem vários mitos sobre a relação sexual na gestação, estudos mostram que um dos maiores receios da mulher gestante é do sexo ocasionar perda fetal ou de não satisfazer o parceiro devido a mudança do seu corpo. Para os homens o maior medo é de causar lesões no bebê. .
A verdade é que o sexo não prejudica o bebê, aliás, ele está muito bem protegido dentro do útero, envolto pela bolsa amniótica e com uma barreira que é o colo do útero. No momento da penetração é importante entender que o pênis não consegue ultrapassar o colo do útero. .

É muito importante que o casal tenha um diálogo sobre as sensações que o sexo está trazendo e que escolham posições que proporcione um maior conforto para a mulher (como por exemplo deitada de lado). .
Lembre-se:* -Dor na relação sexual não é normal, e tem tratamento;
.
-Sexo não é só penetração, existem outras maneiras de sentir prazer e estimular a sua parceira ou o seu parceiro...
.
#gestante #gravida #gravidez #sexonagravidez #medodegravida #athali #athalifisioterapia

Muitas mamães e papais nos fazem essa pergunta ao decorrer das sessões. A resposta é SIM, você pode ter relação sexual na gestação, desde que não haja nenhuma contra indicação médica.
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A relação sexual na gestação é importante para que o casal mantenha a conexão afetiva e o prazer.
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A gravidez é uma nova experiência, que vem com mudanças físicas e psicológicas que influenciam no comportamento da mãe e do seu companheiro. É importante entender nesse momento a reação do casal suas crenças e desafios sobre a sexualidade. .
Existem vários mitos sobre a relação sexual na gestação, estudos mostram que um dos maiores receios da mulher gestante é do sexo ocasionar perda fetal ou de não satisfazer o parceiro devido a mudança do seu corpo. Para os homens o maior medo é de causar lesões no bebê. .
A verdade é que o sexo não prejudica o bebê, aliás, ele está muito bem protegido dentro do útero, envolto pela bolsa amniótica e com uma barreira que é o colo do útero. No momento da penetração é importante entender que o pênis não consegue ultrapassar o colo do útero. .

É muito importante que o casal tenha um diálogo sobre as sensações que o sexo está trazendo e que escolham posições que proporcione um maior conforto para a mulher (como por exemplo deitada de lado). .
Lembre-se:* -Dor na relação sexual não é normal, e tem tratamento;
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-Sexo não é só penetração, existem outras maneiras de sentir prazer e estimular a sua parceira ou o seu parceiro...
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#gestante #gravida #gravidez #sexonagravidez #medodegravida #athali #athalifisioterapia

Η «Αθάλη» είναι έτοιμη να σας υποδεχτεί ξανά στις 25 Μαΐου ! Ο χώρος είναι κατάλληλα εξοπλισμένος τηρώντας όλες τις οδηγίες που μας έχουν υποδείξει οι ειδικοί ! Σας περιμένουμε !
____________________________________
#Athali #Crete #Greece #cretan #foodlovers #food #cretancuisine #cretanfoods #cretantradition #traditional #familyrestaurant

Η «Αθάλη» είναι έτοιμη να σας υποδεχτεί ξανά στις 25 Μαΐου ! Ο χώρος είναι κατάλληλα εξοπλισμένος τηρώντας όλες τις οδηγίες που μας έχουν υποδείξει οι ειδικοί ! Σας περιμένουμε !
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#Athali #Crete #Greece #cretan #foodlovers #food #cretancuisine #cretanfoods #cretantradition #traditional #familyrestaurant

Quando pensamos em preparação para o parto normal e exercícios que fazemos no hospital para auxiliar a mãe no trabalho de parto, logo imaginamos a gestante sentada na bola rebolando. Parece muito simples e dá até para treinar em casa. Não é mesmo?Mas não é bem assim!
Bom, os exercícios de mobilidade pélvica são realmente excelentes na preparação da gestante para o parto e também muito utilizados na sala parto pois são movimentos que vão “abrir” espaço para descida do bebê na pelve materna.
Mas, apesar desse ganho de mobilidade pélvica ser muito importante como preparação para o parto, fazer esses exercícios sem avaliação prévia pode aumentar o risco de lesões e aparecimento de desconfortos relacionados ao sistema musculoesquelético. E durante o trabalho de parto, um movimento ou posicionamento inadequado pode reduzir o espaço por onde o bebê terá que passar, prejudicando e prolongando esse processo.
Portanto, uma avaliação minuciosa direcionará a escolha dos exercícios que precisam ser prescritos de acordo com a individualidade de cada gestante, pois cada mulher tem suas próprias características. Um exemplo simples para entenderem melhor é que algumas mulheres possuem curvaturas na coluna mais acentuadas, como se tivessem o bumbum mais empinado e outras possuem o bumbum mais pra dentro. Essas e várias outras alterações posturais influenciam em como essa pelve se movimenta.
Então, durante a gestação usamos exercícios de mobilização pélvica específicos para preparar a gestante para seu parto e trabalhamos também com a percepção corporal para que a mãe entenda melhor como funciona o seu corpo e possa ser protagonista no seu parto. 
Durante o parto a parturiente também usará exercícios específicos em cada fase, pois isso ajudará a abrir o estreito onde o bebê se encontra favorecendo assim a sua descida. Nesse momento, o fisioterapeuta intra-parto é capaz de favorecer, através da biomecânica, o melhor encaixe para o bebê na pelve, diminuindo assim o tempo do trabalho de parto, reduzindo a dor e e aumentando a dilatação do colo.
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#gestante #gravidez #partonormal #athali #athalifisioterapia

Quando pensamos em preparação para o parto normal e exercícios que fazemos no hospital para auxiliar a mãe no trabalho de parto, logo imaginamos a gestante sentada na bola rebolando. Parece muito simples e dá até para treinar em casa. Não é mesmo?Mas não é bem assim!
Bom, os exercícios de mobilidade pélvica são realmente excelentes na preparação da gestante para o parto e também muito utilizados na sala parto pois são movimentos que vão “abrir” espaço para descida do bebê na pelve materna.
Mas, apesar desse ganho de mobilidade pélvica ser muito importante como preparação para o parto, fazer esses exercícios sem avaliação prévia pode aumentar o risco de lesões e aparecimento de desconfortos relacionados ao sistema musculoesquelético. E durante o trabalho de parto, um movimento ou posicionamento inadequado pode reduzir o espaço por onde o bebê terá que passar, prejudicando e prolongando esse processo.
Portanto, uma avaliação minuciosa direcionará a escolha dos exercícios que precisam ser prescritos de acordo com a individualidade de cada gestante, pois cada mulher tem suas próprias características. Um exemplo simples para entenderem melhor é que algumas mulheres possuem curvaturas na coluna mais acentuadas, como se tivessem o bumbum mais empinado e outras possuem o bumbum mais pra dentro. Essas e várias outras alterações posturais influenciam em como essa pelve se movimenta.
Então, durante a gestação usamos exercícios de mobilização pélvica específicos para preparar a gestante para seu parto e trabalhamos também com a percepção corporal para que a mãe entenda melhor como funciona o seu corpo e possa ser protagonista no seu parto.
Durante o parto a parturiente também usará exercícios específicos em cada fase, pois isso ajudará a abrir o estreito onde o bebê se encontra favorecendo assim a sua descida. Nesse momento, o fisioterapeuta intra-parto é capaz de favorecer, através da biomecânica, o melhor encaixe para o bebê na pelve, diminuindo assim o tempo do trabalho de parto, reduzindo a dor e e aumentando a dilatação do colo.
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#gestante #gravidez #partonormal #athali #athalifisioterapia

Estamos acostumados a ver em filmes e novelas imagens de mulheres sempre na mesma posição para receberem seus bebês, uma posição parecida com a de exames ginecológicos... mas, você sabia que essa postura é uma das menos indicadas? Isso porque não favorece a descida e a saída do bebê da pelve materna.
E como escolher a melhor posição? Primeiramente, é importante que a gestante conheça outras possibilidades e seja incentivada a explorar e ouvir o seu corpo durante todo processo de nascimento. Então, vamos ajudá-la conhecer características de algumas posturas:
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Posição de decúbito lateral (Deitada de lado):
-Alivia a pressão na região lombosacra e perineal;
-O sacro (porção final da coluna) fica livre permitindo maior mobilidade e melhor abertura do estreito inferior da pelve, favorecendo a saída do bebê.
-Proporciona conforto para a parturiente;
-Melhora a oxigenação materno-fetal.
-Permite maior relaxamento da musculatura do assoalho pélvico;
-Facilita a rotação do bebê;
-Menor risco de laceração perineal. .
Posição semissentada:
-É uma posição verticalizada, e tem ajuda da ação da gravidade facilitando a descida do bebê;
-O sacro fica comprimido apresentando pouca mobilidade;. .
Posição de quatro apoios:
-Amplia todos os estreitos pélvicos.
-Facilita a rotação do bebê;
-Alivia a dor lombosacra;
-Traz conforto a parturiente;
-Apresenta menor risco de laceração. .
Banqueta de parto (posição próxima ao cócoras):
-É uma posição verticalizada, e tem  ajuda da ação da gravidade para a descida do bebê;
-O Sacro fica livre quando a parturiente é posicionada corretamente na banqueta;
-É necessário a potência da força de expulsão pode aumentar o risco de laceração -É importante controlar o tempo em que a parturiente fica sentada para não gerar sobrecarga no assoalho pélvico. .
Posição de litotomia (posição ginecológica):
-Facilita o trabalho do obstetra permitindo melhor visualização quando é necessário realizar intervenções;
-Não tem auxílio da gravidade e não é fisiológica;
-Dificulta a mobilidade pélvica desacelerando o expulsivo;
-Não deixa o sacro livre;
-Apresenta maior risco de laceração;
-Cansa a mãe e diminui a oxigenação para o bebê.
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#partonormal #athali

Estamos acostumados a ver em filmes e novelas imagens de mulheres sempre na mesma posição para receberem seus bebês, uma posição parecida com a de exames ginecológicos... mas, você sabia que essa postura é uma das menos indicadas? Isso porque não favorece a descida e a saída do bebê da pelve materna.
E como escolher a melhor posição? Primeiramente, é importante que a gestante conheça outras possibilidades e seja incentivada a explorar e ouvir o seu corpo durante todo processo de nascimento. Então, vamos ajudá-la conhecer características de algumas posturas:
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Posição de decúbito lateral (Deitada de lado):
-Alivia a pressão na região lombosacra e perineal;
-O sacro (porção final da coluna) fica livre permitindo maior mobilidade e melhor abertura do estreito inferior da pelve, favorecendo a saída do bebê.
-Proporciona conforto para a parturiente;
-Melhora a oxigenação materno-fetal.
-Permite maior relaxamento da musculatura do assoalho pélvico;
-Facilita a rotação do bebê;
-Menor risco de laceração perineal. .
Posição semissentada:
-É uma posição verticalizada, e tem ajuda da ação da gravidade facilitando a descida do bebê;
-O sacro fica comprimido apresentando pouca mobilidade;. .
Posição de quatro apoios:
-Amplia todos os estreitos pélvicos.
-Facilita a rotação do bebê;
-Alivia a dor lombosacra;
-Traz conforto a parturiente;
-Apresenta menor risco de laceração. .
Banqueta de parto (posição próxima ao cócoras):
-É uma posição verticalizada, e tem ajuda da ação da gravidade para a descida do bebê;
-O Sacro fica livre quando a parturiente é posicionada corretamente na banqueta;
-É necessário a potência da força de expulsão pode aumentar o risco de laceração -É importante controlar o tempo em que a parturiente fica sentada para não gerar sobrecarga no assoalho pélvico. .
Posição de litotomia (posição ginecológica):
-Facilita o trabalho do obstetra permitindo melhor visualização quando é necessário realizar intervenções;
-Não tem auxílio da gravidade e não é fisiológica;
-Dificulta a mobilidade pélvica desacelerando o expulsivo;
-Não deixa o sacro livre;
-Apresenta maior risco de laceração;
-Cansa a mãe e diminui a oxigenação para o bebê.
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#partonormal #athali

