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    2-BITE PIZZA PEPPER POPPERS @keto_mealguide
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5 mini peppers, sliced in half (I buy these at Trader Joe’s)
1/2 cup tomato basil sauce
1/2 cup mozzarella, shredded
6 slices @applegate turkey pepperoni, cut into small circles with a 1/2-inch cookie cutter (or into triangles with a knife)
.
1. Preheat oven to 400 F.
2. Spoon 1 tablespoon tomato basil sauce into each pepper half and top with 2 tablespoons cheese and 2 mini pepperoni. Bake for ~10 minutes, until hit and bubbly.
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❤️ Follow @thesafeweightloss to get daily keto tips and #weightloss #Inspiration. 🌈 ❤️Follow @keto_mealguide to get daily keto tips and recipes.
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📸 Credit - @sara.haven

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    5 mini peppers, sliced in half (I buy these at Trader Joe’s)
    1/2 cup tomato basil sauce
    1/2 cup mozzarella, shredded
    6 slices @applegate  turkey pepperoni, cut into small circles with a 1/2-inch cookie cutter (or into triangles with a knife)
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    1. Preheat oven to 400 F.
    2. Spoon 1 tablespoon tomato basil sauce into each pepper half and top with 2 tablespoons cheese and 2 mini pepperoni. Bake for ~10 minutes, until hit and bubbly.
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    📸 Credit - @sara.haven

    190 9 1 hour ago
    도원경이 하이

    도원경이 하이

    184 12 1 hour ago
    “Sem pressa, mas sem pausa!”
.
.
Sabe aquela frase “mais importante do que a velocidade é a direção”, é exatamente o que tenho tentado aplicar nos meus dias. Identificar problemas, gatilhos, aprimorar o autoconhecimento e buscar crescimento. Usei essa foto porque eu adoro a analogia cabível entre o esporte e a vida! Enfrentar vales é necessário para alcançarmos grandes conquistas e podermos falar em superação. Hoje, mais um dia e ao mesmo tempo menos um dia. E assim vou olhando com maior gentileza para cada dia e para cada momento. .
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Mas “eita” saudade de começar o sabadão feliz da vida mesmo sofrendo como a careta mostra! Hahahah 📸 @crosspixelbr @saulostudartfotografia

    “Sem pressa, mas sem pausa!”
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    Sabe aquela frase “mais importante do que a velocidade é a direção”, é exatamente o que tenho tentado aplicar nos meus dias. Identificar problemas, gatilhos, aprimorar o autoconhecimento e buscar crescimento. Usei essa foto porque eu adoro a analogia cabível entre o esporte e a vida! Enfrentar vales é necessário para alcançarmos grandes conquistas e podermos falar em superação. Hoje, mais um dia e ao mesmo tempo menos um dia. E assim vou olhando com maior gentileza para cada dia e para cada momento. .
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    Mas “eita” saudade de começar o sabadão feliz da vida mesmo sofrendo como a careta mostra! Hahahah 📸 @crosspixelbr @saulostudartfotografia

    182 34 49 minutes ago
    S A T U R - Y A Y 🥳⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Shakes, teas, pupcups & good vibes all around! Come hang 9am-3pm 🤘🏻

    S A T U R - Y A Y 🥳⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Shakes, teas, pupcups & good vibes all around! Come hang 9am-3pm 🤘🏻

    0 1 6 minutes ago
    Já tentei fazer yoga 🧘‍♀️, mas não consegui quem vê a foto pode até pensar 🤔 nossa ela faz yoga. Só que não.( 😂).
.
O que me deixa calma é levar peso, fazer uma aula de jump e gritar, gritar muito até ficar sem voz, sou assim ligada no 220.
.
O que importa é fazer alguma coisa que te faça bem. Pode ser caminhada, corrida, Crossfit ou até dançar.  Viva a diversidade né?
.
Não tente fazer algo que vc não goste só porque a fulana de tal está fazendo ache algo que vc se conecte pois existe tantas coisas para  experimentar. Talvez vc não tenha encontrado o exército certo. Nunca é tarde para começar.
.
Faça algo para o seu corpo, 
Faça algo por vc.
Faça algo para sua alma. 
#quotesaboutwoman #love #loveyourself #academia #workout #malhacao #exercicioemcasa #seamemais #amesuaalma

    Já tentei fazer yoga 🧘‍♀️, mas não consegui quem vê a foto pode até pensar 🤔 nossa ela faz yoga. Só que não.( 😂).
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    Não tente fazer algo que vc não goste só porque a fulana de tal está fazendo ache algo que vc se conecte pois existe tantas coisas para experimentar. Talvez vc não tenha encontrado o exército certo. Nunca é tarde para começar.
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    Faça algo para o seu corpo,
    Faça algo por vc.
    Faça algo para sua alma.
    #quotesaboutwoman #love #loveyourself #academia #workout #malhacao #exercicioemcasa #seamemais #amesuaalma

    0 0 7 minutes ago
    너무덥다...ㅡㅡ

    너무덥다...ㅡㅡ

    1 3 7 minutes ago
    Today was a good day to blow up during a time trial! Coach had me test my fitness today with a 5K TT, so I recruited a few friends to social distance pace me! @chrisrivera42.2, @kathleenlawren, and I met on Lakeshore and took advantage of the road closure to “race!” Of course I went out way too fast and got eaten up by the heat, but I couldn’t be happier! It was the first time running hard since the NYC Marathon and my hip injury in December. Super happy with a 20:28 for my second official 5K!

    Today was a good day to blow up during a time trial! Coach had me test my fitness today with a 5K TT, so I recruited a few friends to social distance pace me! @chrisrivera42.2 , @kathleenlawren , and I met on Lakeshore and took advantage of the road closure to “race!” Of course I went out way too fast and got eaten up by the heat, but I couldn’t be happier! It was the first time running hard since the NYC Marathon and my hip injury in December. Super happy with a 20:28 for my second official 5K!

    0 1 7 minutes ago
    Throwback to an international commercial spot I starred in.

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    1 1 7 minutes ago