#Repost @athali.fisioterapia
• • • • • •
A fisioterapia pélvica utiliza diversos recursos para preparar o corpo da mulher para o parto, entre eles, exercícios direcionados!
.
Nesse vídeo, mostramos um dos movimentos que mobilizam as articulações da pelve, que é o canal de parto.
.
Movimento é vida, e também ajuda a vida começar!.
.
Se não houver restrição médica, movimente-se, mobilize a pelve e procure um fisioterapeuta especialista para exercícios direcionados ❤️.
.
#fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #mobilidadepelvica #exerciciosparaoparto #exerciciosparagravidas #preparacaoparaoparto #partonormal #partonatural #partohumanizado #athali #athalifisioterapia

#Repost @athali.fisioterapia
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A fisioterapia pélvica utiliza diversos recursos para preparar o corpo da mulher para o parto, entre eles, exercícios direcionados!
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Nesse vídeo, mostramos um dos movimentos que mobilizam as articulações da pelve, que é o canal de parto.
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Movimento é vida, e também ajuda a vida começar!.
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Se não houver restrição médica, movimente-se, mobilize a pelve e procure um fisioterapeuta especialista para exercícios direcionados ❤️.
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#fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #mobilidadepelvica #exerciciosparaoparto #exerciciosparagravidas #preparacaoparaoparto #partonormal #partonatural #partohumanizado #athali #athalifisioterapia

INSCRIÇÕES ABERTAS!
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Curso Fisioterapia Obstétrica Funcional: Introdução ao conceito de integração sensório-motor na preparação para o parto e tratamento de disfunções musculoesqueléticas da gestante.
.
Nesse curso abordaremos as bases fisiológicas e de controle motor da gestante, funcionalidade, sistemas sensoriais e mecânica de parto, para que você fisioterapeuta especialista, comece a olhar de uma maneira mais ampla para sua paciente. . 
Data: Sábado, dia 30/05
.
Horário: 15h
.
Duração: 2 horas .
.
📍Publico Alvo: Fisioterapeutas especialistas (pós graduado ou cursando especialização na área)
.
Investimento: R$135,00
.
Ficha de inscrição: Link da Bio.
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VAGAS LIMITADAS.
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#cursoathali #athalifisioterapia #athali #cursofisioterapiaobstetrica

INSCRIÇÕES ABERTAS!
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Curso Fisioterapia Obstétrica Funcional: Introdução ao conceito de integração sensório-motor na preparação para o parto e tratamento de disfunções musculoesqueléticas da gestante.
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Nesse curso abordaremos as bases fisiológicas e de controle motor da gestante, funcionalidade, sistemas sensoriais e mecânica de parto, para que você fisioterapeuta especialista, comece a olhar de uma maneira mais ampla para sua paciente. .
Data: Sábado, dia 30/05
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Horário: 15h
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Duração: 2 horas .
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📍Publico Alvo: Fisioterapeutas especialistas (pós graduado ou cursando especialização na área)
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Investimento: R$135,00
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Ficha de inscrição: Link da Bio.
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VAGAS LIMITADAS.
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#cursoathali #athalifisioterapia #athali #cursofisioterapiaobstetrica

Hoje tivemos nosso primeiro curso on-line, é que sucesso!!!!.
.
Muito obrigada à todas que participaram, foi um grande prazer estar com vocês ❤️.
.
E, para quem perdeu... MUITO em breve abriremos novas datas. Fiquem atentos e ativem as notificações para não perderem.
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#fisioterapiapelvica #cursofisioterapiaobstetrica #athali #cursosathali #athalifisioterapia #fisioterapiaobstetrica

Hoje tivemos nosso primeiro curso on-line, é que sucesso!!!!.
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Muito obrigada à todas que participaram, foi um grande prazer estar com vocês ❤️.
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E, para quem perdeu... MUITO em breve abriremos novas datas. Fiquem atentos e ativem as notificações para não perderem.
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#fisioterapiapelvica #cursofisioterapiaobstetrica #athali #cursosathali #athalifisioterapia #fisioterapiaobstetrica

Live deliciosa com a Fisioterapeuta Pélvica Thalita Freitas da Athali, tirando todas as dúvidas na gestação, parto e pós parto.
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#live #athali #fisioterapiapelvica #partonormal #cesaria #partohumanizado #cesariahumanizada #gestacao #parto #posparto #puerperio #incontinenciaurinaria #diastase

Live deliciosa com a Fisioterapeuta Pélvica Thalita Freitas da Athali, tirando todas as dúvidas na gestação, parto e pós parto.
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#live #athali #fisioterapiapelvica #partonormal #cesaria #partohumanizado #cesariahumanizada #gestacao #parto #posparto #puerperio #incontinenciaurinaria #diastase

Quando falamos de parto, uma das primeiras coisas que vem à cabeça é a dor. .
A percepção dolorosa foi construída de maneira negativa na vida das mulheres quando se fala do parto. .
Mas, existem diversos recursos que podem ajudar no processo de nascimento.
.
O controle da dor desempenha um papel importante durante o trabalho de parto, pois contribui para o bem-estar físico da gestante. .
Antes de recorrer a uma analgesia, há recursos naturais que podem ser adotados para dar mais tranquilidade e alivio durantes as contrações. Esses recursos são conhecidos como não farmacológicos.
.
Alguns recursos não farmacológicos podem ser orientados ao casal (durante o pré-natal) e/ou ensinados/aplicados pela fisioterapeuta (durante o trabalho de parto). Dentre eles temos:. ✓ Acupuntura;
✓ Eletroestimulação nervosa transcutânea ( TENS);
✓ Massagem Corporal; ✓ Banhos de chuveiro ou banheira;
✓ Aromoterapia;
✓ Termoterapia ( calor e frio);
✓ Deambulação;
✓ Mobilidade Pélvica;
✓ Exercícios Respiratórios.
✓ Manobras específicas.

A principal vantagem na utilização de recursos não-farmacológicos é o reforço da autonomia da parturiente, proporcionando sua participação ativa e de seu acompanhante durante o parto e nascimento do bebê, gerando no pós-parto lembranças positivas.
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#dordoparto #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #partonormal #partonatural #partohumanizado #athali #athalifisioterapia

Quando falamos de parto, uma das primeiras coisas que vem à cabeça é a dor. .
A percepção dolorosa foi construída de maneira negativa na vida das mulheres quando se fala do parto. .
Mas, existem diversos recursos que podem ajudar no processo de nascimento.
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O controle da dor desempenha um papel importante durante o trabalho de parto, pois contribui para o bem-estar físico da gestante. .
Antes de recorrer a uma analgesia, há recursos naturais que podem ser adotados para dar mais tranquilidade e alivio durantes as contrações. Esses recursos são conhecidos como não farmacológicos.
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Alguns recursos não farmacológicos podem ser orientados ao casal (durante o pré-natal) e/ou ensinados/aplicados pela fisioterapeuta (durante o trabalho de parto). Dentre eles temos:. ✓ Acupuntura;
✓ Eletroestimulação nervosa transcutânea ( TENS);
✓ Massagem Corporal; ✓ Banhos de chuveiro ou banheira;
✓ Aromoterapia;
✓ Termoterapia ( calor e frio);
✓ Deambulação;
✓ Mobilidade Pélvica;
✓ Exercícios Respiratórios.
✓ Manobras específicas.

A principal vantagem na utilização de recursos não-farmacológicos é o reforço da autonomia da parturiente, proporcionando sua participação ativa e de seu acompanhante durante o parto e nascimento do bebê, gerando no pós-parto lembranças positivas.
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#dordoparto #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #partonormal #partonatural #partohumanizado #athali #athalifisioterapia

Amanhã, live imperdível com a Thalita, fisioterapeuta pélvica da Athali, às 20h30, horário de Brasília. 
Vamoa falar sobre a importância da fisioterapia pélvica na gestação, parto e pós parto.

Compartilharei a minha experiência real nas duas gravidez e todo suporte e benefícios que tive.

Já deixem suas perguntas aqui 👇

@athali.fisioterapia 
@thali.freitas .
#maternidade #maternidadereal #gravidez #maedeprimeiraviagem #gestante #vidademae #mae #maternidadeconsciente #filhos #paternidade #maternagem #inteligenciaemocional #disciplinapositiva #educacaorespeitosa #maededois #maedemenino #maedemenina #primeirainfancia #educandofilhos #crescimento #acolhendosentimentos #partonormal #partohumanizado #fisioterapiapelvica #athali

Amanhã, live imperdível com a Thalita, fisioterapeuta pélvica da Athali, às 20h30, horário de Brasília.
Vamoa falar sobre a importância da fisioterapia pélvica na gestação, parto e pós parto.

Compartilharei a minha experiência real nas duas gravidez e todo suporte e benefícios que tive.

Já deixem suas perguntas aqui 👇

@athali.fisioterapia
@thali.freitas .
#maternidade #maternidadereal #gravidez #maedeprimeiraviagem #gestante #vidademae #mae #maternidadeconsciente #filhos #paternidade #maternagem #inteligenciaemocional #disciplinapositiva #educacaorespeitosa #maededois #maedemenino #maedemenina #primeirainfancia #educandofilhos #crescimento #acolhendosentimentos #partonormal #partohumanizado #fisioterapiapelvica #athali

Você já perdeu xixi em algumas situações?
Acha isso normal?
Conhece outras mulheres que também perde?
Então, a perde de urinária não é normal,  agenda uma consulta, venha conversar sobre seu caso. #ftnewelengarcia

#Repost @athali.fisioterapia (@get_repost)
・・・
Aquele “xixi” que escapou e sua amiga disse que é normal na gestação, não é!.
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Incontinência urinária de esforço é o termo usado para a perda de urina involuntária durante alguma função que exija esforço como: tossir, espirrar, correr, brincar com o filho, fazer atividade física e/ou pegar um peso. O volume de urina perdido pode variar de gotas à grandes quantidades.
.
Diferente do que muitos pensam, a incontinência é comum, mas não é normal na gestação!.
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Ela pode aparecer devido à alterações hormonais e musculoesqueléticas, e também pela sobrecarga gerada pelo útero gravídico na musculatura do assoalho pélvico, alterando sua funcionalidade e resultando na  disfunção. .
Porém, é possível tratar a incontinência urinária ainda durante a gravidez. A Fisioterapia pélvica é o tratamento padrão ouro para os escapes de urina e dispõe de  recursos,  como técnicas e exercícios específicos e direcionados que melhoram rapidamente os sintomas.
.
.
(Nesse caso) não escute as amigas, converse com um profissional!!!.
.
#incontinencia #incontinêncianãoénormal #perderxixi #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #athali #athalifisioterapia

Você já perdeu xixi em algumas situações?
Acha isso normal?
Conhece outras mulheres que também perde?
Então, a perde de urinária não é normal, agenda uma consulta, venha conversar sobre seu caso. #ftnewelengarcia

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Aquele “xixi” que escapou e sua amiga disse que é normal na gestação, não é!.
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Incontinência urinária de esforço é o termo usado para a perda de urina involuntária durante alguma função que exija esforço como: tossir, espirrar, correr, brincar com o filho, fazer atividade física e/ou pegar um peso. O volume de urina perdido pode variar de gotas à grandes quantidades.
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Diferente do que muitos pensam, a incontinência é comum, mas não é normal na gestação!.
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Ela pode aparecer devido à alterações hormonais e musculoesqueléticas, e também pela sobrecarga gerada pelo útero gravídico na musculatura do assoalho pélvico, alterando sua funcionalidade e resultando na disfunção. .
Porém, é possível tratar a incontinência urinária ainda durante a gravidez. A Fisioterapia pélvica é o tratamento padrão ouro para os escapes de urina e dispõe de recursos, como técnicas e exercícios específicos e direcionados que melhoram rapidamente os sintomas.
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(Nesse caso) não escute as amigas, converse com um profissional!!!.
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#incontinencia #incontinêncianãoénormal #perderxixi #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #athali #athalifisioterapia

#Repost @athali.fisioterapia
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Aquele “xixi” que escapou e sua amiga disse que é normal na gestação, não é!.
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Incontinência urinária de esforço é o termo usado para a perda de urina involuntária durante alguma função que exija esforço como: tossir, espirrar, correr, brincar com o filho, fazer atividade física e/ou pegar um peso. O volume de urina perdido pode variar de gotas à grandes quantidades.
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Diferente do que muitos pensam, a incontinência é comum, mas não é normal na gestação!.
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Ela pode aparecer devido à alterações hormonais e musculoesqueléticas, e também pela sobrecarga gerada pelo útero gravídico na musculatura do assoalho pélvico, alterando sua funcionalidade e resultando na  disfunção. .
Porém, é possível tratar a incontinência urinária ainda durante a gravidez. A Fisioterapia pélvica é o tratamento padrão ouro para os escapes de urina e dispõe de  recursos,  como técnicas e exercícios específicos e direcionados que melhoram rapidamente os sintomas.
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(Nesse caso) não escute as amigas, converse com um profissional!!!.
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#incontinencia #incontinêncianãoénormal #perderxixi #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #athali #athalifisioterapia

#cirçasantosfisiopelvica 
#babysfisiocircasantos

#Repost @athali.fisioterapia
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Aquele “xixi” que escapou e sua amiga disse que é normal na gestação, não é!.
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Incontinência urinária de esforço é o termo usado para a perda de urina involuntária durante alguma função que exija esforço como: tossir, espirrar, correr, brincar com o filho, fazer atividade física e/ou pegar um peso. O volume de urina perdido pode variar de gotas à grandes quantidades.
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Diferente do que muitos pensam, a incontinência é comum, mas não é normal na gestação!.
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Ela pode aparecer devido à alterações hormonais e musculoesqueléticas, e também pela sobrecarga gerada pelo útero gravídico na musculatura do assoalho pélvico, alterando sua funcionalidade e resultando na disfunção. .
Porém, é possível tratar a incontinência urinária ainda durante a gravidez. A Fisioterapia pélvica é o tratamento padrão ouro para os escapes de urina e dispõe de recursos, como técnicas e exercícios específicos e direcionados que melhoram rapidamente os sintomas.
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(Nesse caso) não escute as amigas, converse com um profissional!!!.
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#incontinencia #incontinêncianãoénormal #perderxixi #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #athali #athalifisioterapia

#cirçasantosfisiopelvica
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Aquele “xixi” que escapou e sua amiga disse que é normal na gestação, não é!.
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Incontinência urinária de esforço é o termo usado para a perda de urina involuntária durante alguma função que exija esforço como: tossir, espirrar, correr, brincar com o filho, fazer atividade física e/ou pegar um peso. O volume de urina perdido pode variar de gotas à grandes quantidades.
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Diferente do que muitos pensam, a incontinência é comum, mas não é normal na gestação!.
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Ela pode aparecer devido à alterações hormonais e musculoesqueléticas, e também pela sobrecarga gerada pelo útero gravídico na musculatura do assoalho pélvico, alterando sua funcionalidade e resultando na  disfunção. .
Porém, é possível tratar a incontinência urinária ainda durante a gravidez. A Fisioterapia pélvica é o tratamento padrão ouro para os escapes de urina e dispõe de  recursos,  como técnicas e exercícios específicos e direcionados que melhoram rapidamente os sintomas.
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(Nesse caso) não escute as amigas, converse com um profissional!!!.
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Aquele “xixi” que escapou e sua amiga disse que é normal na gestação, não é!.
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Incontinência urinária de esforço é o termo usado para a perda de urina involuntária durante alguma função que exija esforço como: tossir, espirrar, correr, brincar com o filho, fazer atividade física e/ou pegar um peso. O volume de urina perdido pode variar de gotas à grandes quantidades.
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Diferente do que muitos pensam, a incontinência é comum, mas não é normal na gestação!.
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Ela pode aparecer devido à alterações hormonais e musculoesqueléticas, e também pela sobrecarga gerada pelo útero gravídico na musculatura do assoalho pélvico, alterando sua funcionalidade e resultando na disfunção. .
Porém, é possível tratar a incontinência urinária ainda durante a gravidez. A Fisioterapia pélvica é o tratamento padrão ouro para os escapes de urina e dispõe de recursos, como técnicas e exercícios específicos e direcionados que melhoram rapidamente os sintomas.
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(Nesse caso) não escute as amigas, converse com um profissional!!!.
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Aquele “xixi” que escapou e sua amiga disse que é normal na gestação, não é!.
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Incontinência urinária de esforço é o termo usado para a perda de urina involuntária durante alguma função que exija esforço como: tossir, espirrar, correr, brincar com o filho, fazer atividade física e/ou pegar um peso. O volume de urina perdido pode variar de gotas à grandes quantidades.
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Diferente do que muitos pensam, a incontinência é comum, mas não é normal na gestação!.
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Ela pode aparecer devido à alterações hormonais e musculoesqueléticas, e também pela sobrecarga gerada pelo útero gravídico na musculatura do assoalho pélvico, alterando sua funcionalidade e resultando na  disfunção. .
Porém, é possível tratar a incontinência urinária ainda durante a gravidez. A Fisioterapia pélvica é o tratamento padrão ouro para os escapes de urina e dispõe de  recursos,  como técnicas e exercícios específicos e direcionados que melhoram rapidamente os sintomas.
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(Nesse caso) não escute as amigas, converse com um profissional!!!.
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#incontinencia #incontinêncianãoénormal #perderxixi #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #athali #athalifisioterapia

Aquele “xixi” que escapou e sua amiga disse que é normal na gestação, não é!.
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Incontinência urinária de esforço é o termo usado para a perda de urina involuntária durante alguma função que exija esforço como: tossir, espirrar, correr, brincar com o filho, fazer atividade física e/ou pegar um peso. O volume de urina perdido pode variar de gotas à grandes quantidades.
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Diferente do que muitos pensam, a incontinência é comum, mas não é normal na gestação!.
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Ela pode aparecer devido à alterações hormonais e musculoesqueléticas, e também pela sobrecarga gerada pelo útero gravídico na musculatura do assoalho pélvico, alterando sua funcionalidade e resultando na disfunção. .
Porém, é possível tratar a incontinência urinária ainda durante a gravidez. A Fisioterapia pélvica é o tratamento padrão ouro para os escapes de urina e dispõe de recursos, como técnicas e exercícios específicos e direcionados que melhoram rapidamente os sintomas.
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(Nesse caso) não escute as amigas, converse com um profissional!!!.
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Avaliação Funcional do Assoalho Pélvico: como avaliar o assoalho pélvico e traçar o tratamento através do teleatendimento.
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Em tempos de pandemia e liberação dos atendimentos à distância, estamos vivendo momentos de adaptação e renovação dentro da nossa profissão, com isso, apareceram muitas dúvidas, principalmente quanto à avaliação não presencial.
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Nesse curso abordaremos maneiras de avaliar a funcionalidade do assoalho pélvico, considerando aspectos fisiológicos e do controle motor que influenciam na ativação muscular.
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Se você está com dificuldades em avaliar ou traçar as condutas adequadas, esse curso pode ajudar!. .
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Data: Sábado, dia 23/05
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Horário: 15h
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Duração: 2 horas .
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Publico Alvo: Fisioterapeutas especialistas (pós graduado ou cursando especialização na área)
.
Investimento: R$165,00
.
Ficha de inscrição: Link da Bio.
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VAGAS LIMITADAS.
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#cursoathali #athalifisioterapia #athali #cursofisioterapiaobstetrica

Avaliação Funcional do Assoalho Pélvico: como avaliar o assoalho pélvico e traçar o tratamento através do teleatendimento.
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Em tempos de pandemia e liberação dos atendimentos à distância, estamos vivendo momentos de adaptação e renovação dentro da nossa profissão, com isso, apareceram muitas dúvidas, principalmente quanto à avaliação não presencial.
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Nesse curso abordaremos maneiras de avaliar a funcionalidade do assoalho pélvico, considerando aspectos fisiológicos e do controle motor que influenciam na ativação muscular.
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Se você está com dificuldades em avaliar ou traçar as condutas adequadas, esse curso pode ajudar!. .
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Data: Sábado, dia 23/05
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Horário: 15h
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Duração: 2 horas .
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Publico Alvo: Fisioterapeutas especialistas (pós graduado ou cursando especialização na área)
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Investimento: R$165,00
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VAGAS LIMITADAS.
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#cursoathali #athalifisioterapia #athali #cursofisioterapiaobstetrica

“Toda mulher faz poesia quando engravida” Eliane Bio.
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Não existe nada mais divino no mundo que ser morada de outra vida, dar a luz, ser luz!.
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Parabéns para todas as mulheres que são ou já foram morada de outro ser, vocês são poesia.
Feliz dia das mães!.
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#diadasmaes #athali #athalifisioterapia

“Toda mulher faz poesia quando engravida” Eliane Bio.
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Não existe nada mais divino no mundo que ser morada de outra vida, dar a luz, ser luz!.
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Parabéns para todas as mulheres que são ou já foram morada de outro ser, vocês são poesia.
Feliz dia das mães!.
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#diadasmaes #athali #athalifisioterapia

Webinar Rumo ao Topo - com foco na gestação. Evento on-line e totalmente gratuito! 📍O link de inscrição se encontra na nossa Bio.
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Data: 12/05 às 20h.
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Grandes profissionais abordarão temas relacionados à:
.
-Mudanças fisiológicas na gestação.
.
-Aspectos nutricionais e psicológicos da gestante.
.
-Como preparar o corpo para uma gestação mais tranquila.
.
-Exames fundamentais.
.
-Humanização do nascimento.
.
Teremos ainda um bate papo e esclarecimento de dúvidas!.
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Oportunidade incrível! Não fique de fora, e marque aqui nos comentários as amigas grávidas, para que elas também não percam!.
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#gestante #gravidez #gravida #gravidinha #gravidissima #parto #duvidadegravida #webinar #obstetricia #fisioterapiaobstetrica #fisioterapiapelvica #athali #athalifisioterapia

Webinar Rumo ao Topo - com foco na gestação. Evento on-line e totalmente gratuito! 📍O link de inscrição se encontra na nossa Bio.
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Data: 12/05 às 20h.
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Grandes profissionais abordarão temas relacionados à:
.
-Mudanças fisiológicas na gestação.
.
-Aspectos nutricionais e psicológicos da gestante.
.
-Como preparar o corpo para uma gestação mais tranquila.
.
-Exames fundamentais.
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-Humanização do nascimento.
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Teremos ainda um bate papo e esclarecimento de dúvidas!.
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#gestante #gravidez #gravida #gravidinha #gravidissima #parto #duvidadegravida #webinar #obstetricia #fisioterapiaobstetrica #fisioterapiapelvica #athali #athalifisioterapia

O período da amamentação pode ser um desafio para muitas mulheres, e é comum as mães apresentarem queixas dolorosas nos braços, ombros e pescoço após segurarem o bebê durante longos períodos de tempo.
A Fisioterapia tem um papel muito importante a respeito das orientações para essa mulher. O fisioterapeuta, irá analisar a postura dessa mãe e identificar se há alguma alteração postural que possa causar desconforto.
Muitas vezes estas dores estão relacionadas com compensações musculares repetitivas, como a elevação dos ombros e o aumento da inclinação e curvatura do tronco para suportar o peso do bebê enquanto amamenta. .
Pensando nisso, segue algumas dicas de posicionamento durante esse período:.
.
✓ Sente-se num local que seja confortável, que lhe permita estar à vontade e mudar o bebê de posição em segurança caso seja necessário.
.
✓ Coloque almofadas atrás das costas, para auxiliá-la no alinhamento do tronco enquanto estiver amamentando.
.
✓ É importante que mantenha os ombros relaxados, evitando curvar-se de mais para frente. .
✓ O mais adequado é que a mãe traga o bebê junto ao seu peito e não levar o peito ao bebê .
.
✓ Controle a posição da sua cabeça e do seu pescoço. Evite inclinar excessivamente a cabeça para a frente.
.
✓ Se sentir tensão nos membros superiores você  poderá recorrer a almofadas de amamentação para suporte dos braços enquanto estiver amamentando.
.
✓ Outra posição alternativa para amamentar será deitada de lado. Esta posição também permite aliviar o peso sobre os membros superiores. .
✓ O bebê também deverá ter uma boa postura, assegure-se que todo seu corpinho esteja voltado para você, e não somente a cabeça.
.
Os cuidados posturais durante a amamentação ajudam a prevenir fissuras, o ingurgitamento do leite e a Mastite.
.
Você se identificou, está com dificuldades durante a amamentação? Procure por profissionais especializados, eles poderão te ajudar a tornar esse momento prazeroso e único como deve ser.
.
#amamentacao #amamentar #recemnascido #athali #athalifisioterapia

O período da amamentação pode ser um desafio para muitas mulheres, e é comum as mães apresentarem queixas dolorosas nos braços, ombros e pescoço após segurarem o bebê durante longos períodos de tempo.
A Fisioterapia tem um papel muito importante a respeito das orientações para essa mulher. O fisioterapeuta, irá analisar a postura dessa mãe e identificar se há alguma alteração postural que possa causar desconforto.
Muitas vezes estas dores estão relacionadas com compensações musculares repetitivas, como a elevação dos ombros e o aumento da inclinação e curvatura do tronco para suportar o peso do bebê enquanto amamenta. .
Pensando nisso, segue algumas dicas de posicionamento durante esse período:.
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✓ Sente-se num local que seja confortável, que lhe permita estar à vontade e mudar o bebê de posição em segurança caso seja necessário.
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✓ Coloque almofadas atrás das costas, para auxiliá-la no alinhamento do tronco enquanto estiver amamentando.
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✓ É importante que mantenha os ombros relaxados, evitando curvar-se de mais para frente. .
✓ O mais adequado é que a mãe traga o bebê junto ao seu peito e não levar o peito ao bebê .
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✓ Controle a posição da sua cabeça e do seu pescoço. Evite inclinar excessivamente a cabeça para a frente.
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✓ Se sentir tensão nos membros superiores você poderá recorrer a almofadas de amamentação para suporte dos braços enquanto estiver amamentando.
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✓ Outra posição alternativa para amamentar será deitada de lado. Esta posição também permite aliviar o peso sobre os membros superiores. .
✓ O bebê também deverá ter uma boa postura, assegure-se que todo seu corpinho esteja voltado para você, e não somente a cabeça.
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Os cuidados posturais durante a amamentação ajudam a prevenir fissuras, o ingurgitamento do leite e a Mastite.
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Você se identificou, está com dificuldades durante a amamentação? Procure por profissionais especializados, eles poderão te ajudar a tornar esse momento prazeroso e único como deve ser.
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#amamentacao #amamentar #recemnascido #athali #athalifisioterapia

Webinar Rumo ao Topo - com foco na gestação. Evento on-line e totalmente gratuito! 
O link de inscrição se encontra na nossa Bio.
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Data: 12/05 às 20h.
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.
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10 Motivos para fazer fisioterapia pélvica na gestação:

1)	Prepara o corpo da mulher para as exigências solicitadas pela gravidez.

2) Previne  e diminui desconfortos como câimbras, edema, falta de ar, dores musculoesqueléticas (ex: dor lombar, dor no cóccix, dor nas costelas, dor nos punhos) entre outros;

3) Realiza correção de posturas e posicionamentos inadequados do dia-a-dia;

4)	Amplia o conhecimento sobre anatomia da região pélvica e as mudanças corporais durante a gestação;

5)	Previne e trata a diástase abdominal patológica;

6)	Prepara a musculatura do assoalho pélvico independente da via de parto;

7)	Reduz os danos perineais em partos vaginais;

8)	Diminui o tempo da fase ativa do trabalho de parto;

9)	Promove o conhecimento da gestante quanto a amamentação;

10)	Reduz a ansiedade, gera bem estar, confiança e pro atividade no parto.

#Repost @athali.fisioterapia (@get_repost)
#fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #fisioterapiaparagestantes #athali #athalifisioterapia

10 Motivos para fazer fisioterapia pélvica na gestação:

1) Prepara o corpo da mulher para as exigências solicitadas pela gravidez.

2) Previne e diminui desconfortos como câimbras, edema, falta de ar, dores musculoesqueléticas (ex: dor lombar, dor no cóccix, dor nas costelas, dor nos punhos) entre outros;

3) Realiza correção de posturas e posicionamentos inadequados do dia-a-dia;

4) Amplia o conhecimento sobre anatomia da região pélvica e as mudanças corporais durante a gestação;

5) Previne e trata a diástase abdominal patológica;

6) Prepara a musculatura do assoalho pélvico independente da via de parto;

7) Reduz os danos perineais em partos vaginais;

8) Diminui o tempo da fase ativa do trabalho de parto;

9) Promove o conhecimento da gestante quanto a amamentação;

10) Reduz a ansiedade, gera bem estar, confiança e pro atividade no parto.

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10 Motivos para fazer fisioterapia pélvica na gestação:.
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1)	Prepara o corpo da mulher para as exigências solicitadas pela gravidez.
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2) Previne  e diminui desconfortos como câimbras, edema, falta de ar, dores musculoesqueléticas (ex: dor lombar, dor no cóccix, dor nas costelas, dor nos punhos) entre outros;.
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3) Realiza adequação de posturas e posicionamentos inadequados do dia-a-dia;.
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4)	Amplia o conhecimento sobre anatomia da região pélvica e as mudanças corporais durante a gestação;.
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5)	Previne e trata a diástase abdominal patológica;.
.
6)	Prepara a musculatura do assoalho pélvico independente da via de parto;.
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8)	Diminui o tempo da fase ativa do trabalho de parto; .
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9)	Promove o conhecimento da gestante quanto a amamentação;.
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10)	Reduz a ansiedade, gera bem estar, confiança e pro atividade no parto.
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#fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #fisioterapiaparagestantes #athali #athalifisioterapia

10 Motivos para fazer fisioterapia pélvica na gestação:.
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1) Prepara o corpo da mulher para as exigências solicitadas pela gravidez.
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2) Previne e diminui desconfortos como câimbras, edema, falta de ar, dores musculoesqueléticas (ex: dor lombar, dor no cóccix, dor nas costelas, dor nos punhos) entre outros;.
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3) Realiza adequação de posturas e posicionamentos inadequados do dia-a-dia;.
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4) Amplia o conhecimento sobre anatomia da região pélvica e as mudanças corporais durante a gestação;.
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5) Previne e trata a diástase abdominal patológica;.
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6) Prepara a musculatura do assoalho pélvico independente da via de parto;.
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7) Reduz os danos perineais em partos vaginais;.
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8) Diminui o tempo da fase ativa do trabalho de parto; .
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9) Promove o conhecimento da gestante quanto a amamentação;.
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10) Reduz a ansiedade, gera bem estar, confiança e pro atividade no parto.
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#fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #fisioterapiaparagestantes #athali #athalifisioterapia

Atendendo à pedidos, iremos ministrar nosso primeiro mini Curso On-line.
.
Fisioterapia Obstétrica Funcional: Introdução ao conceito de integração sensório-motor na preparação para o parto.
.
Nesse curso abordaremos as bases fisiológicas e de controle motor da gestante, funcionalidade, sistemas sensoriais e mecânica de parto, para que você fisioterapeuta especialista, comece a olhar de uma maneira mais ampla para sua paciente. .
Data: Sábado, dia 16/05
.
Horário: 14h
.
Duração: 2 horas .
.
Publico Alvo: Fisioterapeutas especialistas (pós graduado ou cursando especialização na área)
.
Investimento: R$135,00
.
Ficha de inscrição: Link da Bio.
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VAGAS LIMITADAS.
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#cursoathali #athalifisioterapia #athali #cursofisioterapiaobstetrica

Atendendo à pedidos, iremos ministrar nosso primeiro mini Curso On-line.
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Fisioterapia Obstétrica Funcional: Introdução ao conceito de integração sensório-motor na preparação para o parto.
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Nesse curso abordaremos as bases fisiológicas e de controle motor da gestante, funcionalidade, sistemas sensoriais e mecânica de parto, para que você fisioterapeuta especialista, comece a olhar de uma maneira mais ampla para sua paciente. .
Data: Sábado, dia 16/05
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Horário: 14h
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Duração: 2 horas .
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Publico Alvo: Fisioterapeutas especialistas (pós graduado ou cursando especialização na área)
.
Investimento: R$135,00
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Ficha de inscrição: Link da Bio.
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VAGAS LIMITADAS.
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#cursoathali #athalifisioterapia #athali #cursofisioterapiaobstetrica

“Faça o que você ama e não terá que trabalhar um único dia em sua vida”.
.
O vídeo é antigo, mas a frase continua atual! Não há nada no mundo mais prazeroso que fazer aquilo que se ama❤️.
.
Feliz dia do trabalho!!.
.
#athali #athalifisioterapia #partonormal #partohumanizado #partohospitalarhumanizado #trabalhodeparto #parto #gravidez #gestacao #preparacaoparaoparto #chegadadobebe #gravidinha #diadotrabalho #fisioterapianoparto #exercicioparaoparto #exercicionoparto

“Faça o que você ama e não terá que trabalhar um único dia em sua vida”.
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O vídeo é antigo, mas a frase continua atual! Não há nada no mundo mais prazeroso que fazer aquilo que se ama❤️.
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Feliz dia do trabalho!!.
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#athali #athalifisioterapia #partonormal #partohumanizado #partohospitalarhumanizado #trabalhodeparto #parto #gravidez #gestacao #preparacaoparaoparto #chegadadobebe #gravidinha #diadotrabalho #fisioterapianoparto #exercicioparaoparto #exercicionoparto

Καλό Μήνα ! Μένουμε ασφαλείς, μένουμε αισιόδοξοι !
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#athali #familyrestaurant #menoumeasfaleis #staysafe #staycalm #staystrong

Καλό Μήνα ! Μένουμε ασφαλείς, μένουμε αισιόδοξοι !
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#athali #familyrestaurant #menoumeasfaleis #staysafe #staycalm #staystrong

Vamos de #tbt do dia em que presenciamos a força dessa mulher incrível que é a @camilla_camargo . .
.
Ela venceu seus medos e inseguranças, e se entregou à um trabalho de parto intenso e desafiador. .
Joaquim nasceu, em um lindo parto normal, rodeado de amor da família, dos amigos e da equipe ( @doloresnishimura )❤️. Como é maravilhoso presenciar a potência do corpo feminino!.
.
Que dia inesquecível!!! .
.
#parto #partonormal #partohumanizado #gestacao #gravida #fisioterapianoparto #fisioterapiaobstetrica #fisioterapiapelvica #athali #athalifisioterapia #camillacamargo

Vamos de #tbt do dia em que presenciamos a força dessa mulher incrível que é a @camilla_camargo . .
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Ela venceu seus medos e inseguranças, e se entregou à um trabalho de parto intenso e desafiador. .
Joaquim nasceu, em um lindo parto normal, rodeado de amor da família, dos amigos e da equipe ( @doloresnishimura )❤️. Como é maravilhoso presenciar a potência do corpo feminino!.
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Que dia inesquecível!!! .
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#parto #partonormal #partohumanizado #gestacao #gravida #fisioterapianoparto #fisioterapiaobstetrica #fisioterapiapelvica #athali #athalifisioterapia #camillacamargo

Quem disse que no atendimento on-line não tem assistente?.
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Olha aí, o Spencer ajudando a mamãe Silvana nos exercícios 😅🥰.
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Que amor!!!
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#telesaude #fisioterapiaonline #fisioparagestantes #gravidez #gestacao #preparacaoparaoparto #diastase #athali #athalifisioterapia

Quem disse que no atendimento on-line não tem assistente?.
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Olha aí, o Spencer ajudando a mamãe Silvana nos exercícios 😅🥰.
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Que amor!!!
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#telesaude #fisioterapiaonline #fisioparagestantes #gravidez #gestacao #preparacaoparaoparto #diastase #athali #athalifisioterapia

Atividade física durante a gestação controla o ganho de peso, reduz as dores e desconfortos, previne contra algumas doenças, como diabetes gestacional e pré-eclâmpsia, facilita o trabalho de parto e melhora o sistema cardiovascular, beneficiando mamãe e bebê. .
As recomendações de qual atividade praticar e a intensidade vão variar principalmente de acordo com o estado de condicionamento físico da mulher. Mas, de modo geral para gestantes de baixo risco, são indicados exercícios de intensidade leve a moderada, sempre adaptados de acordo com a semana gestacional.
.
Exemplos de exercícios: • Aeróbios: caminhada, dança, hidroginástica e natação;
• Força: musculação, pilates, treinamento funcional.
.

Procure por profissionais para ajudá-la, como o educador físico,  que irá montar um treino adequado, e um fisioterapeuta, para auxiliar nas adaptações necessárias. É importante que esses profissionais tenham experiência e especialização em obstetrícia 😉.
.
Procure se alimentar antes realizar os exercícios, beba bastante água e evite a prática de exercícios em dias muito quentes, se for possível, opte por um ambiente controlado (academia ou em casa).
.
Fique atenta aos sinais do seu corpo durante a atividade física, se sentir qualquer desconforto pare, descanse, e não persista no movimento. Provavelmente, você está fazendo algo errado! .
.
É fundamental conversar com o médico antes de iniciar qualquer exercício, pois existem algumas condições que exigem mais atenção durante a gravidez e, em alguns casos, a atividade física pode ser contra-indicada visando o bem estar materno-fetal.
.
.
Se não houver restrições, lembre-se que: Gravidez saudável e exercícios físicos combinam muito bem! #atividadefisicanagestacao #gravidez #gestante #gravida #athali #athalifisioterapia

Atividade física durante a gestação controla o ganho de peso, reduz as dores e desconfortos, previne contra algumas doenças, como diabetes gestacional e pré-eclâmpsia, facilita o trabalho de parto e melhora o sistema cardiovascular, beneficiando mamãe e bebê. .
As recomendações de qual atividade praticar e a intensidade vão variar principalmente de acordo com o estado de condicionamento físico da mulher. Mas, de modo geral para gestantes de baixo risco, são indicados exercícios de intensidade leve a moderada, sempre adaptados de acordo com a semana gestacional.
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Exemplos de exercícios: • Aeróbios: caminhada, dança, hidroginástica e natação;
• Força: musculação, pilates, treinamento funcional.
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Procure por profissionais para ajudá-la, como o educador físico, que irá montar um treino adequado, e um fisioterapeuta, para auxiliar nas adaptações necessárias. É importante que esses profissionais tenham experiência e especialização em obstetrícia 😉.
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Procure se alimentar antes realizar os exercícios, beba bastante água e evite a prática de exercícios em dias muito quentes, se for possível, opte por um ambiente controlado (academia ou em casa).
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Fique atenta aos sinais do seu corpo durante a atividade física, se sentir qualquer desconforto pare, descanse, e não persista no movimento. Provavelmente, você está fazendo algo errado! .
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É fundamental conversar com o médico antes de iniciar qualquer exercício, pois existem algumas condições que exigem mais atenção durante a gravidez e, em alguns casos, a atividade física pode ser contra-indicada visando o bem estar materno-fetal.
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Se não houver restrições, lembre-se que: Gravidez saudável e exercícios físicos combinam muito bem! #atividadefisicanagestacao #gravidez #gestante #gravida #athali #athalifisioterapia

Today’s Himara’s celebration 🎉 Happy anniversary 📍Athalotisa 🙏🏼 May this day, next year,  we will be there to celebrate _ all together, as always 💙 .
.
.
 Stay strong - the best is yet to come ✌🏼😊 #himara#himaraalbania#himarascelebration#tzavelitiko#tzavelitikohome#happyanniversary#athali#athalimonastery 💒

Today’s Himara’s celebration 🎉 Happy anniversary 📍Athalotisa 🙏🏼 May this day, next year, we will be there to celebrate _ all together, as always 💙 .
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Stay strong - the best is yet to come ✌🏼😊 #himara #himaraalbania #himarascelebration #tzavelitiko #tzavelitikohome #happyanniversary #athali #athalimonastery 💒

Relembrando essa troca de olhares cheio de carinho depois da linda chegada do Joaquim❤️❤️.
.
Ju, obrigada pela confiança em nosso trabalho, desde a gestação até o parto!.
.
#tbt #partonormal #fisioterapiaintraparto #fisioterapiaobstetrica #athali #athalifisioterapia

Relembrando essa troca de olhares cheio de carinho depois da linda chegada do Joaquim❤️❤️.
.
Ju, obrigada pela confiança em nosso trabalho, desde a gestação até o parto!.
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#tbt #partonormal #fisioterapiaintraparto #fisioterapiaobstetrica #athali #athalifisioterapia

A massagem perineal é uma técnica semelhante à uma massagem realizada na região do períneo, onde usam-se os dedos para realizar  movimentos suaves na extensão da musculatura. .
Inicialmente, acreditava-se que era necessário realizar a massagem todos os dias, porém estudos recentes apontam que 1 a 2x na semana podem ser suficientes para promover o preparo dessa musculatura para a passagem do bebê. 
Benefícios da massagem perineal:.
.
⁃Redução da taxa de laceração perineal;.
.
⁃Redução da taxa de episiotomia.
.
⁃Diminuição da incidência de dor no pós parto.
. -Aumento da incidência de períneo íntegro e/ou funcional no pós parto.
.

Não existe um consenso de quando exatamente começar a massagem perineal na gestante. Será necessário avaliar como está esse períneo, sua elasticidade e funcionalidade, porém o mais recomendado é a partir do terceiro trimestre gestacional. .
Para maiores informações procure um fisioterapeuta especializado. .
	#fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #athali  #athalifisioterapia #perineo #massagemperineal #preparoparaoparto #partonormal #partonatural #parto #partohumanizado #epsiotomia

A massagem perineal é uma técnica semelhante à uma massagem realizada na região do períneo, onde usam-se os dedos para realizar movimentos suaves na extensão da musculatura. .
Inicialmente, acreditava-se que era necessário realizar a massagem todos os dias, porém estudos recentes apontam que 1 a 2x na semana podem ser suficientes para promover o preparo dessa musculatura para a passagem do bebê.
Benefícios da massagem perineal:.
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⁃Redução da taxa de laceração perineal;.
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⁃Redução da taxa de episiotomia.
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⁃Diminuição da incidência de dor no pós parto.
. -Aumento da incidência de períneo íntegro e/ou funcional no pós parto.
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Não existe um consenso de quando exatamente começar a massagem perineal na gestante. Será necessário avaliar como está esse períneo, sua elasticidade e funcionalidade, porém o mais recomendado é a partir do terceiro trimestre gestacional. .
Para maiores informações procure um fisioterapeuta especializado. .
#fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #athali #athalifisioterapia #perineo #massagemperineal #preparoparaoparto #partonormal #partonatural #parto #partohumanizado #epsiotomia

#Repost @athali.fisioterapia with @get_repost
・・・
A câimbra é caracterizada por uma contração súbita, com intensa dor, sendo mais frequente nas pernas, braços ou barriga, entretanto, pode surgir em qualquer músculo de corpo. 
Esse incômodo afeta quase metade das mulheres grávidas e é mais comum no último trimestre da gestação. 
As causas são diversas, sendo que as mais comuns estão associadas à alterações metabólicas na gravidez, sedentarismo ou excesso de exercícios, desregulação no conteúdo de eletrólitos no sangue, como magnésio, cálcio e sódio ou deficiência de vitaminas, como D e E. 
Para aliviá-la é recomendado realizar técnicas de alongamento, massagens, assim como praticar exercícios físicos de forma moderada e regularmente.

Também é importante manter uma alimentação equilibrada, rica em água, frutas, vegetais e sementes.
.
Algumas dicas que podem ajudar a prevenir episódios de câimbras na gravidez: • Fazer alongamentos diários, principalmente da musculatura mais afetada;. • Praticar atividades físicas leves a moderadas, como caminhadas, durante cerca de 30 minutos por dia, por 3 a 5 dias por semana, pois melhoram a força, elasticidade e circulação nos músculos;.
.
• Evitar o excesso de exercícios, pois atividades intensas e esgotantes também podem desencadear fadiga e contrações súbitas dos músculos; .
• Beber cerca de 1,5 a 2 litros por dia, mantendo o corpo hidratado; .
• Fazer uma alimentação rica em cálcio, potássio e magnésio, presente em alimentos como abacate, suco de laranja, banana, leite, brócolis, sementes de abóbora, amêndoa, avelã ou castanha-do-pará, por exemplo. .
Apesar de ser muito incômodo, na maioria das vezes, ter cãibras não é perigoso, nem para mamãe, nem para o bebê. .
Caso surjam com frequência, é orientado relatar ao obstetra durante o pré-natal, para que ele possa investigar as possíveis causas, através de dosagens de eletrólitos e vitaminas no sangue, e, se necessário, prescrever alguma medicação para correção, como magnésio ou suplementos vitamínicos.
.
Cuide-se!!! #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #athali #athalifisioterapia #caimbranagravidez #dicasdegravidez #gravidas #gestante

#Repost @athali.fisioterapia with @get_repost
・・・
A câimbra é caracterizada por uma contração súbita, com intensa dor, sendo mais frequente nas pernas, braços ou barriga, entretanto, pode surgir em qualquer músculo de corpo.
Esse incômodo afeta quase metade das mulheres grávidas e é mais comum no último trimestre da gestação.
As causas são diversas, sendo que as mais comuns estão associadas à alterações metabólicas na gravidez, sedentarismo ou excesso de exercícios, desregulação no conteúdo de eletrólitos no sangue, como magnésio, cálcio e sódio ou deficiência de vitaminas, como D e E.
Para aliviá-la é recomendado realizar técnicas de alongamento, massagens, assim como praticar exercícios físicos de forma moderada e regularmente.

Também é importante manter uma alimentação equilibrada, rica em água, frutas, vegetais e sementes.
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Algumas dicas que podem ajudar a prevenir episódios de câimbras na gravidez: • Fazer alongamentos diários, principalmente da musculatura mais afetada;. • Praticar atividades físicas leves a moderadas, como caminhadas, durante cerca de 30 minutos por dia, por 3 a 5 dias por semana, pois melhoram a força, elasticidade e circulação nos músculos;.
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• Evitar o excesso de exercícios, pois atividades intensas e esgotantes também podem desencadear fadiga e contrações súbitas dos músculos; .
• Beber cerca de 1,5 a 2 litros por dia, mantendo o corpo hidratado; .
• Fazer uma alimentação rica em cálcio, potássio e magnésio, presente em alimentos como abacate, suco de laranja, banana, leite, brócolis, sementes de abóbora, amêndoa, avelã ou castanha-do-pará, por exemplo. .
Apesar de ser muito incômodo, na maioria das vezes, ter cãibras não é perigoso, nem para mamãe, nem para o bebê. .
Caso surjam com frequência, é orientado relatar ao obstetra durante o pré-natal, para que ele possa investigar as possíveis causas, através de dosagens de eletrólitos e vitaminas no sangue, e, se necessário, prescrever alguma medicação para correção, como magnésio ou suplementos vitamínicos.
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Cuide-se!!! #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #athali #athalifisioterapia #caimbranagravidez #dicasdegravidez #gravidas #gestante

A câimbra é caracterizada por uma contração súbita, com intensa dor, sendo mais frequente nas pernas, braços ou barriga, entretanto, pode surgir em qualquer músculo de corpo. 
Esse incômodo afeta quase metade das mulheres grávidas e é mais comum no último trimestre da gestação. 
As causas são diversas, sendo que as mais comuns estão associadas à alterações metabólicas na gravidez, sedentarismo ou excesso de exercícios, desregulação no conteúdo de eletrólitos no sangue, como magnésio, cálcio e sódio ou deficiência de vitaminas, como D e E. 
Para aliviá-la é recomendado realizar técnicas de alongamento, massagens, assim como praticar exercícios físicos de forma moderada e regularmente.

Também é importante manter uma alimentação equilibrada, rica em água, frutas, vegetais e sementes.
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Algumas dicas que podem ajudar a prevenir episódios de câimbras na gravidez:.
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• Fazer alongamentos diários, principalmente da musculatura mais afetada.
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• Praticar atividades físicas leves a moderadas, como caminhadas, durante cerca de 30 minutos por dia, por 3 a 5 dias por semana, pois melhoram a força, elasticidade e circulação nos músculos.
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• Evitar o excesso de exercícios, pois atividades intensas e esgotantes também podem desencadear fadiga e contrações súbitas dos músculos.
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• Beber cerca de 1,5 a 2 litros por dia, mantendo o corpo hidratado.
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• Fazer uma alimentação rica em cálcio, potássio e magnésio, presente em alimentos como abacate, suco de laranja, banana, leite, brócolis, sementes de abóbora, amêndoa, avelã ou castanha-do-pará, por exemplo. .
Apesar de ser muito incômodo, na maioria das vezes, ter cãibras não é perigoso, nem para mamãe, nem para o bebê. .
Caso surjam com frequência, é orientado relatar ao obstetra durante o pré-natal, para que ele possa investigar as possíveis causas, através de dosagens de eletrólitos e vitaminas no sangue, e, se necessário, prescrever alguma medicação para correção, como magnésio ou suplementos vitamínicos.
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Cuide-se!!! #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #athali #athalifisioterapia #caimbranagravidez #dicasdegravidez #gravidas #gestante

A câimbra é caracterizada por uma contração súbita, com intensa dor, sendo mais frequente nas pernas, braços ou barriga, entretanto, pode surgir em qualquer músculo de corpo.
Esse incômodo afeta quase metade das mulheres grávidas e é mais comum no último trimestre da gestação.
As causas são diversas, sendo que as mais comuns estão associadas à alterações metabólicas na gravidez, sedentarismo ou excesso de exercícios, desregulação no conteúdo de eletrólitos no sangue, como magnésio, cálcio e sódio ou deficiência de vitaminas, como D e E.
Para aliviá-la é recomendado realizar técnicas de alongamento, massagens, assim como praticar exercícios físicos de forma moderada e regularmente.

Também é importante manter uma alimentação equilibrada, rica em água, frutas, vegetais e sementes.
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Algumas dicas que podem ajudar a prevenir episódios de câimbras na gravidez:.
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• Fazer alongamentos diários, principalmente da musculatura mais afetada.
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• Praticar atividades físicas leves a moderadas, como caminhadas, durante cerca de 30 minutos por dia, por 3 a 5 dias por semana, pois melhoram a força, elasticidade e circulação nos músculos.
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• Evitar o excesso de exercícios, pois atividades intensas e esgotantes também podem desencadear fadiga e contrações súbitas dos músculos.
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• Beber cerca de 1,5 a 2 litros por dia, mantendo o corpo hidratado.
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• Fazer uma alimentação rica em cálcio, potássio e magnésio, presente em alimentos como abacate, suco de laranja, banana, leite, brócolis, sementes de abóbora, amêndoa, avelã ou castanha-do-pará, por exemplo. .
Apesar de ser muito incômodo, na maioria das vezes, ter cãibras não é perigoso, nem para mamãe, nem para o bebê. .
Caso surjam com frequência, é orientado relatar ao obstetra durante o pré-natal, para que ele possa investigar as possíveis causas, através de dosagens de eletrólitos e vitaminas no sangue, e, se necessário, prescrever alguma medicação para correção, como magnésio ou suplementos vitamínicos.
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Cuide-se!!! #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #athali #athalifisioterapia #caimbranagravidez #dicasdegravidez #gravidas #gestante

Como o PAI pode ajudar no parto neste cenário de pandemia, sem fisioterapeuta ou doula? .
Mesmo com todo esse caos, sabemos que os bebês têm que nascer, não é verdade? Muitos hospitais tem proibido a entrada de fisioterapeutas e doulas na sala de parto, como forma de prevenir a disseminação do vírus e proteger a todos. 
Pensado nesse cenário de um parto com a equipe reduzida, vamos dar algumas dicas de como o pai pode ajudar a parturiente a passar pelo processo mais tranquilamente, tornando-o uma experiência positiva para a família. .
-Oferecer apoio o tempo todo, encorajando, tranquilizando e estimulando a gestante. Evite passar medo e insegurança. -Para dar segurança à gestante, o pai precisa estar bem informado sobre o processo de parto. Quanto mais informação o casal tiver, menor o medo, tensão e estresse! -Tornar o ambiente favorável para chegada do bebê, com uma sala calma e livre de incômodos, iluminação reduzida, controle da temperatura e espaço para movimentação. Também pode ser utilizado música, de escolha do casal. Preparem juntos a playlist antes do parto. -Ajude a parturiente a se movimentar. Andar, dançar, mexer o quadril e mudar de posição procurando a que mais aliviar a dor. Para ajudar nisso, temos um curso gratuito (link da bio.).
.
-Amenizar a dor usando água quente, seja com compressas ou bolsas de água quente nas regiões de dor, como na lombar. Chuveiro quentinho e imersão na banheira também ajudam!
. -Massagem é relaxante e também ajuda na dor. A própria gestante pode ir dizendo o local e a pressão a ser exercida. -Sempre lembrar a futura mamãe de respirar!
É muito comum prender a respiração e tensionar a musculatura no momento de dor. A respiração lenta e profunda ajuda a manter a oxigenação o que acalma, pois diminui a adrenalina, a ansiedade e o estresse. -Lembrar a mãe de beber água e se alimentar, se for possível! . -Sempre respeitar as vontades da mulher, tentar perceber as suas necessidades e deixá-la o mais concentrada possível no seu corpo, para que ela possa conduzir melhor o seu parto, afinal ela é a protagonista! 
#fisioterapiaobstetrica #painoparto #partonormal #athali #athalifisioterapia #parto

Como o PAI pode ajudar no parto neste cenário de pandemia, sem fisioterapeuta ou doula? .
Mesmo com todo esse caos, sabemos que os bebês têm que nascer, não é verdade? Muitos hospitais tem proibido a entrada de fisioterapeutas e doulas na sala de parto, como forma de prevenir a disseminação do vírus e proteger a todos.
Pensado nesse cenário de um parto com a equipe reduzida, vamos dar algumas dicas de como o pai pode ajudar a parturiente a passar pelo processo mais tranquilamente, tornando-o uma experiência positiva para a família. .
-Oferecer apoio o tempo todo, encorajando, tranquilizando e estimulando a gestante. Evite passar medo e insegurança. -Para dar segurança à gestante, o pai precisa estar bem informado sobre o processo de parto. Quanto mais informação o casal tiver, menor o medo, tensão e estresse! -Tornar o ambiente favorável para chegada do bebê, com uma sala calma e livre de incômodos, iluminação reduzida, controle da temperatura e espaço para movimentação. Também pode ser utilizado música, de escolha do casal. Preparem juntos a playlist antes do parto. -Ajude a parturiente a se movimentar. Andar, dançar, mexer o quadril e mudar de posição procurando a que mais aliviar a dor. Para ajudar nisso, temos um curso gratuito (link da bio.).
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-Amenizar a dor usando água quente, seja com compressas ou bolsas de água quente nas regiões de dor, como na lombar. Chuveiro quentinho e imersão na banheira também ajudam!
. -Massagem é relaxante e também ajuda na dor. A própria gestante pode ir dizendo o local e a pressão a ser exercida. -Sempre lembrar a futura mamãe de respirar!
É muito comum prender a respiração e tensionar a musculatura no momento de dor. A respiração lenta e profunda ajuda a manter a oxigenação o que acalma, pois diminui a adrenalina, a ansiedade e o estresse. -Lembrar a mãe de beber água e se alimentar, se for possível! . -Sempre respeitar as vontades da mulher, tentar perceber as suas necessidades e deixá-la o mais concentrada possível no seu corpo, para que ela possa conduzir melhor o seu parto, afinal ela é a protagonista!
#fisioterapiaobstetrica #painoparto #partonormal #athali #athalifisioterapia #parto

Η «Αθάλη» σας εύχεται Καλό Πάσχα και καλή Ανάσταση !
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#athali #familyrestaurant #μένουμεσπίτι #menoumespiti #staysafe #staycalm #staystrong

Η «Αθάλη» σας εύχεται Καλό Πάσχα και καλή Ανάσταση !
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#athali #familyrestaurant #μένουμεσπίτι #menoumespiti #staysafe #staycalm #staystrong

Dicas para ajudar na constipação durante a gestação.
Seu intestino está preguiçoso nessa quarentena? Seguem algumas dicas:
-Aumente a ingestão de água. Beba pelo menos 2 litros por dia;.
.
-Coloque alimentos que possuam fibras na dieta. Mas, fique atenta! A ingestão de fibras deve estar vinculada à ingestão de água;
.
-Tenha uma alimentação balanceada;
.
-Exercícios de mobilidade pélvica, estimulam a movimentação intestinal e a eliminação dos gases; (tem vários exemplos aqui no feed).
.
-Pratique atividade física regularmente, de intensidade leve a moderada;.
.
Sabemos que nessa quarentena está muito difícil fazer exercícios, mas por outro lado, nunca se viu tantos profissionais dispostos a ajudar, oferecendo conteúdos gratuitos na internet. Exemplo disso é a nossa querida Vivi, que é educadora física  e faz parte da Equipe Athali. Ela tem feito lives todos os dias no perfil dela @babydancevivi oferecendo aula de dança, que é super indicada para gestantes e puérperas. Confira, você vai gostar!
.
-Faça a postura evacuatória adequada. Coloque um banquinho em baixo dos pés mantendo joelhos e quadris flexionados e incline levemente o tronco à frente (simulando a posição de cócoras). Esse posicionamento favorece o relaxamento do músculo puborretal (que faz parte do assoalho pélvico) facilitando a evacuação.
.
Siga essas dicas e depois nos conte como foi a sua experiência. #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #athali #athalifisioterapia #gestante #gravida #dicasathali

Dicas para ajudar na constipação durante a gestação.
Seu intestino está preguiçoso nessa quarentena? Seguem algumas dicas:
-Aumente a ingestão de água. Beba pelo menos 2 litros por dia;.
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-Coloque alimentos que possuam fibras na dieta. Mas, fique atenta! A ingestão de fibras deve estar vinculada à ingestão de água;
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-Tenha uma alimentação balanceada;
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-Exercícios de mobilidade pélvica, estimulam a movimentação intestinal e a eliminação dos gases; (tem vários exemplos aqui no feed).
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-Pratique atividade física regularmente, de intensidade leve a moderada;.
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Sabemos que nessa quarentena está muito difícil fazer exercícios, mas por outro lado, nunca se viu tantos profissionais dispostos a ajudar, oferecendo conteúdos gratuitos na internet. Exemplo disso é a nossa querida Vivi, que é educadora física e faz parte da Equipe Athali. Ela tem feito lives todos os dias no perfil dela @babydancevivi oferecendo aula de dança, que é super indicada para gestantes e puérperas. Confira, você vai gostar!
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-Faça a postura evacuatória adequada. Coloque um banquinho em baixo dos pés mantendo joelhos e quadris flexionados e incline levemente o tronco à frente (simulando a posição de cócoras). Esse posicionamento favorece o relaxamento do músculo puborretal (que faz parte do assoalho pélvico) facilitando a evacuação.
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Siga essas dicas e depois nos conte como foi a sua experiência. #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #athali #athalifisioterapia #gestante #gravida #dicasathali

Dia de #tbt ... e por que não lembrar que quando nasce um bebê, nasce uma mãe, nasce um pai, nasce uma família...
.
Foto linda, postada por nossa querida paciente @neivalaura no momento exato em que @chay apresentava orgulhoso a Maria pela primeira vez a família!.
.
Estamos vivendo momentos de distanciamento, e por questões de saúde não será possível ter a presença das famílias nas maternidades. Mas, garantimos que será a mesma emoção quando fizerem uma vídeo chamada para apresentar o novo integrante para família. E, uma emoção ainda maior quando finalmente for possível aconchegar, acolher e ninar esse bebê!.
.
Mudamos (temporariamente) a forma de conhecer, mas não de amar❤️.
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#covi̇d19 #nascimentodebebê #fisioterapiaobstetrica #lauraneiva #chaysuede #maria #athali #athalifisioterapia

Dia de #tbt ... e por que não lembrar que quando nasce um bebê, nasce uma mãe, nasce um pai, nasce uma família...
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Foto linda, postada por nossa querida paciente @neivalaura no momento exato em que @chay apresentava orgulhoso a Maria pela primeira vez a família!.
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Estamos vivendo momentos de distanciamento, e por questões de saúde não será possível ter a presença das famílias nas maternidades. Mas, garantimos que será a mesma emoção quando fizerem uma vídeo chamada para apresentar o novo integrante para família. E, uma emoção ainda maior quando finalmente for possível aconchegar, acolher e ninar esse bebê!.
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Mudamos (temporariamente) a forma de conhecer, mas não de amar❤️.
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#covi ̇d19 #nascimentodebebê #fisioterapiaobstetrica #lauraneiva #chaysuede #maria #athali #athalifisioterapia

Por que preciso me movimentar durante o trabalho de parto? .
Quando falamos de parto normal uma das maiores preocupações da gestante é se ela terá dilatação no trabalho de parto. .
Sempre escutamos: -será que terei dilatação? Tomara que chegue no hospital com mais de 6cm, ou ainda, espero que seja rápido! .
Porém, você sabia que não adianta nada ter 10 cm de dilatação se o bebê não descer?.
.
Por isso, uma das coisas mais importantes no trabalho de parto é estimular a mobilidade materna, para facilitar o processo de descida do bebê. .
Para que ele nasça, será necessário descer alguns “andares” na pelve da mãe. Temos andares negativos (quando o bebê está alto), o ponto 0 (metade do caminho), e os andares positivos(quando o bebê está baixo, perto de nascer).
.
Nos intervalos das contrações caminhe, dance, rebole na bola, faça movimentos que te deixem confortável, isso ajudará com que o bebê “encaixe” com mais facilidade no canal de parto.
.
É claro que é possível direcionar de maneira mais eficiente exercícios para cada fase. Esses exercícios devem ser prescritos por um fisioterapeuta especialista!
.
Para entender melhor sobre a atuação do fisioterapeuta intra parto e dos exercícios propostos, acesse o Curso Gratuito da Athali, “gestante ativa no parto”, o link está na Bio❤️. #Athali #athalifisioterapia #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #parto #partonormal #partonatural #partohumanizado #exerciciosparaoparto #mobilidadepelvica

Por que preciso me movimentar durante o trabalho de parto? .
Quando falamos de parto normal uma das maiores preocupações da gestante é se ela terá dilatação no trabalho de parto. .
Sempre escutamos: -será que terei dilatação? Tomara que chegue no hospital com mais de 6cm, ou ainda, espero que seja rápido! .
Porém, você sabia que não adianta nada ter 10 cm de dilatação se o bebê não descer?.
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Por isso, uma das coisas mais importantes no trabalho de parto é estimular a mobilidade materna, para facilitar o processo de descida do bebê. .
Para que ele nasça, será necessário descer alguns “andares” na pelve da mãe. Temos andares negativos (quando o bebê está alto), o ponto 0 (metade do caminho), e os andares positivos(quando o bebê está baixo, perto de nascer).
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Nos intervalos das contrações caminhe, dance, rebole na bola, faça movimentos que te deixem confortável, isso ajudará com que o bebê “encaixe” com mais facilidade no canal de parto.
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É claro que é possível direcionar de maneira mais eficiente exercícios para cada fase. Esses exercícios devem ser prescritos por um fisioterapeuta especialista!
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Para entender melhor sobre a atuação do fisioterapeuta intra parto e dos exercícios propostos, acesse o Curso Gratuito da Athali, “gestante ativa no parto”, o link está na Bio❤️. #Athali #athalifisioterapia #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #parto #partonormal #partonatural #partohumanizado #exerciciosparaoparto #mobilidadepelvica

Não interessa se os atendimentos são presenciais ou não, o afeto, carinho e atenção serão sempre os mesmos, por que amamos o que fazemos e isso se reflete em cada sessão, gesto, palavra...
.
Na telinha está a querida Dra Juliana, médica obstetra que está à espera do Joaquim e se preparando conosco, mesmo que à distância, para esse grande encontro!
.
#teleconsulta #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #preparacaoparaoparto #partonormal #diastase #athalifisioterapia #athali

Não interessa se os atendimentos são presenciais ou não, o afeto, carinho e atenção serão sempre os mesmos, por que amamos o que fazemos e isso se reflete em cada sessão, gesto, palavra...
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Na telinha está a querida Dra Juliana, médica obstetra que está à espera do Joaquim e se preparando conosco, mesmo que à distância, para esse grande encontro!
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#teleconsulta #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #preparacaoparaoparto #partonormal #diastase #athalifisioterapia #athali

#Repost @athali.fisioterapia
• • • • • •
Será que vou conseguir diferenciar as contrações de treinamento das de trabalho de parto?
Esse é um questionamento de todas as gestantes no final da gestação!
.
A contração de treinamento, também chamada de contração de braxton hicks, são contrações que ocorrem antes do bebê nascer, a fim de preparar o corpo da gestante para o “grande dia”.
É como se fosse um treino para o parto. 
Normalmente essas contrações costumam ganhar maior notoriedade a partir da 20ª semana de gestação. Mas, é importante lembrar que  as contrações de treinamento não são perceptíveis para todas as mulheres! Então, não se preocupe se você nunca sentiu nada semelhante ao que vamos descrever!
.
Pode ser também que não tenha “ligado o nome a pessoa”... Se você já sentiu um desconforto e sua barriga ficou endurecida, é provável que tenha sido uma contração de treinamento! 
Fique tranquila, pois são reações naturais do organismo e não costumam durar muito tempo!
.
Listamos aqui algumas diferenças entre a contração de treinamento e contração de trabalho de parto: -Contrações de treinamento
✓ Podem ser desconfortáveis, porém, são indolores;
✓ Reduzem quando você muda de posição ou faz repouso;
✓ Não aumenta a intensidade;
✓ Tem curta duração;
✓ Não são ritmadas; .
.
-Contrações de trabalho de parto: ✓ Dolorosas;.
✓ Não reduzem quando você muda de posição ou faz repouso;.
✓ Tem aumento gradual na intensidade dolorosa;
✓ Maior duração;
✓ São frequentes e tendem a ficar ritmadas;
.
Se você está no final da gestação e identificou os sinais das contrações de parto, comunique a equipe que irá assisti-la, e fique tranquila, em breve você conhecerá o amor da sua vida!
. 
#contracao #contracoes #contracoesdetreinamento #parto #trabalhodeparto #partonormal #athali #athalifisioterapia

#Repost @athali.fisioterapia
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Será que vou conseguir diferenciar as contrações de treinamento das de trabalho de parto?
Esse é um questionamento de todas as gestantes no final da gestação!
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A contração de treinamento, também chamada de contração de braxton hicks, são contrações que ocorrem antes do bebê nascer, a fim de preparar o corpo da gestante para o “grande dia”.
É como se fosse um treino para o parto.
Normalmente essas contrações costumam ganhar maior notoriedade a partir da 20ª semana de gestação. Mas, é importante lembrar que as contrações de treinamento não são perceptíveis para todas as mulheres! Então, não se preocupe se você nunca sentiu nada semelhante ao que vamos descrever!
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Pode ser também que não tenha “ligado o nome a pessoa”... Se você já sentiu um desconforto e sua barriga ficou endurecida, é provável que tenha sido uma contração de treinamento!
Fique tranquila, pois são reações naturais do organismo e não costumam durar muito tempo!
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Listamos aqui algumas diferenças entre a contração de treinamento e contração de trabalho de parto: -Contrações de treinamento
✓ Podem ser desconfortáveis, porém, são indolores;
✓ Reduzem quando você muda de posição ou faz repouso;
✓ Não aumenta a intensidade;
✓ Tem curta duração;
✓ Não são ritmadas; .
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-Contrações de trabalho de parto: ✓ Dolorosas;.
✓ Não reduzem quando você muda de posição ou faz repouso;.
✓ Tem aumento gradual na intensidade dolorosa;
✓ Maior duração;
✓ São frequentes e tendem a ficar ritmadas;
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Se você está no final da gestação e identificou os sinais das contrações de parto, comunique a equipe que irá assisti-la, e fique tranquila, em breve você conhecerá o amor da sua vida!
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#contracao #contracoes #contracoesdetreinamento #parto #trabalhodeparto #partonormal #athali #athalifisioterapia

Será que vou conseguir diferenciar as contrações de treinamento das de trabalho de parto?
Esse é um questionamento de todas as gestantes no final da gestação!
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A contração de treinamento, também chamada de contração de braxton hicks, são contrações que ocorrem antes do bebê nascer, a fim de preparar o corpo da gestante para o “grande dia”.
É como se fosse um treino para o parto. 
Normalmente essas contrações costumam ganhar maior notoriedade a partir da 20ª semana de gestação. Mas, é importante lembrar que  as contrações de treinamento não são perceptíveis para todas as mulheres! Então, não se preocupe se você nunca sentiu nada semelhante ao que vamos descrever!
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Pode ser também que não tenha “ligado o nome a pessoa”... Se você já sentiu um desconforto e sua barriga ficou endurecida, é provável que tenha sido uma contração de treinamento! 
Fique tranquila, pois são reações naturais do organismo e não costumam durar muito tempo!
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Listamos aqui algumas diferenças entre a contração de treinamento e contração de trabalho de parto: -Contrações de treinamento
✓ Podem ser desconfortáveis, porém, são indolores;
✓ Reduzem quando você muda de posição ou faz repouso;
✓ Não aumenta a intensidade;
✓ Tem curta duração;
✓ Não são ritmadas; .
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-Contrações de trabalho de parto: ✓ Dolorosas;.
✓ Não reduzem quando você muda de posição ou faz repouso;.
✓ Tem aumento gradual na intensidade dolorosa;
✓ Maior duração;
✓ São frequentes e tendem a ficar ritmadas;
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Se você está no final da gestação e identificou os sinais das contrações de parto, comunique a equipe que irá assisti-la, e fique tranquila, em breve você conhecerá o amor da sua vida!
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Será que vou conseguir diferenciar as contrações de treinamento das de trabalho de parto?
Esse é um questionamento de todas as gestantes no final da gestação!
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A contração de treinamento, também chamada de contração de braxton hicks, são contrações que ocorrem antes do bebê nascer, a fim de preparar o corpo da gestante para o “grande dia”.
É como se fosse um treino para o parto.
Normalmente essas contrações costumam ganhar maior notoriedade a partir da 20ª semana de gestação. Mas, é importante lembrar que as contrações de treinamento não são perceptíveis para todas as mulheres! Então, não se preocupe se você nunca sentiu nada semelhante ao que vamos descrever!
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Pode ser também que não tenha “ligado o nome a pessoa”... Se você já sentiu um desconforto e sua barriga ficou endurecida, é provável que tenha sido uma contração de treinamento!
Fique tranquila, pois são reações naturais do organismo e não costumam durar muito tempo!
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Listamos aqui algumas diferenças entre a contração de treinamento e contração de trabalho de parto: -Contrações de treinamento
✓ Podem ser desconfortáveis, porém, são indolores;
✓ Reduzem quando você muda de posição ou faz repouso;
✓ Não aumenta a intensidade;
✓ Tem curta duração;
✓ Não são ritmadas; .
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-Contrações de trabalho de parto: ✓ Dolorosas;.
✓ Não reduzem quando você muda de posição ou faz repouso;.
✓ Tem aumento gradual na intensidade dolorosa;
✓ Maior duração;
✓ São frequentes e tendem a ficar ritmadas;
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Se você está no final da gestação e identificou os sinais das contrações de parto, comunique a equipe que irá assisti-la, e fique tranquila, em breve você conhecerá o amor da sua vida!
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Páscoa é tempo de renascimento, de renovação, e hoje mais que nunca temos oportunidade para renovarmos nossa esperança e fé. Que Deus ilumine à todos nós!
.
Feliz Páscoa 💕 #Páscoa #athali #athalifisioterapia

Páscoa é tempo de renascimento, de renovação, e hoje mais que nunca temos oportunidade para renovarmos nossa esperança e fé. Que Deus ilumine à todos nós!
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Feliz Páscoa 💕 #Páscoa #athali #athalifisioterapia

Vaginismo é uma queixa que não é incomum no consultório. Muitas pacientes não sabem o que é e sofrem ao tentar ter relações sexuais. #Repost @athali.fisioterapia with @make_repost
・・・
Hoje vamos falar de Vaginismo, vocês sabem o que é?
Algumas mulheres procuram a fisioterapia pélvica com o sonho de se tornarem mães, e muitas vezes, esse sonho parece estar muito distante.

Recebemos algumas pacientes que relatam não conseguirem realizar os exames ginecológicos de rotina, outras que tem dificuldade em introduzir o absorvente interno, ou ainda, que não conseguem manter relação sexual com seus parceiros.

Essas pacientes chegam para o tratamento angustiadas por não entenderem o que está acontecendo e com muitas dúvidas. A principal é: O que está causando esse problema e se tem tratamento?
Essas mulheres sofrem de vaginismo, que se trata de um problema que afeta aproximadamente, de 3% a 5% das mulheres.

Vaginismo é uma disfunção sexual feminina, caracterizada pela contração involuntária dos músculos (espasmo) ao redor do orifício da vagina, causando dor, e até mesmo impossibilitando o ato sexual, apesar do desejo da mulher em manter a relação.
O vaginismo é uma das principais causas de dispareunia, que é definida como uma dor e/ou desconforto constante ou persistente que se inicia no momento da penetração, durante o ato sexual ou logo após o seu fim.

As pessoas confundem muito vaginismo com dispareunia. O vaginismo ocorre devido ao espasmo involuntário da musculatura, já a dispareunia, é a dor que a mulher sente durante a relação.

A fisioterapia Pélvica, tem mostrado uma alternativa muito eficaz para o tratamento desta disfunção.
Existem inúmeros recursos para obter uma resposta positiva, promovendo o relaxamento e melhorando a função dessa musculatura.

Lembre-se, sentir dor durante a relação sexual não é normal! 
Procure um fisioterapeuta especialista para ajudá-la! 
#vaginismo #disfuncaosexualfeminina #dsf #dornarelacao #fisioterapiapelvica #athalifisioterapia #athali #perineo

Vaginismo é uma queixa que não é incomum no consultório. Muitas pacientes não sabem o que é e sofrem ao tentar ter relações sexuais. #Repost @athali.fisioterapia with @make_repost
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Hoje vamos falar de Vaginismo, vocês sabem o que é?
Algumas mulheres procuram a fisioterapia pélvica com o sonho de se tornarem mães, e muitas vezes, esse sonho parece estar muito distante.

Recebemos algumas pacientes que relatam não conseguirem realizar os exames ginecológicos de rotina, outras que tem dificuldade em introduzir o absorvente interno, ou ainda, que não conseguem manter relação sexual com seus parceiros.

Essas pacientes chegam para o tratamento angustiadas por não entenderem o que está acontecendo e com muitas dúvidas. A principal é: O que está causando esse problema e se tem tratamento?
Essas mulheres sofrem de vaginismo, que se trata de um problema que afeta aproximadamente, de 3% a 5% das mulheres.

Vaginismo é uma disfunção sexual feminina, caracterizada pela contração involuntária dos músculos (espasmo) ao redor do orifício da vagina, causando dor, e até mesmo impossibilitando o ato sexual, apesar do desejo da mulher em manter a relação.
O vaginismo é uma das principais causas de dispareunia, que é definida como uma dor e/ou desconforto constante ou persistente que se inicia no momento da penetração, durante o ato sexual ou logo após o seu fim.

As pessoas confundem muito vaginismo com dispareunia. O vaginismo ocorre devido ao espasmo involuntário da musculatura, já a dispareunia, é a dor que a mulher sente durante a relação.

A fisioterapia Pélvica, tem mostrado uma alternativa muito eficaz para o tratamento desta disfunção.
Existem inúmeros recursos para obter uma resposta positiva, promovendo o relaxamento e melhorando a função dessa musculatura.

Lembre-se, sentir dor durante a relação sexual não é normal!
Procure um fisioterapeuta especialista para ajudá-la!
#vaginismo #disfuncaosexualfeminina #dsf #dornarelacao #fisioterapiapelvica #athalifisioterapia #athali #perineo

A fisioterapia pélvica utiliza diversos recursos para preparar o corpo da mulher para o parto, entre eles, exercícios direcionados!
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Nesse vídeo, as meninas da @athali.fisioterapia mostram um dos movimentos que mobilizam as articulações da pelve, que é o canal de parto.
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Movimento é vida, e também ajuda a vida começar!.
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Se não houver restrição médica, movimente-se, mobilize a pelve🤰🏻e procure um fisioterapeuta especialista para exercícios direcionados ❤️.
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#fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #mobilidadepelvica #exerciciosparaoparto #exerciciosparagravidas #preparacaoparaoparto #partonormal #partonatural #partohumanizado #athali #athalifisioterapia
Reposted from @athali.fisioterapia

A fisioterapia pélvica utiliza diversos recursos para preparar o corpo da mulher para o parto, entre eles, exercícios direcionados!
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Nesse vídeo, as meninas da @athali.fisioterapia mostram um dos movimentos que mobilizam as articulações da pelve, que é o canal de parto.
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Movimento é vida, e também ajuda a vida começar!.
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Se não houver restrição médica, movimente-se, mobilize a pelve🤰🏻e procure um fisioterapeuta especialista para exercícios direcionados ❤️.
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#fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #mobilidadepelvica #exerciciosparaoparto #exerciciosparagravidas #preparacaoparaoparto #partonormal #partonatural #partohumanizado #athali #athalifisioterapia
Reposted from @athali.fisioterapia